Sex og relasjoner
Den "anonyme selger" som var 8 blyanter og en jente sulten
Uskyldige alltid lider de verste konsekvensene av kriger , og når de ikke dør, blir de tvunget til å flykte fra sine hjemland for å søke tilflukt i fjerne land der de kan finn litt fred. I dag er konflikten i Syria et klart eksempel, hvor dødsfallet anslås til mer enn 220.000. For frykt for å miste livet og øke antall dødsfall, flyktet mange mennesker med sine familier, og håpet å finne et bedre sted å bo og flykte.
Tips for å øke følelse av barna selv
Barndom, ungdom og ungdom er utviklingsstadier og forandringer hvor barn er svært utsatt for press fra dem rundt dem. Faktisk kan det påvirke I denne artikkelen vil vi gi deg noen tips som kan hjelpe deg med å hjelpe barn å håndtere følelser av verdiløshet, slik at de blir følelsesmessig sterke og intelligente mennesker 1.
Gå ned i vekt
Hvis jeg spiller sport .... Kan jeg spise det jeg vil ha etter?
Det er mange myter om trening og hvordan det gjelder mat. Mange spekulerer på hva de kan spise etter idrett Men de er basert på teorien om at de allerede har lagt mye innsats i treningsstudioet. De fortjener en iskrem, en hamburger eller en sjokolade. Vi vil fortelle deg mer om dette i denne artikkelen.
6 Forestillinger om øvelser som holder gode resultater
Exercise er en av de mest anbefalte praksis for en passende fysisk vekt og forbedre sin helse. Det vanlige sports praksis kjempe mot de negative effektene av en stillesittende livsstil og er en effektiv måte å si farvel til overvekt. faktisk vie 30 minutter hver dag optimaliserer de viktigste funksjonene i kroppen vår og forbedrer mental helse.
Kvitteringer
5 Smoothies for enkel gulrot å gjøre for å gifte din
The gulrot er en veldig populær grønnsak over hele verden . Dette er ikke bare på grunn av sin delikate smak, men også dens næringsinntak, for eksempel fiber vitaminer (A, B, C, D, E, folinsyre) Mikro (jern, kalium, fosfor, kalsium) naturlige antioksidanter I tillegg har den også en meget lav kaloriverdi, som det bringer bare 25 kalorier per 100 g.
The smoothie med melon, spinat og druer til muskeltretthet
Med denne deilige smoothie med melon, spinat og druer, vi kan tilføre kroppen vår det den trenger å møte en muskelspenninger. Du sikkert allerede følte en svakhet i musklene og i løpet av disse dagene, kan du ikke oppnå din bedrift med nødvendig energi. årsakene til muskeltretthet er mange og vi kan ikke å forsømme dem.
Gode vaner
Flere og flere vitenskapelige studier viser stadig flere bevis for at mangel på søvn kan påvirke vårt daglige liv og vår helse. Fraværet av restorativ søvn har flere konsekvenser, både fysisk og psykisk. Ifølge eksperterne, må en person sove mellom 7 og 8 timer per natt for å opprettholde en optimal fysisk, følelsesmessig og mental tilstand .
Livet er laget for å bli levet med glede. Svært ofte tror vi at vi ikke fortjener å være lykkelige og ha et godt liv. Lykke er imidlertid et valg. Det er ikke noe som bare skjer. Det er heller ikke noe vi har ingen innflytelse eller beslutning på! For å lykkes i å finne lykke må det være en bevissthet.
