Interne behandlinger for aknekontroll
Knapper eller hudormer vises under ungdomsårene på grunn av hormonelle forandringer, men ofte forekommer de flere år senere som voksne.
Siden huden er en refleksjon av vår helse, har vi bør følge visse interne prosesser for å håndtere definitivt.
Vi oppsummerer i denne artikkelen de mest effektive behandlinger.
Når akne gjentar ofte
sporadisk akne angrep påvirker millioner av mennesker rundt om i hele verden, uansett alder. Disse kroniske episoder kan være mild eller alvorlig og smertefull spesielt stygg.
Reddish utstikkere med gule flekker i ansiktet, rygg eller armer er ikke veldig attraktivt.
Vi trenger behandle som forsvinne så snart som mulig uten å etterlate spor eller arr. Selv om det finnes mange eksterne behandlinger for å behandle akne (naturlig eller på annen måte) som eliminerer kviser, nødvendig for å ta vare på oss fra innsiden for å unngå tilbakefall.
For voksne forekommer de fleste tilfeller
akne på grunn av høy hormonell aktivitet (for eksempel under graviditet eller menstruasjonssyklus hos kvinner), men også på grunn av et overskudd av sebaceous produksjon av huden. Hvis vi legger til alle disse faktorene, stress, mangel på mosjon og usunn mat vi kan forstå hvorfor noen mennesker eu puberteten er ferdig, alltid ha knapper
Les også :. Natural Solutions for å redusere arr
Internett-løsninger for å bekjempe akne
Vi fukte riktig (drikke to liter vann om dagen og supplere med fruktjuice og naturlige infusjoner), å spille sport og spise mye rå frukt og grønnsaker er grunnleggende.
I tillegg kan vi forbedre vår helse ved å utnytte visse naturlige ingredienser som:
1 . Hvitløk og olivenolje Vinaigrette
I stedet for å bruke de tilberedte industrielle krydder, mettet med fett og salt, anbefaler vi at du krydder salatene dine med denne deilige blandingen av olivenolje og
Den gode nyheten er at i tillegg til å bringe en annen smak til rettene dine,
, vil det hjelpe oss å forbedre helsen til huden vår fra . Du kan tilberede denne krydder på forhånd og oppbevares i kjøleskap inntil 3 uker.
Ingredienser
4 fedd hvitløk
- 4 spiseskjeer olivenolje (64 g)
- Forberedelse
Skal hvitløksklærne og skjær dem i halvparten
- Legg dem i en lufttett glassbeholder
- Legg olivenoljen, ideen skal dekke Hvitløk, om nødvendig kan du legge til mer enn 4 skjeer).
- Lukk krukken og la macerate ca 48 timer før du bruker den til å krysse opp dine retter.
- 2. Grønn te
Dens flere helsemessige fordeler kan ikke gå ubemerket
Takket være det høye nivået av antioksidanter, reduserer det
betennelse preget av akne mens du renser kroppen toksiner og regulerer androgen-nivåer (hormoner som det høye nivå fører til at huden knappene.) Drikk opp til tre kopper dette te om dagen, fremstilte poser eller med friske urter Du finner i helsekostbutikker
- 3. Burdock te
Denne planten har mange egenskaper. Blant disse er de mest bemerkelsesverdige er den rensende og vanndrivende.
Fordelene ved forbruk burdock te er uendelige, spesielt for personer utsatt for kviser, hudormer og urenheter fra huden.
Ingredienser
1 kopp vann (250 ml)
- 1 teskje burdock rot (5g)
- Forberedelse
Varm vannet og legg det til kjeveroten når det kokes.
- Kok i 10 minutter og fjern deretter vannet fra varmen
- La stå i 10 minutter, filtrer og drikk denne drinken
- Du kan spise den en gang daglig, etter hvert måltid (det hjelper deg også å fordøye).
4. Te med fennikel og sitronsaft
Denne blandingen er ekstremt effektiv for å behandle akne fra innsiden.
Fennikelen har rensende egenskaper
og i tillegg til å kunne tygge frøene eller legge til dem På måltider kan vi nyte fordelene ved å drikke te. Ingredienser
1 kopp vann (250 ml)
- 1 ts fennikelfrø (10 g)
- Juice av en sitron
- Forberedelse
Legg vannet til å koke i en gryte og varme
- Når det begynner å koke, kast fennikelfrøene og kok i 10 minutter.
- Fjern panne og la stå i 10 minutter.
- Så filtrer og legg sitronsaft
- Drikk dette preparatet så varmt som mulig før du legger deg.
5. Rosemary Tea
Det er uten tvil en av de mest anbefalte plantene for de som har akne fordi rosmarin er
en kraftig antibakteriell og en stor anti-inflammatorisk . Til infusjon av blader av rosmarin
Ingredienser
1 teskje tørr rosmarin (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedning
Hell vann og rosmarin i en bolle og kom med koking.
- Når vannet koker, la det bratte i ca. 10 minutter.
- Fjern beholderen fra varmen og la den stå i 10 minutter.
- Det er anbefalt å konsumere det opptil 3 ganger om dagen (morgen, middag og kveld).
- Ikke bruk det ikke la uten å lese: Hvordan rengjøre huden med mandler og rosmarin vann
6. Infusjonen av tanker
Denne planten har svært interessante effekter hos
personer som i tillegg til å ha akne har fet hud.
Tanken inneholder avgiftende og stimulerende egenskaper for leveren og dermed tillater kroppen å eliminere urenheter og begrense sebaceous sekresjoner. Ingredienser
1 ts pansy blomster (10 g)
1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedelse
- Plasser vannet til å koke og blomstene i 10 minutter
Ta deretter av fra varmen og la den stå i ca 10 minutter
- Filter alt og drikk denne teen ( du kan søte det med honning)
7 Tips for å fjerne kroppsvæsker umiddelbart
Du er en av dem hvem kan føle seg oppblåst? Dette kan være et resultat av varme, en bestemt mat eller hormonelle sykluser, men det er uansett ubehagelig tilstand du vil stoppe raskt. Derfor tilbyr vi her noen tips for å eliminere væsker på en naturlig måte uten bivirkninger. Oppdag hvordan du kan oppnå dette med enkle rettsmidler som infusjoner, smoothies eller til og med en børsteteknikk Eliminere væsker om noen få timer Det finnes matvarer som fremmer vannretensjon og andre som tvert imot hjelper oss med å eliminere væsker når vi føler oss mer oppblåst enn ha Det første trinnet i å eliminere dem er å forby alle de som ikke passer.
5 Smoothies å bekjempe forstoppelse
Det er mange naturlige rettsmidler som bidrar til å bekjempe forstoppelse. Men den enkleste og hyggeligste måten å gjøre dette på er å velge matvarer som gjør tarmrørene lettere, og spise dem hver dag. I denne artikkelen skal vi tilby deg noen smoothies som du kan drikke hele dagen, og det vil hjelpe deg med å forbedre tarmfunksjonen din, blant andre fordeler.
