Kvitteringer 2024
Vi elsker avokado! Vi har allerede snakket med deg om fordelene med denne naturlige skatten av vitaminer, som finnes i det grønne kjøttet og spesielt, dets monoumettede fettsyrer som er ideelle for hjertets helse eller for å redusere det dårlige Det er også interessant å vite at ekspertene ofte kaller avocado "grønn smør" , det vil si at det er en matrik rik på gode fettstoffer som, når de brukes riktig, kan være et ideelt supplement til å hjelpe oss med å gå ned i vekt.
4 Deilige Grønnsaksoppskrifter
I dag skal vi dele 4 deilige vegetabilske oppskrifter. Ideell for å holde seg varm på en vinterkveld, miste vekt eller oppmuntre barna til å spise mer grønnsaker. Her disse suppe oppskrifter enkel og lett å tilberede: First oppskrift For å forberede denne retten, trenger du følgende ingredienser: 1 glass og en halv kylling 320 gram tomatjuice med grønnsaker 230 ml vann en stor potet skrelt og hakket 2 gulrøtter, skrelles og skiver 400 gram hermetisk tomatjuice med sin 2 selleri kutt 100 gram mais 150 gram mais øm kyllingbuljong granuler salt og pepper Sett buljong og juice tomat i en stor gryte, deretter vann, poteter, gulrøtter, selleri, tomater og mais på cob Ses med salt og pepper og legg til kyllingbuljong.
Gulrot inneholder mange vitaminer og er ideell for hud og syn. Men vi vet ikke alltid hvordan å forberede om ikke i salater. Derfor tilbyr vi fire deilige oppskrifter gulrot som vil glede hele familien! Roll vegetabilsk Denne deilige oppskriften vil glede din smaksløk! Du trenger: For deigen: 120 g grovt mel fint 50 ml vann 1 egg 1 ss olivenolje Sea Salt for fyllet: 1 løk 1 purre 4 gulrøtter 200 g av gresskar 3 ss olivenolje 1 aubergine 3 ss ricotta eller cottage cheese 2 spiseskjeer revet parmesan persillekomplette mel og bakkekjeks sesamfrø salt~~POS=TRUNC marine Fremstilling :.
4 Drinker anbefales etter treningen
Etter vår opplæring må vi velge for disse mat og drikke som gjør at vi kan gjenopprette og gjenvinne styrke uten å legge til ekstra kalorier. Fysisk trening anbefales på det sterkeste for alle. Det hjelper ikke bare å forme kroppen (Styrker muskler og hud), men det fremmer også gode generelle forhold i kroppen.
4 Forskjell mellom tristhet og depresjon
Tristhet og depresjon har mye til felles, men er også to helt forskjellige konsepter. ofte forvekslet disse to statene, som fører Noen ganger til dårlige tolkninger som kan føre til misforståelser. Vi anbefaler også: Føler du deg trist? Sette ut i praksis disse 8 tipsene! Dette er grunnen til at her vil vi gi deg de 4 viktigste forskjellene mellom tristhet og depresjon.
4 Frokoster å rense kroppen din
For å rense kroppen vår er det noe vi bør gjøre hver dag, for å eliminere alle giftstoffer vi samler på grunn av miljøforurensning og gjennom maten. Å føle seg tung, har en hovent mage, er tydelig et symptom som forteller oss at vi trenger å rense oss selv. Hva vil du si om vi begynte å gjøre det til frokost?
Hvem kjenner ikke gresskar? Denne vakre grønnsaks hel appelsin med vitaminer som gunstig for vår helse, en grønnsak som inneholder mange d vann og svært få kalorier, og mer regnes som en fin måte å kjempe mot forstoppelse, eller å inkludere i en diett. er derfor vi foreslår i denne artikkelen deilig gresskar oppskrifter !
4 Grunner til å spise mer artisjokk
I tillegg til å være en gourmet delikatesse er artisjokk for tiden en av de mest medisinske matene som vi kan konsumere. Den litt bittere, fibrøse smaken indikerer at er en veldig sunn type grønnsak for leveren vår. Det er rik på vitaminer, mineraler og aminosyrer, næringsstoffer som kan gjenopprette vår indre balanse og reflektere den på utsiden, slik at vi kan oppnå en mer justert vekt og optimal trivsel I denne artikkelen inviterer vi deg og din familie til å spise mer artisjokk!
4 Måter å konsumere grønn te for å brenne fett og gå ned i vekt
Ved å kombinere de diuretiske og avgiftningsegenskapene til grønn te med andre ingredienser kan vi oppnå sunt vekttap mens du bekjemper betennelse. Grønn te er en av de mest populære drikkene populært, ikke bare fordi det er en stor alliert for å miste vekt, men også fordi dens rikdom i næringsstoffer og antioksidanter gir mange helsemessige fordeler.
4 Middager til naturlig kjempe mot forstoppelse
Forstoppelse er et alvorlig helseproblem som kan føre til langvarig sykdom hvis vi ikke behandler det riktig. Det første som må tas hensyn til er imidlertid å unngå avføringsmidler som irriterer tarmene og som er skadelig for bakteriefloraen. i denne artikkelen, foreslår vi å løse problemet med forstoppelse i den mest naturlige måten mulig.
