Sex og relasjoner
Når du føler at du ikke kan gå, la gå
Har du noen gang lagt merke til som noe du skredet ? Et behov for å la gå at du ikke vet hvorfor, men du trenger. Kanskje du også har praktisert vedlegg eller du knyttet til ulike personer eller situasjoner. La gå. Du vil se hvordan du kan stoppe deg fra følelsen så sliten-e . Tenk på din egen pust. .
Det viktige er ikke å være det samme: det er å danne et godt lag
Det er folk som streber etter livet for å finne sin sjelefrende. Den perfekte personen når det gjelder smak, lidenskap og vaner. Men i virkeligheten er det viktigste å vite hvordan man skal danne et godt lag. Det spiller ingen rolle om vår ektefelle foretrekker å bli hjemme og vi liker å gå ut på middag.
Gå ned i vekt
Sunn mat du kan spise mellom måltider
Vi presenterer sunne matvarer som du kan konsumere i løpet av dagen uten skyld fordi kaloriene de inneholder er minimal. Legg merke til! Hvis du ofte er sulten mellom måltider, ta vare på disse sunne matvarer som du kan konsumere i de mengder du vil ha, og når som helst på dagen fordi de har lite kalorier.
10 Matvarer som hjelper deg med å brenne fett
Vi vet alle hvor vanskelig det er å brenne fett og gå ned i vekt, men det er ikke umulig. Hvis du vil ha en mer raffinert silhuett, eller bare litt mer vekt sunn, kan du nå dine mål hvis du investerer nok, og du gjør den nødvendige innsatsen. Ikke bli tiltrukket av produkter eller regimer kalt "mirakler", som lover deg å miste mange pounds i veldig Det som er sikkert er at disse produktene kan brukes som gode kosttilskudd i en diett, men forbruker dem alene har ingen interesse.
Kvitteringer
Tålmodighet og stillhet: To dyder av visdom
Confucius sa at den som ikke har tålmodighet for livets små problemer, føler seg fast når det oppstår store vanskeligheter. Tålmodighet er en dyd som alle ikke naturlig har, eller at vi ikke alle kan håndtere. På samme måte representerer stillhet denne sunne evnen, som går hånd i hånd med tålmodighet, å være stille og å kunne lytte til andre mens du finner den nødvendige plassen til å snakke med oss selv, fading lyden av støy fra vårt miljø.
Tilberedning 3 anti-inflammatorisk kremer for å lindre muskelsmerter
The muskel smerte er en vanlig tilstand som vanligvis oppstår på grunn av en betennelsesreaksjon på grunn av overdreven fysisk aktivitet eller skade. Deres utseende er også forbundet med svekkelsen som oppstår med alder, og i noen tilfeller er det også et produkt av kontinuerlig eksponering for stressende situasjoner.
Gode vaner
5 Farer med følelsesmessig avhengighet i paret
Har du noen gang levd på en gang av ditt liv, en overdreven følelsesmessig avhengighet? Eller visste du at noen var helt avhengig av deg, som ikke tillot deg å ha din egen personlige plass? Dette er noe veldig vanlig, og det er viktig å ta det med i betraktning for din Følelsesmessig helse og livssaldo Farene ved følelsesmessig avhengighet For å elske en person krever gjensidig gjensidighet, oppmerksomhet og kompromiss .
Dieting for å unngå osteoporose
Osteoporose er en tilstand som oppstår når beinet mister sin konsistens og tetthet, utsetter det for skade og brudd. Alle bein kan bli påvirket, og det er derfor svært viktig å ta de nødvendige tiltak for å forhindre forekomsten. Legene er enige om at kvinner er mer sannsynlig å lide av osteoporose fordi deres bein er tynnere og mindre tette, og dette reduserer også bentettheten oppstår når hormonelle forandringer på overgangsalder eier denne dietten som unngår opptreden av osteoporose bør inneholde følgende elementer :.
