Finn ut hva håret forteller deg om helsen din

Hår er uten tvil et av de viktigste tegn på skjønnhet og vitalitet i kroppen vår.

Vi ønsker alle å ha skinnende og tett hår, men det er ikke alltid lett.

Noen ganger , vi mister håret vårt, vi føler seg lite prikkende i hodebunnen, eller vi finner ut at de tørker opp sterkt.

I disse situasjonene vet vi ikke ofte hva de skal gjøre for å bekjempe disse fenomenene.

Vi er sikre på at informasjonen vi vil gi deg, vil overraske deg og vil hjelpe deg å få et hår vakrere og lysere. Legg merke til!

1. For mye hårstap

Det er viktig å merke seg at når du merker at du mister håret i et eller flere spesifikke områder i hodebunnen din , kontakt legen din.

Faktisk, det er ikke noe normalt, heller ikke et symptom på alderdom. Årsakene til denne lidelsen kan være ganske alvorlige, og du må absolutt ta dem i betraktning:

• Svært høye tilstander av stress og angst
• Autoimmune sykdommer: infeksjoner, seksuelt overførbare sykdommer , etc.
• Skjoldbruskproblemer: hypothyroidisme er ofte sykdommen i skjoldbruskkjertelen som er forbundet med et unormalt tap av hår.

Å miste håret på en global måte er ikke det samme som miste hår på visse områder av skallen

Ovennevnte sykdommer forårsaker ofte et hull i håret som danner et helt skallet område sammenlignet med resten av hodebunnen.

Ikke nøl med et sekund i se legen din , hvem er den eneste som kan gi deg en seriøs diagnose

Ikke bekymre deg for mye, det er en behandling tilpasset hvert av de helseproblemene vi fortalte deg om .

2. Broket hår med splitte ender og sprø.

Vi har alle gått gjennom perioder der håret vårt er skjøre. De blir veldig sprø, og vi mister større mengder enn normalt.

Hva er dette? Er dette symptom på anemi? Som du vet, hos kvinner er punkttapet av hår et direkte tegn på mangel på mineraler. Det er mulig at du tror det er mangel på jern, men du må vet at det noen ganger også kan være mangel på sink, krom, mangan eller til og med kalium.

Prøv å vedta et variert og balansert kosthold. Hvis du er vegetarianer, vær nøye med inntaket av jern og vitaminer. Hvis du er i tvil om kvaliteten på ernæringen, kontakt en næringsdirektør omgående.

• Husk å inkludere regelmessig, i dietten, tørkede frukter, som nøtter eller mandler. Disse fruktene er svært egnet for denne typen problem, fordi de inneholder mange essensielle mineraler, i tillegg til å være deilig!
• Rådfør deg med legen din regelmessig slik at han kan kontrollere om du ikke lider av et matteunderskudd.
• 3. Tørt hår

Tørt hår er nesten alltid et produkt av virkningen av eksterne agenter, som sol, farger eller kjemikalier.

Å ha tørt hår skyldes ikke nødvendigvis en helseproblem. Ta en titt på noen av de følgende detaljene som vil definitivt hjelpe deg!

Bruker du skrap med sopp? :

• Ifølge mange dermatologer resulterer den kontinuerlige bruken av skumsjampo i tørt hår. Disse produktene har en tendens til å absorbere fuktigheten som er tilstede i hodebunnen, i tillegg til å ha en sammensetning basert på antifungale produkter som kan irritere skallen.
  Begrens bruken av denne typen sjampo. En eller to ganger i uken ser ut til å være en tilstrekkelig frekvens. Resten av uken, bruk mer fuktighetsgivende sjampo.
  Bruker du fargepreparative sjampoer? :
• Det er nesten det samme som i det forrige tilfellet. Disse produktene inneholder en høy dose kjemikalier som tørker håret. Bruk kun en gang i uken maksimal Tobakk, langvarig eksponering for solen eller forurensning
• kan også tørke hår. Du kan bruke fuktighetsgivende oljer for å beskytte deg selv, som kokosolje, som er utmerket! 4. Kløe i hodebunnen

Mange dermatologiske problemer, som lus, kan forårsake denne typen kløende hodebunn.

Når vi vurderer de forskjellige årsakene til kløe,

trenger vi Selvfølgelig kan vi snakke om stressrelaterte problemer , som vi kan klassifisere i to kategorier: Gjentatt stress:

• vi har alle allerede lidd i våre liv. Kløe, selv irritasjon, vises i vår hodebunn, i spesielt stressende perioder som eksamensmøter, viktige profesjonelle prosjekter, etc. Nervøshet legges vanligvis til tretthet for å føde disse forstyrrende kløe
  Endringer i metabolismen vår forekommer, og derfor kan ekstrem kapillær følsomhet oppstå.
  Posttraumatisk stress:

• tap av en elsket, en ulykke eller noen form for traumer kan ha alvorlige konsekvenser for alles liv. Det er interessant å vite at i disse tilfellene, i tillegg til å lider av kløe og irritasjon i hodebunnen, et tap av hårfarge kan noteres. Håret blir gradvis grå Som konklusjon kan vi si at hår ofte er en refleksjon av helsen vår, men også av våre følelser.
  Det er veldig viktig at du tar vare på håret ditt. næring, unngå å bruke mangel på jern, sink og mangan

Unngå å bruke for mange kjemikalier, og lær å håndtere dine følelser riktig.

Stress er, i de fleste tilfeller, den stille fienden som endrer mange av våre grunnleggende funksjoner.

Det gjør oss syke og hindrer oss i å ha det utseendet vi ønsker. Vær veldig forsiktig!

---

De beste øvelsene for å tone bena

En av de verste marerittene for kvinner har løse ben fordi det er vanskelig å tone dem. Men ved å utføre hensiktsmessige øvelser kan du raskt oppnå gode resultater. Ta gjerne en titt på dette fantastiske treningsprogrammet. Og selvfølgelig, tilbringe litt tid med underkroppene dine for å kompensere for effekten av stillesittende liv du fører.

(Skjønnhet)

8 Tips for å ernære og beskytte neglene

Hvis du En del av disse menneskene som alltid ender med å slå neglene sine, kan ikke gå glipp av denne artikkelen. Negler sprø, sprø, til og med gullig ... er en ganske vanlig virkelighet hos kvinner som gjør det nesten umulig å pynte dem som vi ønsker. Alt vi gjør fører alltid til det samme resultatet som gjør oss så sint: neglene bryter.

(Skjønnhet)