Agurk er en frukt som oppsto i India, selv om dette ikke er en visshet. Det er dyrket siden 3000 år i Vest-Asia, og er nå en av de mest konsumert grønnsak i verden.
For mange år, er agurk en del av kosthold million mennesker og utgjør et ideelt supplement til salater og andre oppskrifter.
forskning har vist at den har en medisinsk inntak svært viktig, og det virker positivt på kroppen av mennesker ofte bruker.
i dag agurk er en svært viktig mat i kostholdet til folk som ønsker å gå ned i vekt , fordi den fungerer som ekstra støtte og forbedrer helsen.
Likevel, mange mennesker ikke klarer å gjenkjenne sine dyder og ikke regelmessig konsumerer.
i denne artikkelen vil vi forklare rensende effekt og ytelser som agurk bringer for helsen din.
Vi Anbefal å lese: 8 fordeler med sitronvann ? Faste og hvordan man skal fremstille
100 gram agurk gi
ettersom dette er en matvare som gir svært få kalorier og har et høyt vanninnhold, det anses en av de beste rensing.
Gjennom sine egenskaper, denne frukten forbedrer helse og bidrar til å miste vekt effektivt og sunt.
Dens viktigste rensefordeler som omfatter:
Selv om agurk har et høyt vanninnhold Det tilbyr også vitaminer og andre næringsstoffer.
I tillegg til dets rensende egenskaper, er agurk en sunn mat av følgende grunner:
Den beste måten å nyte fordelene av agurk er å spise rå.?
kan også glede seg over i andre oppskrifter:
se også: Få tynnere mage ved å drikke denne juicen med ananas, agurk, selleri, ingefær og sitron
Siden de er rike på næringsstoffer og vann, de fleste folk kan spise agurker uten å påvirke helsen.
Men de inneholder en forbindelse kjent som curcubitacin, noe som kan forårsake fordøyelsesbesvær og gass i noen folks mage.
folk er også allergiske mot agurkforbindelser, og kan lide symptomer som hevelse i munn, hals og tunge.
Agurk er kontraindisert for personer med divertikula eller kolon irritabel.
For mye forbruk av con combre kan forårsake dehydrering på grunn av de rensende egenskapene det tilbyr, men det skjer svært sjelden fordi det er konsekvensen av et veldig stort og raskt forbruk.
Fordeler med å spise nøtter for magen vår
Vi forbinder generelt mutterforbruk med bedre mental ytelse eller å ta vare på kardiovaskulær helse. Men nøtter er også gunstige for magen. I denne artikkelen vil vi fortelle deg mer om fordelene ved å spise nøtter. Disse hårde skallmutrene er rik på høyverdig protein , antioksidanter, karbohydrater, omega-3, vitamin E og flere mineraler.
Det drenerer denne væsken (kalt lymf) i vevet. Det tømmes deretter tilbake i blodet. Vannretensjon (ødem) oppstår når væsken ikke fjernes fra vevet. De to brede kategorier av væskeretensjon inneholder generalisert ødem når det oppstår betennelse i hele kroppen, og ødem lokalisert når alle kroppsdeler er berørt.