Årsakene til at vi kan lide av ødem eller dråpe (vannretensjon), er mange.
Hvis det er viktig at kroppen inneholder mye vann, må det ikke samle seg for mye fordi er farlig for helsen din.
I resten av denne artikkelen vil du finne ut hva som er de beste naturlige rettsmidler for vannoppbevaring.
Kroppen De fleste vanlige symptomene på væskeretensjon er vektøkning og hevelse i beina.
Årsakene til disse ødemene kan være : Menstruasjonssyklusen (og hormonelle ubalanser det forårsaker)
friskt tre maiskolber
Kok liter vann, og stikk kornets øre i en time. Filtrer og drikke den resulterende væske, opp til tre kopper per dag
Oppskrift # 2
En håndfull av en av de følgende urter :. fennikel, kamille, kjerringrokk eller alfalfa
Kok vannet med urten etter eget valg, la det stå noen minutter, filtrer og drikk (ikke mer enn to kopper om dagen).
Oppskrift No. 3
en kopp hakkede frisk persille
koke vann og tilsett persille. La stå i 40 minutter, og filtrer deretter. Drikk en kopp av denne infusjonen under måltidene dine.
Oppskrift # 4
1 håndfull gresskarfrø
Varme vann. Legg på gresskarfrøene, legg dem til vannet ditt, lag på lav varme i en halv time.
Filter alt, og drikk den oppnådde væsken. Gjenta dette hver dag.
Oppskrift nr 5
1/2 løk
Skjær løken i ringer, koker det i vann i 20 minutter
Filter væsken og drikk den hele dagen lang. Dette middelet anbefales ikke for personer med gastrointestinale sår eller gastritt.
Oppskrift # 6
5 dråper sitron essensiell olje
Bland alle eteriske oljer, og utføre en massasje på bena, armene, eller anklene ( steder hvor væsker har akkumulert), før sengetid
Oppskrift # 7
2 skjeer med nettle
Varm vannet og, når det er kokt, legg til nettle. Sett på lokket og la det stå i 5 minutter
Filter og drikk væsken som kommer fra tilberedningen. Gjenta to ganger om dagen
Oppskrift nr. 8
1 skje av løvetann
Macerate ingredienser i 4 timer over lav varme, og kok deretter i 5 minutter. Filter og drikk to kopper per dag av den oppnådde drikkevaren.
Oppskrift No. 9
1/2 liter vann
Sett vannet til koking og når det koke, legg til alle ingrediensene
Fjern fra varme, la det infiltrere, og filtrer deretter
. Drikk denne blandingen opptil tre ganger daglig før hvert hovedmåltid. Oppskrift # 10
1 vannmelon vasker
Skal vannmelonskiven og fjern frøene. Sett den i en blender med kirsebær, og tilsett litt vann.
Bland alt godt og drikke blandingen på tom mage hver morgen.
Oppskrift # 11
5 g kakaosmør
varme kakaosmør og Lanette voks i et vannbad. Når de smelter godt, tilsett essensielle oljer mens du rører hele tiden.
Hell deretter syrene og vannet. La blandingen avkjøles, og utfør deretter en massasje i kroppens område som er berørt av vannretensjon.
Oppskrift # 12
1 håndfull blomblad
i en kasserolle, varme alle ingrediensene i 12 minutter
Deretter filtreres i en stor beholder (f.eks. en bolle), og senk føttene i den, til blandingen avkjøles.
Tips for å unngå oppbevaring av vann
Drikk to liter vann om dagen
De 8 glassene om dagen anbefales til vinteren.
Om sommeren kan du legge til flere . Ikke bli trøtt for fort, du kan drikke infusjoner eller naturlig juice.
Trening
De hjelper deg med å kontrollere væskene dine og forbedre muskeltonen.
Konfigurer bestemte rutiner
Sett føttene på bakken, spred dem til bredden på hoftene dine, og løft deretter høyre ben til brystet. Hold i 10 sekunder
Gjør det samme med venstre ben. Prøv å gjøre 10 repetisjoner for hvert ben.
Kombucha: Hva er det, hvordan er det forberedt og hva er det til?
Kombucha er en medisinsk drikke som vi kan lage hjemme, og som har mange verdifulle fordelaktige egenskaper for kroppen. Kombucha har blitt brukt i mange asiatiske land i tusenvis av år. år. Det har blitt populært på grunn av sitt høye innhold av probiotika og fordi det bidrar til å avgifte kroppen og styrke immunsystemet.
Punches deilig å nyte julaften
Stansene er typiske drikker av jul. kan fremstilles med eller uten alkohol, og er verdsatt i går jul , til middag. den tradisjonelle oppskriften er laget med egg og fortsetter å være en av favorittene. Men i disse dager, er det mange andre måter å tilberede , ved å kombinere ingredienser som tillater oss å nyte et utvalg av smaker.