4 Naturlige rettsmidler for å forhindre væskeretensjon
Retensjon av væsker er et onde som mange mennesker lider av.
Selv om det ofte går ubemerket, når stoffene akkumuleres i kroppen er for mange, de forårsaker betydelig ubehag.
er det en sykdom?
Selv om det er ansett som en smerte, væskeretensjon eller dropsy vil ikke utover av et symptom knyttet til ulike sykdommer
Derfor bør det ikke bli ignorert, og det er bedre å konsultere helsepersonell for å utelukke problemer i fordøyelsessystemet, hjerte eller nyrer, blant annet
Se også:. rense nyrene og kjempe dine beregninger med en 100% naturlig drikke
vannretensjon
som sin sier navn, det er en opphopning av stoffer i ulike vev i kroppen.
Generelt er de fleste bra men noen faktorer kan gjøre det vanskelig å fjerne dem riktig.
Faktorer som forårsaker væskeretensjon
Først må det være kjent at vannet opprettholdes på grunn av ubalanse i regulering av passasjen av væskene i de ulike områder av kroppen.
det byr seg når kroppen er i manglende evne til å fjerne overflødig væske gjennom det ekskretoriske systemet.
det påvirker også faktorer som
- graviditet
- nyresvikt
- leverproblemer
- menopause
- dårlige betingelser i magen
- fedme
- Sedentary livsstil
Slik anerkjenner væskeretensjon?
Som tidligere nevnt er væskeretensjon ikke en sykdom som sådan, men er en del av den symptomatiske innstillingen av enkelte sykdommer.
Du bør vite at hun fortsatt har sine egne venner . Toms
For å finne ut om du virkelig lider av en opphopning av stoffer i kroppen, må vi først sjekke følgende indikatorer:
- akkumulert utmattelse
- Tyngde (spesielt i bena)
- treg oppblåsthet i nedre endene
- Hevelse magen
- magesmerter
- betennelse i andre deler av kroppen (det er uvanlig, men det kan skje)
Herbal rettsmidler
Selv om det finnes mange alternativer til behandling av vannet, er det bedre å velge de naturlige.
Det er derfor mer egnet å ty til et middel som er gunstig for kroppen enn til en annen type "løsninger" rikt på kjemiske komponenter
1. Drikkevann
Hydrering er viktig for kroppen, selv når du har vannretensjon.
Selv om det kan virke motstridende, er det nødvendig å innta store mengder vann. vann. Ellers lagres andre stoffer i lengre tid.
- Hvis du ikke drikker nok, fremmer kroppen automatisk lagring av væsker for å forhindre et uventet behov.
- For å konkludere, anbefales det å opprettholde høye nivåer av vann gjennom hele kroppen for å fremme konstant fornyelse.
2. Grønn teinfusjon
Matvarer eller vanndrivende ingredienser er et ideelt alternativ for personer med væskeretensjon, og grønn te er en av de beste.
Det er ikke bare vanndrivende, men også det har også rensende egenskaper. Derfor forbruker forbruket eliminering av giftstoffer via urinen. Det kan bli konsumert hver dag eller minst tre ganger i uken.
- Det anbefales å gjøre infusjonen hjemme og konsumere minst tre kopper gjennom dagen.
- 3. Å spise ananas
Ananas er en deilig og saftig frukt, så det er en av de mest konsumerte i verden, spesielt i kystområder og varme områder. er ikke bare spist på grunn av sin utmerkede smak, men også på grunn av sine gode næringsstoffer for kroppen.
Ananas består i stor grad av vann, noe som gjør den til en god diuretisk mat for å bekjempe Retensjon av væsker
På den annen side, spiser ananas regelmessig
fremmer blodsirkulasjonen og angriper cellulitt
4. Persilleinfusjon Som grønn te, inneholder persilleinfusjon også
gode vanndrivende egenskaper for å eliminere giftstoffer som er akkumulert i kroppen.
Ingredienser 1 kopp vann (250 ml)
1 skje persille persille (10 g)
- Tilberedning
- Bring vannet til koking og legg til skjeen persille. La det komme i 10 minutter.
Det anbefales å bruke minst to kopper persille-te hver dag.
- Hvis du ikke vil bruke en infusjon, kan du også få fordelene av persille hvis du bruker det i juice.
- Vi anbefaler også å lese: En eksepsjonell persillehjelp for å lindre hovne føtter
Andre alternativer
I tillegg til de naturlige rettsmidler nevnt her, for å behandle væskeretensjon, Det er andre enkle alternativer:
Svøm lenge
Løft bena
- Unngå overflødig salt i mat
6 Enkle øvelser for å kjempe mot isjias
Isjiasnerven løper fra den nedre del av ryggen til bena. det er ansett som den lengste nerve av hele kroppen. Når isjiasnerven er irritert ved sammenpressingen av diskene ryggraden, en betydelig smerte er følt, kjent som ischias. Det er preget av et meget betydelig lidelse. Dårlig holdning, overdreven oppgjør eller for mye fysisk anstrengelse kan være årsaken til denne lidelsen.
7 Ting som påvirker skjoldbruskhelsen uten at du vet
Den skjoldbrusk er en liten kjertel som er involvert i funksjoner av flere viktige systemer i kroppen vår. Det er en endokrin organ , produserer hormoner, deltar i metabolisme, hjertefrekvens, humør og andre vitale prosesser som bestemmer helse. Den ligger rett over kragebenet, på forsiden av nakken og generelt sin daglige aktivitet påvirker livskvaliteten til hver person.
