7 Oppskrifter med natron for alkalisering kroppen din
Hvis vi analyserer ting objektivt, har de fleste matvarer og matvarer vi bruker regelmessig, og det gir oss glede av forsurende effekter på kroppen vår, og Dette kan føre til utvikling av flere typer sykdommer. Matvarer som brus, raffinerte mel, kaker, brød, rødt kjøtt, kjøttpålegg er blant annet deilig og noen ganger vanskelig å motstå. Men deres overdrevne forbruk kan generere surhet i kroppen vår, og dette kan føre til alvorlige helseproblemer. Hvorfor er det nødvendig å alkalisere kroppen vår?
For å forklare betydningen av å alkalisere kroppen vår, må vi huske at pH måles i vår kropp som i alle levende vesener, på en skala fra 0 til 14, fra de mest sure til de mest alkaliske. For at organismen skal fungere skikkelig, er idealet å opprettholde denne pH mellom 7,35 og 7 , 45, dvs. en balansert, nesten nøytral pH.
Dårlig matvaner kombinert med en usunn livsstil kan bidra til å balansere pH og gjøre den surere enn alkalisk. Kroppen har store problemer med å eliminere giftstoffer og absorberer ikke lenger næringsstoffer riktig. Derfor er det viktig å ta skritt for å rette opp dette problemet, og alkalisere kroppen vår for å gjenopprette pH. Bake soda for å alkalisere kroppen din
En oppskrift for å lette problemer fordøyelsesenzymer syrer for å lindre mage surhet problemer og optimalisere fordøyelsen helse, utvanne 1/4 teskje natron i et glass vann og drikke det i en etter hvert måltid.
En oppskrift på alkalinisering av blodet
For å alkalisere blodet, lag samme løsning som i forrige oppskrift. Men i stedet for å drikke blandingen etter hvert måltid, drikk det om morgenen og før du legger deg til sengs.
En eddik og oppskrifter av eddik og bake soda
pH i denne formelen er omtrentlig 7, slik at den er ideell for å få god energi. For dette blander du sammen 2 spiseskjeer eple eddik med 1/4 teskje sodavann, og drikk den opp til tre ganger om dagen med den. tom mage.
en oppskrift natron og sitron
denne enkle oppskrift er en av de beste måter å basisk kroppen raskt for å unngå problemer surhet.
for å gjøre dette, ekstrahere juice av en sitron, fortynn den i vann og tilsett deretter 1/4 skje med natron. Et par bobler vil da danne, og det er viktig å drikke denne blandingen før de har bleknet. Vanligvis er denne drikk konsumert etter et måltid tung, men kan også være drukket to ganger daglig. A oppskrift natron og kalk
Denne oppskriften er nøyaktig lik den foregående, men du må erstatte sitron med kalk
Den har nøyaktig samme fordeler og balanserer salt og kaliumnivå. Den er ideell for folk som lider av vannoppbevaring på grunn av salt. En oppskrift på mennesker med høyt natriumnivå. Opphopningen av natrium i kroppen kan utlede i mange problemer Hvis det ikke er truffet noen tiltak for å kontrollere den.
Denne oppskriften er ideell for saltretensjonsproblemer og bør brukes på tom mage for å unngå bivirkninger som diaré. eksempel. Bare rør 1/8 teskje sodavann, 1/16 teskje kaliumbikarbonat og 1/4 teskje sitronsyre. Fortynn blandingen i 1/2 glass vann og drikk to ganger om dagen.
En oppskrift for alkalisering og normalisering av andre biologiske parametere Denne enkle oppskriften gjør det mulig å alkalisere kroppen og tillate balanse mellom natrium og kalium det inneholder.
Dessuten er det ideelt å standardisere mange biologiske parametere som hjelper oss med å opprettholde normal kroppsfunksjon. For dette blander saften av en sitron med en halv og halv blanding av natron og kaliumbikarbonat. Bruk denne blandingen to ganger om dagen på tom mage
Husk! For best resultat med disse alkaliserende oppskriftene,
konsumere mye mer vann enn vanlig når du spiser fast mat
Vann hjelper alkalisk mat og unngår surhet Prøv å spise bare en type mat per måltid, med bare en mat av en annen kategori som supplement
Pass på at dagens siste måltid er lys, og prøv å konsumere minst to timer før du legger deg til sengs.
5 Naturlige smoothies for å lindre treg fordøyelse
Forbedre fordøyelsen, i tillegg til å inkludere disse smoothies i kostholdet vårt, er det godt å øke forbruket av naturlige og høyfiberprodukter og å drikke mye vann mellom måltider. Vi definerer fordøyelsen som en prosess som oppstår i kroppen med det formål å absorbere næringsstoffer og bli kvitt unødvendige komponenter.
Frukt smoothies for å rense kroppen
De avgiftende fruktglattene er gode for å starte dagen. . De tar vare på vår helse og fungerer som antiinflammatoriske og toksiske rensemidler. Vi pleier å samle et visst nivå av skadelige partikler i kroppen og spesielt i leveren, som vi må kurere for å gjenopprette en intern balanse. Faktorer som dårlig kosthold, stress, forurensning eller til og med narkotika vi tar, ender med å påvirke vår tarmen og leveren vår.
