Slik bruker du presset hvitløk for å redusere synstap

Synkroniseringen er et av de helseproblemene som kommer med alderen. Selv om de ikke utvikler seg på samme måte i alle, lider en stor prosentandel av denne typen vanskeligheter med alderdom.

Problemet er at noen mennesker ikke vet situasjonen og gir ham oppmerksomhet bare når forholdene er allerede avansert, alvorlig eller irreversibel.

dette er grunnen til at leger og spesialister invitere oss til forbedre våre levevaner, spesielt når det gjelder

Øynene trenger essensielle fettsyrer, vitaminer og antioksidanter til å fungere optimalt og forhindre forverring.

Derfor er det godt å vurdere deres spisevaner og for å legge til sine diett mat som gjør dem direkte fra brønnen.

for eksempel bruk av knust hvitløk hver dag kan forebygge og reversere makuladegenerasjon.

Dette er på grunn av sin høyt innhold av svovelforbindelser og m inerals vesentlig at gi beskyttelse for øyet membranene.

Hva er makuladegenerasjon?

Makuladegenerasjon er en visuell sykdom karakterisert ved en langsom ødeleggelse av den sentrale syn og akutt, som gjør det vanskelig å visualisere fin detalj og leseevne.

Det er vanligere hos personer over 60, selv om det kan forekomme i lavere aldre.

Hun oppstår når makula, et lite område av netthinnen, er lammet eller lider av en form for skade. dette har en tendens til å skje og er del av den naturlige aldringsprosessen, men det kan akselerere Fortsatt praksis med dårlige vaner og utvikling av visse sykdommer.

Pasienter med denne lidelsen har uskarphet, mørke områder og forvrengning av sentral visjon . Noen ganger et permanent tap av sentral visjon

Hvordan kan hvitløk hjelpe pasienter med makuladegenerasjon?

Hvitløk har blitt en av de beste matvarene for å ta vare på syn gjennom sitt høye innhold av næringsstoffer og dens mange egenskaper.

dets forbindelser svovelforbindelser, slik som selen og vitaminer handling til fordel for pasienter med makuladegenerasjon, noe som reduserer dens symptomer.

sin kraftig antioksidant og anti -inflammatoire beskytter celler fra visning og hindrer den ødelegge på grunn av virkningen av frie radikaler.

på den annen side, er en av de beste næringsmidler til styre hypertensjon og høyt blod kolesterol, to forhold som er nært relatert til øyeskader og tap av syn.

Blodtrykk og dets forhold til øynene

Pasienter med høyt blodtrykk har større sannsynlighet for å ha visuelle problemer enn de som ikke har disse vanskelighetene.

Dette skyldes begrensningen som forårsaker blodgennemstrømning, som forårsaker negativ innvirkning på retinalaktivitet

Denne delen av øyet avhenger av oksygenivået for optimal funksjon. Et lite blodstrømskompromiss derfor visuell helse

Hvitløk fremmer den glatte gjennomgangen av blod i blodet og reduserer systolisk trykk til stabile nivåer.

Kolesterol og visuell helse

Overflødig kolesterol i blodet Blodstrøm utløser ikke bare farlige kardiovaskulære reaksjoner, men er direkte relatert til akkumuleringen av fettavsetninger under netthinnen.

Dette lipidmateriale reduserer den visuelle kapasitet og lang sikt kan føre til tap av syn.

Hvitløk inneholder svovel stoffer og potente antioksidanter som hindrer syntese av dårlige kolesterolet.

How Forbereder presset hvitløk for å ta vare på synet?

Hvitløkpressen forbereder seg med kjøkkenredskap: hvitløkspressen. Den er designet for å knuse hvitløk på en skjerm med små hull. Den inneholder en liten spak som klemmer bøylene til du får en tykk lim.

Selvfølgelig, hvis du ikke har dette redskapet, kan du bruke andre alternativer som å kutte i små stykker eller mose i en morter.

et mønster

• for å oppnå disse fordelene av hvitløk, er det anbefalt å forbruke en eller to daglige nellik.
• bør det alltid være trodd, Fordi er tilberedt, mister den opptil 90% av egenskapene.
• Eventuelt kan det blandes med litt sitronsaft og olivenolje.

Hvor ofte virker det? passer du inn i kostholdet ditt? Nå som du vet hva det gir deg visjonens helse, har du ikke lenger unnskyldninger for å konsumere det hver dag!