Menopause: i skjæringspunktet mellom fysiske og følelsesmessige veier

Menopause: i skjæringspunktet mellom fysiske og følelsesmessige veier

Mange kvinner kaller å stoppe "livsendring" -reglene, eller bare "endringen" .

I løpet av årene av overgangsalderen oppstår gradvise variasjoner i eggstokk og kroppsfunksjoner, som kan vare mellom seks og tretten.

Ingen andre faser av livet tillater kvinner å oppleve så mange muligheter til å åpne seg selv, til tross for all den symbolske negativiteten som regjerer rundt denne perioden.

I dag betyr økningen i forventet levetid at overgangsalderen kommer i vårens liv, en tid da andre halvdel av livet begynner.

Den første kampen og det viktigste er å konfrontere for seg selv, for å lykkes i å løse denne ligningen både fysisk og følelsesmessig, til tross for de lidelsene som bekymrer seg og er tilstede.

Menopause i vår kultur

Inntil nylig, overgangsalder ble ansett som en mangelsykdom, og ikke den naturlige prosessen av ting.

Det er, i stedet for å betrakte det som et stadium av evolusjon, den kvantifiseres i form av mangel på østrogen.

Dermed, siden kvinner i overgangsalderen ikke bruke sin makt til å få barn, kroppen hennes ble sett i "funksjonell nedgang."

som for selskapet som for det vitenskapelige samfunnet, hennes bryster og kjønnsorganer sett på som atrophied og bli senil

Les :. også hvordan å opprettholde god beintetthet i overgangsalderen

som et resultat av mange år har vi hørt? tonnevis av råd og diskusjoner som hevder har "fikse" dette aspektet av livet, noe som gjør oss til å tro at denne prosessen advenait skadelig for vår eksistens

Frykten for aldring. et symptom på sosiale fordommer

Vi lever i et samfunn som anser alderdom eller som tenker det som kollaps og oppløsning av kroppen.

Det er i denne perioden depresjon, tretthet og inkontinens regnes som normale symptomer.

Men hvis vi tenker litt om det, er det klart at opplevelsen av alderdom som vi kjenner det, er sterkt bestemt av vår tro.

Kvinner født i femtiårene, og som dermed er menopausale, har klart å pålegge seg i media som sterke kvinner, sexy og levende.

Selvfølgelig, noen ideer fortjener å bli vurdert. Det er derfor «I dag ignorerer de flere kvinnene hva samfunnet pålegger dem i alderdommen, jo flere muligheter de må åpne, og de lykkeligere og sunnere de vil være. De fysiske symptomene på overgangsalderen

Hva vi opplever i overgangsalderen er relatert til hver kvinnes tro, kultur og forventninger. Dette betyr ikke at kvinner ikke lider under de endringene som opererer i overgangsalderen.

La oss se hva som er de vanligste symptomene.

Hetetokter

hetetokter eller spyling er preget av en følelse av varme og svette, spesielt i hodet og nakken. Mellom 50% og 85% av kvinnene i vår kultur lider på et tidspunkt fra klimaet.

De fleste av disse kvinnene opplever dette symptomet sporadisk og lett, men mellom 10% og 15% lider av store varmebølger og svette som forhindrer dem i å fortsette sine daglige aktiviteter normalt.

Deres årsak er ukjent, selv om det antas at disse hot flashene er relatert til nevrotransmittere.

De kan forårsake forstyrrelser i søvn og depresjon, så det er viktig å ta dem i betraktning.

Tørrhet, irritasjon og tynning av vaginalt vev Tynn vaginalvev er knyttet til reduserte nivåer av østrogen.

Som følge av dette mister postmenopausale kvinner den mest motstandsdyktige delen av vaginalforingen, og området lider av tørrhet og irritasjon.

Høsten

I vår kultur kan en tredjedel av menopausale og postmenopausale kvinner miste håret.

Dette fenomenet står i kontrast til økningen i ansiktshår, noe som skyldes at alle hårsekkene ikke reagere på samme måte som hormoner

Seksualitet

Overgangsalderen er synonymt med mindre seksuell funksjon, men samfunnet har en beskjed om at seksuell impuls forsvinner på grunn av mangel på produktivitet.

Hvis han er Det er åpenbart at visse fysiske og følelsesmessige forhold kan redusere lyst til å ha sex, mennesket føler seg fornøyd gjennom hele livet.

Humørsvingninger, depresjon og forvirring av tanker

Som vi har forklart, hjelper ikke overgangsalderen alene å forverre fysisk eller psykisk helse. Denne perioden av Livet er ofte forbundet med andre typer evolusjonære forandringer som kan generere anfall: foreldreomsorg, uferdige mål, sorg, etc.

I tillegg

snakker mange kvinner om en tom eller

fordi de har problemer med å tenke på en ordentlig måte.

Dette fenomenet involverer ikke dysfunksjon og skyldes at de har en tendens til å fokusere mer på innsiden enn på innsiden. Osteoporose I dag er postmenopausal osteoporose en av de mest bekymringsfulle sykdommene hos kvinner.

Selvfølgelig er tap av benmasse tilskrivet denne perioden men i virkeligheten

under klimaet, mister man mellom 2 og 5% d e masse.

Dataene indikerer at 50% av beinmassen som er tapt av kvinner i hele livet, går tapt før menopausen starter.

Statistikken hevder at mellom 6 og 18% av kvinner mellom 25 og 34 år har unormalt lav bein tetthet Se denne artikkelen: Forebygging og behandling av osteoporose hos kvinner

Opprette god helse i overgangsalderen

Hvilke kvinner opplever i denne perioden, avhenger av faktorer som arvelighet, deres forventninger og deres kulturelle bakgrunn, eller selvtillit og livsstil.

Derfor slutter disse årene ofte med å bli øyeblikket når de rydder opp sine tidligere sår.

I midten av livet ser kvinner tilbake med det formål å reflektere og se gjennom alle stedene de gikk til og hvor de kom.

Det er da en kvinne beklager drømmene sine og

. Siden hormonelle endringer sammenfaller med problemer av andre naturer,

som omsorg for foreldre, kvinner kan oppleve kriser som skyldes fysiske og følelsesmessige endringer.

Slik overvinne slike følelsesmessige konflikter som barns uavhengighet, omsorg for foreldre eller bare å realisere Livets økologiske side vil bestemme helsen til enhver kvinne i denne perioden. "I denne alderen er vi avgjørende: vi kan fortsette å ha de samme relasjonene, å jobbe på samme måte som å vedta atferd vi alltid har vedtatt, et valg som legger en belastning på aldringsprosessen og muligheten for å bli syk; eller vi kan gjøre utviklingsarbeidet som kroppen og våre hormonelle nivåer krever.

I denne alderen må vi levere vårt liv fra sjelen. Ingenting annet vil gi resultater. Når vi våger å gjøre det, vil vi være veldig klare til våren i andre halvdel av livet vårt. " -Christiane Northrup- Kilde: Kvinners kropp, kvinners visdom fra Christiane Northrup

Illustrasjoner av Claudia Tremblay


7 Typer utroskap du trenger å vite

7 Typer utroskap du trenger å vite

Så rart som det kan virke, det er faktisk forskjellige typer utroskap. Når vi tenker på denne størrelsen så sjokkerende og dysfunksjonelle i balansen av en faktiske forholdet, klassisk situasjon for medlemmet av et par som jukser på den andre med en tredje person etter at hun har sex med henne, kommer i tankene.

(Sex og relasjoner)

Hvor trist å ha funnet kjærligheten i sitt liv og må gjøre det

Hvor trist å ha funnet kjærligheten i sitt liv og må gjøre det

Det er ikke lett å finne kjærligheten til livet ditt , denne personen som kan fylle tomrumene dine, runde vinkler og få deg til å eksistere. Gull Noen ganger bringer tiden en hard virkelighet: vi må slippe det, fordi vi bare puster tristhet. Affektive forhold er ikke enkle. Noen ganger er selv kjærlighet ikke nok, og på grunn av det begynner vi å føle frustrasjon og til og med fortvilelse når vi engasjerer oss igjen.

(Sex og relasjoner)