Fordelene med en skje med kanel og honning

Kanel og honning er næringsrik mat med mange helsemessige fordeler, og som i tillegg er deilig!

ved å kombinere dem, vi mangedoble sine fordeler, og vi lette deres daglige forbruk.

for å gå ned i vekt, øke immunforsvaret, hjelper fordøyelsen, helbrede ledd, forebygge hjerte-og karsykdommer, behandle søvnløshet og tretthet eller stimulere libido; Her er noen av bruksområdene til denne blandingen på helseområdet!

Fordelene sine

• Blandingen av kanel og honning, forbrukes daglig som vi forklarer det nedenfor, gir oss mange fordeler for helse: Det gjør deg i vekt:
• det øker stoffskiftet og reduserer angst og behovet for å spise sukker. I tillegg regulerer kanel nivået av glukose i blodet og hjelper oss med å eliminere overflødig væske og fett fra kroppen. Ta det med litt varmt vann mellom måltider Det øker immunforsvaret:
• Denne blandingen er meget kalorifisert og virker som et naturlig antibiotikum; det varmer kroppen og forhindrer sykdommer forårsaket av virus eller bakterier. Det helbreder og lindrer halsproblemer:
• dets antibiotika og antiinflammatoriske egenskaper brukes til å behandle faryngitt, tonsillitt, aphonia, dysfoni, etc. Bland en spiseskje av denne blanding med lunkent vann eller drikker væske i små slurker, og gjøres samtidig gurglevann Det forbedrer tilstanden til leddene.
• gjennom sine termiske egenskaper, og antioksidant, er denne blanding ideell for behandling av sykdommer, slik som artrose, artritt, etc. det minsker risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom,
• fordi det forbedrer blodsirkulasjonen, det senker kolesterol, det styrker hjertet og regulerer hjertefrekvensen. Det stimulerer libido:

• Kanel betraktes som en av de beste naturlige afrodisiakumene, både for menn og kvinner. . Ta en spiseskje om morgenen og en spiseskje om kvelden Den forbedrer fordøyelsen og bekjempelse av magesyre:
• drikke en liten kopp med varmt vann med en skje kanel-honning blandingen, fortrinnsvis før måltidet; Du kan også ta det som en infusjon etter måltidet. Det gir energi og undertrykker tretthet:
• dets kalori- og toningegenskaper gjør det mulig å revitalisere kroppen. Ta skje av kanel-honning blanding på tom mage fortrinn. Det fornyer kroppen internt og eksternt.
• Med sin antioksidantegenskaper begrenser det skader forårsaket av vær og vind i vevet, som en god produkt . skjønnhet, og det hjelper også forebygge kroniske sykdommer den bekjemper søvnløshet.

ta en skje med kanel-honning blandingen i et glass med varmt vann før sengetid

hva vi skal kranie

Vi trenger bare kanel og honning, men begge av utmerket kvalitet. honning må være en økologisk honning,

og dermed garantere oss ble forberedt naturlig og uten å legge noe til det. Videre er det bedre at det er rå honning, det vil si en honning som ikke har blitt kokt ved høye temperaturer, slik at den forblir alltid væske. Denne rå honningen vil derfor herdes ved avkjøling; i dette tilfellet kan du varme det i en bain-marie for å smelte det uten å miste dets egenskaper. På den annen side må kanel også være organisk, og hvis mulig, Ceylon

Dens aroma vil vitne for sin kvalitet.

Hvordan man skal fremstille den rette kanel og honning? Bland flytende honning og kanel for å oppnå en tykk preparat.

Ha blandingen i en glasskrukke som man lukke tett. Det er mulig å holde det på et kjølig sted utenfor kjøleskapet hvis det ikke er for varmt. Dette preparatet holder seg godt og lenge nok uten å bruke en konservativ, takket være kanel og honning egenskaper.

Hvordan bør jeg bruke denne medisinen? Den vanlige dosen er én spiseskje per .. dag

for barn, en teskje per dag kan du blande det med litt varmt vann og du får en slags søt te; eller med kaldt vann, og denne gangen får du en forfriskende og sunn drink. Du kan også blande den med fruktjuice til melk, en yoghurt,

men du bør aldri koker. Det anbefales å alltid søke råd fra din lege eller naturlege før behandling påbegynnes,

fordi naturlige produkter kan forårsake interaksjon med visse stoffer. Overdrevent forbruk av disse naturlige produkter kan også forårsake bivirkninger.

Kanale følelser gjennom mat

Slik at det ikke er våre følelser som bestemmer hva vi spiser og dermed unngår misbruk av kaloriholdige matvarer, er det godt å alltid ha sunne matvarer som frukt. Når vi vi kjeder deg, vi er deprimerte, engstelige, vi spiser . Gjennom fôring projiserer vi mange følelser, og det er ikke alltid sunt. I følgende artikkel forteller vi deg hvorfor vi ofte kanaliserer følelser gjennom mat.

(Gode vaner)

Hva du trenger å spise hvis du lider av irritabel tarm

Selv hvis alle trenger å sjekke om den beste eller den verste maten, er det sikkert at noen, for eksempel frukt og grønnsaker, er mer anbefalte for personer som lider av dette problemet. Denne sykdommen forårsaker endringer i tarmtransitt og magesmerter . Det kan variere mellom diaré og forstoppelse og er mer enn diettrelatert.

(Gode vaner)