6 Naturlige infusjoner å miste vekten lettere

I tillegg til ønsket om å ha en slank og slank figur, vil overvektige mennesker forbedre helsen og forhindre visse sykdommer ved å miste vekt. Hvis den estetiske delen er essensielt i svært lang tid,

i dag vet vi at for å ha en stabil og sunn vekt, er det fremfor alt å garantere en god livskvalitet. Men det er ikke enkelt og selv om mange vaner gjør det mulig å oppnå dette, først og fremst er det nødvendig å gjøre anstrengelser. Denne situasjonen kan være ganske stressende, og i noen mennesker kan det føre til dårlige beslutninger som setter helse i fare.

Fremfor alt må vi forstå at vekttap er mulig bare gradvis,

når vedta et sunt kosthold og som forbedrer deres daglige vaner

. det kan også legge til "små hjelpemidler" som, uten å forårsake bivirkninger, øke stoffskiftet for å få bedre på kort tid.

I denne artikkelen ønsker vi å dele med deg seks naturlige te som daglig inntak bidrar til å forbedre tap av kalorier og fett. Ikke nøl med å teste dem!

en. Infusjon av røde te

infusjon av røde te konsentrere en stor mengde av polyfenoler og flavonoider

hvis antioksyderende virkning bidrar til å redusere dannelsen av fettceller.

Dens forbindelser forbedrer de metabolske prosesser og siden de øker energiforbruket, brenner de flere kalorier. Ingredienser

1 kopp vann (250 ml)

1 skje rød te (10 g)

• Forberedelse
• satt til å koke en kopp vann, og når det koker, legg en skje med rød te.

La stå i 5 eller 10 minutter, filter og drikke.

• Gjenta forbruk 2 ganger om dagen, minst 3 ganger i uken
• Se også: 3 antioksidantjuicer for å bekjempe for tidlig aldring
• 2. Infusjon av fennikel

Anti-inflammatoriske og fordøyelsesegenskaper med fennikel infusjon er ideelt som et supplement til kosten.

Hans egenskaper forbedre avfallsprosessen og

også avtar betennelse i bukområdet

Ingredienser 1 skje ferske fennikel (10 g)

1 kopp vann (250 ml)

• Tilberedning
• Sett skjeen med fersk fennikel i kopp kokende vann og la stå i 10 minutter

Filter og konsum drinken en gang daglig, hver dag

• 3. Kanelinfusjon
• Kanel er et aromatisk krydder som ved sine egenskaper optimaliserer metabolske prosesser og omdannelse av sukker til energi.

Forbruket øker vekttap og

forhindrer også høye topper i blodsukker

Ingredienser 1 kopp vann (250 ml)

1 ts kanelpulver (5 g)

• Tilberedning
• Kok en kopp vann og legg til en teskje kanelpulver

Vent 5 minutter for å hvile og konsumere

• Ta 2 ganger daglig, hver dag
• 4. Infusjons sort te
• infusjons svart te inneholder kraftige antioksidanter og essensielle næringsstoffer, utmerket for overvektige mennesker.

sin naturlige ingredienser forbedre blodsirkulasjonen og øke metabolske aktivitet, noe som er nøkkel til å gå ned i vekt

Ingredienser

1 skje med svart te (10 g)

En kopp vann (250 ml)

• Preparation
• sette en skje med sort te i en kopp kokende vann og la stå i 5 minutter.

spise, drikke på tom mage minst 3 ganger i uken .

• 5. Jamaica Flower Infusion
• Jamaican Flower Infusion er svært populært blant folk som prøver å eliminere overflødig vekt fordi det øker mengden av metabolisme og letter eliminering av væsker og giftstoffer. holdt tilbake i vevet.

antioksidant og anti-inflammatoriske

reduserer akkumuleringen av fett innskudd i legemet og hindrer angrep av kardiovaskulære problemer.

Ingredienser 1 spiseskje av blomster Jamaica

en kopp vann

• Preparation
• sette en skje blomster Jamaica i en kopp kokende vann og la stå i 10 til 15 minutter.

spise drikke 2 ganger per dag, hver dag

• Merk: Hvis du har nyreproblemer, kontakt legen din før du tar denne infusjonen.
• Vi anbefaler at du leser: Fremskynde stoffskiftet ditt med disse 6 naturlige rettsmidler

6. Grapefrukt infusjon

grapefrukt infusjon er en drink og anti-inflammatorisk som kan bidra til å fjerne giftstoffer, og for å forbedre leverfunksjon.

The lavt kaloriinnhold, i tillegg til sin antioksidant og dens fibre,

forbedrer metabolsk aktivitet og forlenger følelse av metthet.

Ingredienser 1 grapefrukt

to kopper vann (500 ml)

• Fremstilling
• Skjær grapefrukt i fire deler og sette dem til å koke i 2 kopper vann.

la på minst mulige varme for 1 eller 2 minutter og la stå.

• når den når en utholdelig temperatur, bruke en kopp og konsumere
• Ta 2 eller 3 ganger om dagen, hver dag
• Klar til å gå ned i vekt mens du opprettholder helse?
• Spis en av disse infusjonene og sjekk for deg selv De er ideelle for å oppnå dette.

---

8 Anbefalinger for et balansert kosthold som du vil elske

En sunn og balansert diett er en oppgave som kan virke komplisert for noen mennesker. Å kontrollere kaloriene, kontrollere kvaliteten på maten og velge de beste ernæringsmessige kildene er vaner som i begynnelsen, er vanskelig å adoptere. Problemet er at vi har blitt solgt så mange misforståelser om det ideelle kostholdet at mange av dem fortsatt gjør feil uten å gjøre feil.

(Gå ned i vekt)

8 Grunner til at du ikke kan gå ned i vekt

Selv om vi vil gå ned i vekt, er det også viktig å være godt hydrert og ta vare på våre nødvendige sove timer. Overvektig og overvektig er den konstante søken etter metoder for å gå ned i vekt , ikke bare bekymret for utseendet på deres figur, men også fordi de forstår at det er nødvendig for deres trivsel.

(Gå ned i vekt)