5 Désenflammer juice til magen og forebygge gass

L Magen er en av de mest følsomme delene av kroppen vår, fordi den har en tendens til å antennes lett, som følge av forbruket av irriterende mat, premenstruelt syndrom, forstoppelse eller gass, blant annet. Mange mennesker lider av dette irriterende problemet som forårsaker generell ulempe og "svulmer" kroppen.

Den gode nyheten er at vi ikke bør vente på at magen blir selvantennende fordi er det noen løsninger som kan hindre oss fra lidelse gass samtidig redusere betennelse.

i denne artikkelen vil vi dele med deg 5 gode juice som kombinerer egenskapene til visse frukter og grønnsaker til magen désenflammer og for å forhindre mange fordøyelsesproblemer på grunn av betennelse

Aloe vera juice

Aloe vera er en plante som har mange medisinske egenskaper, inkludert en god fordøyelseskraft.

lakserende effekt ale vera forbedrer tarmbevegelse,

letter fjerningen av gassen og bidrar til å rense tykktarmen, noe som gir mer letthet til magen. Ingredienser

1/2 kopp av aloe vera gel

• saften av en sitron
• 1 skje av flytende klorofyll (15 ml)
• 1/2 glass vann (100 ml)
• Tilberedning

Bland alle ingredienser i blenderen, til en homogen blanding er oppnådd.

• Drikk denne saften i tom mage og vent minst en halv time før frokost.
• Vil du vite mer? Les: Hvordan lage Aloe Vera Juice for å oppnå medisinske behandlinger

Papaya, Havre og Linfrø Juice

Kombinere disse tre ingrediensene skaper en juice rik på fiber, antioksidanter og enzymer som bidrar til å forbedre fordøyelsen, og forhindrer forstoppelse og betennelse.

I tillegg til disse fordelene er

en satiating, næringsrik drikk som kan brukes som et supplement for å gå ned i vekt. Ingredienser

1 kopp hakkede papaya (140 g)

• 1 spiseskje linfrø (10 g)
• to kopper vann (500 ml)
• 2 spoonfuls rå havre (20 g)
• En klype honning (ingen sukker)
• Forberedelse

Sett alle ingrediensene i blenderen, bland i noen minutter og server uten filtrering

• Det anbefales å drikke denne juiceen i en uke og hvile i en uke før du starter syklusen igjen.
• Ananasjuice, grapefruktjuice Grønn te

Akkumulering av avfall i tarmen og vanskelig fordøyelse gir kaos i magen, noe som kan manifestere seg gjennom betennelse, gass og generell ulempe.

naturlig saft kombinerer ananas egenskaper, to utmerket sitrus og grønn te for å lage en kraftig avgifte kolon.

Ingredienser

? kopp hakkede ananas (116 g)

• juice sitron
• en frisk grapefrukt og ferskpresset
• fra bihonning (valgfritt)
• en kopp av grønn te (250 ml)

Preparation hogge ananas biter, ekstrakter juice fra sitrusfrukter og tilbered grønn te

• Legg alle ingrediensene til blender, unntatt sitronsaft, og bland til blandet.
• Server, legg til juice sitronsaft og drikke denne saften i tom mage i 21 dager hver morgen
• Gulrot, hvitløk og alfalfa juice

Giftstoffer som akkumuleres i grøftområdet estif kan blant annet forårsake abdominal oppblåsthet, gass og fordøyelsesbesvær.

Denne saften er ideell for å fjerne alt dette avfallet og for å omstrukturere tarmfloraen.

Ingredienser

1 gulrotjuice glass (200 ml)

• 1 fedd hvitløk rå
• 1 selleri stengel
• en håndfull alfalfa
• Fremstilling

Ekstraher gulrot og selleri juice, deretter Legg alt i en blender med hvitløk og alfalfa.

• Bland alle ingrediensene i ett eller to minutter, og drikk uten filtrering, og reduser stykkene om nødvendig.
• Drikk dette juice i tom mage og vent minst to timer før du spiser annen mat.
• Apple og plommejuice

Fiber er et viktig næringsstoff for god fordøyelsessykdom og tarmfunksjon.

dette plomme og eple kombinasjonen skaper

en juice rik på fiber for å kjempe mot forstoppelse, fjerne gasser og få en flat mage. Ingredienser

5 friske plommer

• 1/2 eple hud
• en kopp med vann (250 ml)
• Honey (valgfritt)
• Fremstilling

Bland ingrediensene i et blandeapparat inntil den teksturerte Ø Ønsker og bruker preparatet øyeblikkelig, for å dra nytte av alle dets egenskaper.

• Drikk denne saften på tom mage og vent minst 40 minutter før du tar inn andre matvarer.
• Ikke glem å lese : Spis et eple om dagen for å gå ned i vekt!

Vennligst merk!

Hvis magen din tenker regelmessig, unngå å spise følgende matvarer:

Rødt kjøtt

• Kaldt kutt
• Meieriprodukter
• Sukker
• Raffinert mel
• Hvis betennelse i magen fortsetter å være vanlig til tross for inntak av disse saftene og forbedring av kostholdet, er det best å konsultere en legen om det kan være grunn til en mat intoleranse eller en kronisk helseproblem.

Lær om fordelene ved å plante melker og hvordan å forberede dem!

Plantemelk er blitt de beste alternativene for personer som lider av laktoseintoleranse eller for de som ønsker å endre deres diett. er laget av vann og flere ingredienser av vegetabilsk opprinnelse, redusert i kalorier og uten kolesterol De er preget av deres høye naturlige innhold i essensielle fettsyrer, vitaminer, mineraler og andre gode næringsstoffer til helse De er lettere å fordøye enn kumelk, de inneholder mindre fett og kan brukes til å lage flere oppskrifter.

(Naturlig rettsmidler)

5 Tips for å raskt lindre migrene

Personer lider av migrene vet hvor de er uutholdelig. de kan vare anheng timer der smerten er ekstremt intens. Unektelig, de forringe livskvaliteten til dem som opplever dem regelmessig. den mindre støy eller den minste oppgaven blir vanskelig å bære. Den berørte personen kan bare hvile mens han venter på at smerten skal passere.

(Naturlig rettsmidler)