Forbruket av frukt og grønnsaker er avgjørende for kroppens velvære. disse matvarene gir oss en rekke næringsstoffer avgjørende for riktig funksjon av kroppens systemer, på samme måte som de bringer immunsystemet til å forbedre sitt forsvar og forebygge risikoen for sykdom.
den beste måten å spise frukt er i sin naturlige tilstand, eller i juice som ikke inneholder noen form for konserveringsmiddel. På den annen side må grønnsakene spises rå eller tilberedes, men i lite vann for e sine egenskaper er godt assimilert og i større mengder. Selv om disse matvarene gir store fordeler, gjør det faktum at de vokser utenfor at de lider mye av forurensing på grunn av miljøet og, under dyrking, virkningen av forskjellige giftstoffer og kjemikalier som brukes til å motvirke epidemier på plantasjer. Når de er endelig klar til å bli utstilt og solgt, de har mer omfattende kontakter med mennesker som ofte har skitne hender fulle av bakterier. Metoder for vasking og desinfisering frukter og grønnsaker
Eddik er et element som bringer store desinfeksjons- og antioksidantegenskaper til stede i frukt og grønnsaker, slik at de kan vare lenger i god stand og at de er fri for alle infeksjoner som er tilstede på overflaten.
5 Tips for fjerning av væsker i kroppen din
Organismen er en kompleks syntese av flere systemer, som trenger god behandling og tilpasset vedlikehold. Hvis vi ikke tar godt vare på det mulighetene for lider av et problem øker. dette er hva som skjer med væskene holdes tilbake i kroppen, en vanlig og uvennlig smerte. dette problemet kan oppstå for en meget lang tid, og siden dets utseende er tegn på andre smerter, det er grunnleggende å søke en rask løsning.
Hvilke matvarer som skal unngås hvis du har vannretensjon
Som mange ferdigkokte matvarer inneholder allerede salt i deres forberedelse, er det viktig at vi unngår overskudd ved å krydre dem eller at vi velger bruk av krydder for å gi smak Væskeoppbevaring eller ødem er et svært vanlig problem forårsaket av et ubalansert kosthold, stillesittende livsstil eller ikke drikker nok vann hver dag.