7 Oppskrifter med natron for alkalisering kroppen din
Hvis vi analyserer ting objektivt, har de fleste matvarer og matvarer vi bruker regelmessig, og det gir oss glede av forsurende effekter på kroppen vår, og Dette kan føre til utvikling av flere typer sykdommer. Matvarer som brus, raffinerte mel, kaker, brød, rødt kjøtt, kjøttpålegg er blant annet deilig og noen ganger vanskelig å motstå. Men deres overdrevne forbruk kan generere surhet i kroppen vår, og dette kan føre til alvorlige helseproblemer. Hvorfor er det nødvendig å alkalisere kroppen vår?
For å forklare betydningen av å alkalisere kroppen vår, må vi huske at pH måles i vår kropp som i alle levende vesener, på en skala fra 0 til 14, fra de mest sure til de mest alkaliske. For at organismen skal fungere skikkelig, er idealet å opprettholde denne pH mellom 7,35 og 7 , 45, dvs. en balansert, nesten nøytral pH.
Dårlig matvaner kombinert med en usunn livsstil kan bidra til å balansere pH og gjøre den surere enn alkalisk. Kroppen har store problemer med å eliminere giftstoffer og absorberer ikke lenger næringsstoffer riktig. Derfor er det viktig å ta skritt for å rette opp dette problemet, og alkalisere kroppen vår for å gjenopprette pH. Bake soda for å alkalisere kroppen din
En oppskrift for å lette problemer fordøyelsesenzymer syrer for å lindre mage surhet problemer og optimalisere fordøyelsen helse, utvanne 1/4 teskje natron i et glass vann og drikke det i en etter hvert måltid.
En oppskrift på alkalinisering av blodet
For å alkalisere blodet, lag samme løsning som i forrige oppskrift. Men i stedet for å drikke blandingen etter hvert måltid, drikk det om morgenen og før du legger deg til sengs.
En eddik og oppskrifter av eddik og bake soda
pH i denne formelen er omtrentlig 7, slik at den er ideell for å få god energi. For dette blander du sammen 2 spiseskjeer eple eddik med 1/4 teskje sodavann, og drikk den opp til tre ganger om dagen med den. tom mage.
en oppskrift natron og sitron
denne enkle oppskrift er en av de beste måter å basisk kroppen raskt for å unngå problemer surhet.
for å gjøre dette, ekstrahere juice av en sitron, fortynn den i vann og tilsett deretter 1/4 skje med natron. Et par bobler vil da danne, og det er viktig å drikke denne blandingen før de har bleknet. Vanligvis er denne drikk konsumert etter et måltid tung, men kan også være drukket to ganger daglig. A oppskrift natron og kalk
Denne oppskriften er nøyaktig lik den foregående, men du må erstatte sitron med kalk
Den har nøyaktig samme fordeler og balanserer salt og kaliumnivå. Den er ideell for folk som lider av vannoppbevaring på grunn av salt. En oppskrift på mennesker med høyt natriumnivå. Opphopningen av natrium i kroppen kan utlede i mange problemer Hvis det ikke er truffet noen tiltak for å kontrollere den.
Denne oppskriften er ideell for saltretensjonsproblemer og bør brukes på tom mage for å unngå bivirkninger som diaré. eksempel. Bare rør 1/8 teskje sodavann, 1/16 teskje kaliumbikarbonat og 1/4 teskje sitronsyre. Fortynn blandingen i 1/2 glass vann og drikk to ganger om dagen.
En oppskrift for alkalisering og normalisering av andre biologiske parametere Denne enkle oppskriften gjør det mulig å alkalisere kroppen og tillate balanse mellom natrium og kalium det inneholder.
Dessuten er det ideelt å standardisere mange biologiske parametere som hjelper oss med å opprettholde normal kroppsfunksjon. For dette blander saften av en sitron med en halv og halv blanding av natron og kaliumbikarbonat. Bruk denne blandingen to ganger om dagen på tom mage
Husk! For best resultat med disse alkaliserende oppskriftene,
konsumere mye mer vann enn vanlig når du spiser fast mat
Vann hjelper alkalisk mat og unngår surhet Prøv å spise bare en type mat per måltid, med bare en mat av en annen kategori som supplement
Pass på at dagens siste måltid er lys, og prøv å konsumere minst to timer før du legger deg til sengs.
3 Alternativ og sunne drikker for å nyte julen
Au- Utover helligdager og familie øyeblikk, Julen er en tid på overskudd, spesielt med hensyn til alkohol og mat. Plutselige endringer i kosthold og toksin overbelastning vil bli lagret i kroppen, vil resultere i vektøkning og symptomer som kan avbryte ferien. Derfor er det viktig å moderere på alle nivåer og velge sunne valg som ikke forårsaker så mange problemer i kroppens funksjoner.
5 Tibetanske øvelser for å forynge
Vi vet alle at finnes ikke av magisk formel for å nå den evige ungdommen , og at vi alle er forpliktet til å akseptere tegn på alderdom på et tidspunkt av vårt liv. Men i dag er det mange måter å forynge og leve et fullverdig liv lenger, både fysisk og følelsesmessig. Du kan legge til rutine kosmetikk og foryngende behandling, en serie av tibetanske øvelser De har blitt svært populære de siste årene, fordi de har en positiv effekt på hele kroppen , både når det gjelder helse og skjønnhet.
