Fight afoni og dysfoni gjennom 5 naturlig rettsmidler
Aphonia er begrepet som brukes til å beskrive lidelsen relatert til totalt tap av stemme, mens dysfoni refererer til partielle tap, med variasjoner i stemme og tone.
to betingelser oppstår på grunn av irritasjon av strupehodet eller svelg , og er også vanlig når lider av betennelse i mandlene episoder.
de er også vanlig i røykere og mennesker som drikker alkohol, selv om mange tilfeller påvirker sangere, mestere og personer som har yrke som krever at de tvinge sine stemmer.
Andre mindre vanlige årsaker inkluderer komplikasjoner som åndedrettssykdommer , skade på nivået av stemmebåndene og nervøse og emosjonelle problemer.
Hvis genene har en tendens til å forsvinne i løpet av få dager er det lurt å forberede noen naturlig rettsmidler som hjelper hastighet utvinning.
Nedenfor vil vi dele 5 interessante alternativer, slik at du ikke nøl med å prøve dem når du har til å møte noen av disse problemene.
NB!
løk og honning
løk blandingen og honning er et anti-inflammatorisk middel, slimløsende og antibiotikum som kan bidra til å bekjempe infeksjoner og sykdommer relatert til taleproblemer.
dets forbindelser redusere irritasjon i halsen og bidra til å rense luftveiene.
Ingredienser
- 1/2 løk
- 3 ss honning (75 g)
Forberedelse
- Kutt halvt løk og bland til saftig.
- En gang blandet, bland det med to spiseskjeer med honning
Bruksmetode
- Ta 3 til 4 spiseskjeer av denne løk og honninghjelp per dag
- Gjenta behandlingen til du finner din stemme
Gå til denne artikkelen: 5 hjemmemedisiner med løk for å lindre hoste
2. Ananas og honning
På grunn av dets vanninnhold, enzymer og antioksidanter forbindelser, er ananas en effektiv løsning mot tap av stemmen og taleproblemer.
Disse egenskaper, i tillegg til den antimikrobielle evne og antiinflammatorisk honning revitalisering av stemmebåndene av tissue og berolige følelsen av heshet og tørrhet.
Ingredienser
- 2 ananasringer
- 2 spiseskjeer honning (50 g)
Fremstilling
- Skjær ananas stykker og bland dem med skjeer av honning.
forbrukeren metode
- Drikk denne saft 2 til 3 ganger daglig inntil fullstendig lindring.
3. Natron og sitron
Blandingen av natrium bikarbonat og sitron hjelper til med basisk kroppen og, takket være sine antibiotiske forbindelser, det letter behandling av laryngeal infeksjoner, svelg og mandlene
Konsumet reduserer taleproblemer relatert til aphonia og dysfoni og styrer irritasjonen og surheten i stemmen.
Ingredienser
- 1/2 ts Baking soda (2 g)
- Juice av 1/2 sitron
- 1/2 kopp vann (125 ml)
Tilberedning
- Fortynn opp natron og sitronsaft i en halv kopp varmt vann
Bruksmetode
- Vent på den brusende effekten å avslutte og drikke denne drinken
- Ta det en gang daglig i 4 til 5 dager
4. Gulrot og honning
Den naturlige gulrot og honning sirup er en løsning som myker halsen mens du kontrollerer irritasjon og vevinfeksjon. Den er ideell for beroligende stemmeproblemer og , blant annet, bidrar det til å lindre overbelastning ved å kontrollere overdreven produksjon av mucus.
Ingredienser
3 gulrøtter
- to kopper vann (500 ml)
- 3 spiseskjeer honning (75 g)
- Fremstilling
Skjær gulrøtter i biter og bære dem til koking i 2 kopper
- Etter 10 minutter, fjern fra varmen og la det hvile ved romtemperatur
- Når du er avkjølt, klem for å ekstrahere juice og bland med honning
- Metode
Ta 2 til 3 spiseskjeer av denne sirupen hver 3. time
- Drikk til problemet er løst.
- Vil du vite mer? Les: Noen fordeler med gulrot som du ikke visste
5. Timian, sitron og honning
Det naturlige rette
, har antibiotisk, antiinflammatorisk og antiviral som påvirker positivt på behandlingen av problemer knyttet til vanskeligheter eller tap av stemmen. Hans forbindelsene bero irritasjon av stemmebåndene
og bidra til å nøytralisere pH av sporet. Ingredienser
en kopp med vann (250 ml)
- 1 teskje av timian (5 g)
- saft fra 1/2 sitron
- 1 spiseskje av honning (25 g)
- Fremstilling
koke en kopp med vann deretter fjernes fra varmen og tilsett timian
- Dekke drikken og la den sitte i 10 minutter
- Filtrer den og legg til halv sitronsaft og honning
- Bruksmetode
Drikk denne drinken to ganger om dagen dag, i 3 til 5 dager
- Er du hes eller har stemmeproblemer? Hvis du står overfor tap av stemme eller heshet, prøv en av disse nevnte rettsmidler og
du vil se at de vil avlaste disse problemene. Hvorfor tror du mister stemmen din?
Hvis du miste stemmen din ofte, det er viktig å gå til legen og lære å bruke den med talespesialist. Les mer "
10 Tips for å eliminere kronisk slime permanent
Hydrering er viktig for å redusere kronisk mucositis. Vi blir nødt til å drikke minst to liter vann om dagen for å tynne slim og hindre opphopning. Personer som lider av kronisk slim bør vite at det er mange naturlige helse tips som kan brukes til å avlaste og å eliminere det definitivt, som handler om årsaken generert av slime.
Stress og angst? Slapp av med disse naturlige smoothies
Selv stress og angst er to forsvarsmekanismer som tillater oss å forutse visse situasjoner for å bedre håndtere de ofte utenfor oss. Noen ganger biologiske faktorer som våre egne predisposisjoner eller å måtte oppleve situasjoner der vi krever mer enn vi kan gi, gjøre vi faller inn i tilstander av angst som direkte påvirker vår helse.
