Sex og relasjoner
5 Tillatelser til å gi deg i dag for din følelsesmessige oppfyllelse
Vi snakker her om emosjonelle tillatelser. Det er mulig at ingen noen gang har snakket med deg om det. Faktisk studerer vi ikke dette emnet i skolen, og foreldrene våre vet ikke at de skal overføre det til oss. Emosjonelle tillatelser er De viktigste ingrediensene for et verdig, godt og balansert liv.
Ikke behandle de som behandler deg dårlig som en prioritet.
Ikke behandle primært de som ikke verdsetter deg nok. Du må gi deg selv viktig du fortjener og gi din hengivenhet for som virkelig elsker deg hvert øyeblikk, uten renter eller egoisme. Fordi, generelt, er egoisme ikke regnet med det samme lempning dersom det tillater oss å holde våre håp eller vår forventningene.
Gå ned i vekt
5 Ting som skjer når du når din ideelle vekt
Det er veldig gledelig å se tilbake og se at vi har klart å endre vekten. Dette er resultatet av en stor investering, vanlig treningsøkt og sunne spisevaner. Vår treningsrutine er ikke lenger den samme, og vi kan nå løfte tyngre vekter, løpe raskere og føle oss komfortable i treningsstudioet vårt. Vi spiser ikke hamburgere og våre kroppsfordeler sterkt I denne artikkelen vil vi avsløre alt som skjer i kroppen når du når din ideelle vekt.
Discover 3 deilige morgen drinker for en flat mage!
En av de viktigste estetiske hensyn til både menn og kvinner, er å fjerne overflødig fett som samler seg i de fleste mennesker på magen. det Dette er ikke bare et estetisk problem, fordi det kan føre til alvorlige helseproblemer hvis vi ikke tar vare på det i tide. Når fett øker i bukområdet, blir vevet anspent og s Hvis denne situasjonen blir kronisk, kan vi utvikle alvorlige hjertesykdommer.
Kvitteringer
8 Naturlig juice for å bekjempe gastritt
Gastritt er en betennelse i fôret som dekker magen. Det oppstår vanligvis på grunn av tilstedeværelsen av bakterier kalt Helicobacter pylori Men det finnes andre faktorer som også kan bidra til déclencer denne sykdommen, for eksempel :. i stresset overdrevent alkoholforbruk noen stoffer dårlig kosthold Hvis du lider av gastritt, er det viktig for å ha et sunt og balansert kosthold for å redusere tobakk og alkoholbruk for å redusere forbruket av irritanter Heldigvis med næringsstoffer, noen matvarer bidrar til å bekjempe denne sykdommen.
Lekkert havremel, banan og mutterbrød Glutenfri og laktosefri
Da dette er et helt naturlig og konserveringsfritt produkt, anbefales det å spise hjemmelaget havremel i opptil 4 eller 5 dager for Ikke ødelegge. I mange år var brød stiftfôr i mange land. Men i løpet av det siste tiåret har det blitt kritisert for å bringe for mange kalorier og for å fremme overvekt Heldigvis har mange varianter i dag oppstått, så som dette brød med havre, bananer og nøtter som viser at det også kan være næringsrik og sunn mat Oppdag i denne artikkelen oppskriften og egenskapene til dette deilige glutenfrie og laktosefrie havrembrødet, bra for alle.
Gode vaner
5 Uoppdagede konsekvenser av søvnløshet i henhold til vitenskapen
Selv når vi blir eldre, jo mindre trenger vi hvile, noe som er sikkert at liten søvn kan påvirke helsen vår. For voksne anbefaler vi minst 6 timers søvn per natt. Søvn er ikke noe hjernen vår og kroppen kan håndtere i lang tid. , den som er forbundet med stress eller engangsforstyrrelse, presenterer ikke en alvorlig innvirkning som kronisk søvnløshet.
Slik rengjør du huset med sitronsaft
Du trodde at denne sitrusfruen bare ble brukt til matlagingskreft? Og faktisk, vet at før mange husmødre (som våre mødre eller bestemødre) brukte sitron til å rense huset! Oppdag hva som er de vanligste bruksområdene til juice av denne frukten. Vi vil forklare alt i denne artikkelen! Bruken av sitronsaft i rengjøringen Sitronen har svært interessante egenskaper.
