Fjern det dårlige kolesterolet med bestemors rettsmidler
Kolesterol er en type lipid som kroppen vår krever i visse mengder for å holde seg frisk og til å fungere skikkelig.
Lipoproteinkolesterol med lav tetthet er det vi vanligvis kaller dårlig kolesterol fordi det er ansvarlig for tilstopping av blodårene og forårsaker forskjellige typer sykdommer.
sin motsatte, er det high-density lipoprotein kolesterol god kolesterol, fordi det bidrar til å fjerne dårlige kolesterolet ved å fremme dens passasje gjennom leveren.
Våre celler krever en bestemt mengde kolesterol; og kroppen skaper det som trengs.
Men mange av maten vi spiser i dag, er høy i kolesterol, og dette kan produsere en oppbygging av dårlig kolesterol i kroppen vår arterier og gjøre dem stive. Når arterier mister sin fleksibilitet, sirkulerer blod dårlig fordi arterien blir trangere, og, over tid, blir trafikken blir stadig vanskeligere. Hvis tar hensyn til de høye risikoene som dette representerer, innser vi
at det er viktig å vedta vaner som reduserer blodkolesterolnivået
, og dermed unngå skadelige konsekvenser for fremtiden. Hvis du lider av høyt kolesterol, inviterer vi deg til å oppdage våre hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å redusere det betydelig. Birkinfusjon
Birk er et tre med egenskaper beroligende midler, som stimulerer eliminering av rester . S kropp og overflødig kolesterol i blodet
For å få disse fordelene, må du forberede en infusjon av bjørkeblader og drikker tre kopper daglig Ingredienser:
- 1. / 2 ss tørr bjørkblader
- 1 kopp vann (205 ml)
Slik tilbereder du
Kok en kopp vann, og når det kommer til å koke, legg til en en halv skje birkeblad og la bratt i 5 minutter over lav varme.
Ta deretter infusjonen av varmen og la den hvile i 10 minutter. Spis infusjonen ved anbefalte doser.
Havregryn
Havre er en av de sunneste matvarer vi kan inkludere hver dag i kostholdet.
Det er rik på fiber løselig, noe som reduserer opptaket av fett og sukker i kroppen vår, og det er veldig nyttig for å redusere kolesterolnivået
.
for å nyte fordelene av havre, anbefaler vi at du forbereder en havre vann og drikk flere glass om dagen Ingredienser
- 3 ss havre
- 1 liter vann
Slik forbereder du?
Alt du trenger er Bare legg 3 ss havre til en kanne og legg til 1 liter vann.
La blandingen stå over natten, og neste dag kan du spise 1 liter havregryn.
Auberginevann
Auberginevann har blitt populært de siste årene, da det har vist seg at vanlig forbruk kan bidra til å brenne og fett lettere.
På den annen side har
nyere studier vist at folk som regelmessig drikker eggplantvann også har redusert kolesterolet deres
. disse fordeler er knyttet til nasunin en phitonutriante som virker som et rensemiddel av frie radikaler Ingredienser :.
- en aubergine
- 2 liter vann
Tilberedning
Cut? i stykker aubergine og la det koka i 2 liter vann. Når den har kokt i flere minutter, fjern den fra varmen, la den sitte og konsumere den flere ganger om dagen.
Rødvin og persille
Et glass rødvin om dagen kan bidra til å redusere dårlig kolesterol på grunn av sin mengde antioksidanter som kalles polyfenoler.
Disse antioksidanter bidrar til å redusere kolesterolnivået
og aktivere samtidig de gode cholesterol.
Videre persille inneholder store mengder av flavonoider og også virker som en vasodilator, takket være sitt innhold Apiol
. Når vi blande ingrediensene, får vi et utmerket middel for å redusere det dårlige kolesterolet i blodet og forbedre vår kardiovaskulær helse ingredienser:
_ 750 ml rødvin
- 50. gr persille
Hvordan å fremstille denne blandingen?
i en lufttett beholder, bland 750 ml rødvin med 50 g persille og la stå i 12 dager.
når fristen passert, drikke lite glass av blandingen etter hvert måltid.
Infusion jordskokk
Den artisjokk infusjon er ideell for å rense kroppen, fjerne giftstoffer fra kroppen og redusere det dårlige kolesterolet i blodet.
Videre
regelmessig inntak av dette te kan også bidra til å gå ned i vekt
Ingredienser: - 2-artisjokkblader
- 1 kopp vann (eller 250 ml)
How. tilbered bryggen?
Kok de to artiskokblader i en kopp vann i 15 minutter, fjern deretter fra varmen og la den stå i 5 minutter.
Vi anbefaler at du drikker denne infusjonen ved fasting. Personer som lider av fordøyelsesproblemer, bør unngå å bruke denne infusjonen.
Hvordan og når man skal spise spirulina å levere bedre effekter?
Spirulina er en alge som er ofte inntas som et kosttilskudd eller en super mat for å øke vårt inntak av vitaminer og mineraler enkle og naturlige måten. Finn ut hva spirulina egenskaper for helsen vår, samt når og hvordan du bør spise for å gjøre det mer effektivt. hva er spirulina? spirulina er en blå-alger grønn i saltfritt, alkalisk og varmt vann.
Hvordan lage en honning og løkmedisin til rolig hoste.
Hoste er en av forsvarsmekanismer som aktiverer immunsystem i nærvær av fremmede stoffer eller patogener som påvirker respirasjonshelsen. Det er preget av voldelig utvisning av luft fra lungene . Det er vanligvis ledsaget av irritasjon av luftveiene og slim. Det er ikke en sykdom som sådan, men kommer fra et symptom på luftveisinfeksjoner for eksempel forkjølelse og bronkitt Selv om det er svært vanlig og kan øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen, foretrekker mange mennesker å behandle det for å redusere lidelsen.
