Viktigheten av å huske drømmene dine
Vet du Drømmene gir deg informasjon om deg selv som kan være nyttig i ditt daglige liv?
Gjentatte drømmer, folk som dukker opp i dine drømmer og deres symbolikk, er svært viktige elementer i livet ditt.
i denne artikkelen vil vi forklare hva slags drøm du kan gjøre, og hvordan bedre du husker.
Vi gir også de grunnleggende tastene for tolkning.
læring fra våre drømmer
Drømmer er et middel som vår underbevissthet avslører interne konflikter som er til stede i våre sinn.
Det kan dreie seg om store spørsmål som permanent vil markere oss, men også små spørsmål om dagliglivet q at vi forlot ubesvarte.
Alle drømmer er ikke like. Faktisk er noen veldig lyse, og vi husker veldig lite, mens andre kan så imponere oss at vi vil huske dem i årevis.
Mens vi sov, er disse drømmene våre vises på en veldig reell måte.
Generelt er elementene som utgjør drømmene våre spørsmål som vi undertrykte på en eller annen måte. Det er derfor svært viktig å være oppmerksom på dem. til godt huske våre drømmer og tolke dem riktig.
en personlig prosess
den som bestemmer seg for å dykke inn i verden av drømmer har mye å vinne, men er nødt til å kartlegge en vanskelig bane.
det underbevisste bringer opp de indre spørsmål som vi ikke nødvendigvis ønsker å møte så klart.
mareritt lever av vår frykt og frustrasjoner, og tillate oss å se klart hva er våre svakheter.
men hvem liker å se sitt eget sårbarhet?
Drømmer er derfor en personlig prosess som krever mod, men kan føre til en betydelig personlig vekst. Spillet er verdt innsatsen!
Slik husker du drømmene dine
Før vi prøver å tolke våre drømmer, må vi lære å huske dem når vi våkner. Her er noen tips for å gjøre dette:
Før du legger deg til sengs, legg deg til en avslappende aktivitet som ikke mobiliserer ditt sinn for mye. Du kan lese en bok om drømmer, meditere, strekke, ta et bad, etc.
- Like før du sovner, konsentrere deg intenst på deg selv og pusten din. Du kan slappe av, litt etter litt, de delene av kroppen din du føler deg anspent.
- Hvis du må jobbe neste dag, bruker en vekkerklokke ganske rolig, slik at du kan våkne opp sakte, uten å flytte. Etter noen minutter, legg en sterkere alarm.
- Hold en liten bok nær sengen din for å skrive drømmene dine så snart du står opp.
- Hva du trenger å skrive om drømmene dine
Det er veldig viktig at du beskriver drømmene dine så mye som mulig. Du kan finne dem en tittel, og beskrive de følelsene du følte.
Legg merke til alle mennesker, steder og symboler som har dukket opp i drømmene dine.
Hvordan tolke drømmer
Key å tolke drømmene er å forstå at alt som skjer i løpet av utfoldelsen deres kommer fra ditt sinn.
De forskjellige tegnene som er tilstede, i tillegg til å være folk du kanskje vet, er representasjoner av en del av deg selv, positivt eller negativt. Dedikere et øyeblikk av dagen, og prøv å forstå symbolikken til drømmene dine. Mange nettsteder kan hjelpe deg med å dechifrere betydningen tall, farger, dyr, etc.
Du kan også dele dine drømmer med folk som er nær deg
.
De kan hjelpe deg med å dechiffrere personlige spørsmål som du finner vanskelig å forstå.
Gjentatte drømmer Du må gi størst vekt på drømmer som gjentas jevnlig.
Det er demonstrasjonen
at en intern konflikt ikke er avgjort i tankene dine.
Noen temaer gjentas svært ofte hos mange mennesker for eksempel:
Drømmer om forfølgelse eller vold Skremmende situasjoner som gjør oss skamme seg
Stressige situasjoner der vi prøver å fange et tog eller andre transportmidler uten å oppnå det
- Overvåkning av drømmer
- I situasjoner hvor vi lever i en situasjon flere ganger, må vi kjempe for å forstå den virkelige meningen med denne drømmen.
- Vi må innse, i vårt sinn at
vi må gjøre det til den personen som forfølger oss, for å overvinne den pinlige situasjonen, eller å kjempe mot den personen som angriper oss.
Det er da mulig at, mens vi skriver en av våre drømmer, føler vi dette ønske om å overvinne situasjonen. hvem vil kunne hjelpe oss neste gang vi lever den samme drømmen.
Bilder av Rigmarole, Surfzone, Relaxing Music og Torbein Rønning.
10 Symptomer på hormonell ubalanse å vurdere
Hormonal aktivitet spiller en svært viktig rolle i alles fysiske og psykiske helse. Selv om de fleste av oss ikke vet, er hormoner ansvarlige for å regulere mange fysiske og psykologiske prosesser i hver person. De deltar for eksempel i viktige funksjoner som metabolisme, vekst, fruktbarhet og seksuell lyst.
6 Tips for å styrke immunforsvaret ditt
Immunsystemet er kroppens forsvar mot infeksjoner, bakterier eller annet som kan være skadelig. Derfor må styrking av immunforsvaret være en av våre toppprioriteter hvis vi ønsker å holde oss i toppform. Til tross for sin betydning har vi blitt lært å ta vare på tennene våre eller vår hud som vaner som kan hjelpe oss med å styrke immunforsvaret.
