Soursop ( annona muricata ) er en tropisk frukt funnet i Nord-Sør-Amerika. den har en deilig søt og sur smak, så
har blitt den viktigste bestanddel i mange desserter og søte preparater , selv om det er også brukt i juice, smoothies og mange Andre sunne drikker. Ifølge sin historie ble den dyrket i oldtiden av den innfødte kulturen i Mesoamerica, som benyttet seg av blader og frø for å behandle ulike sykdommer.
I dag er det tilgjengelig i mange land i verden, og
er katalogisert som en av de sunneste frukt, takket være sin rikdom på næringsstoffer. i denne artikkelen vil vi dele med deg flere detaljer om fordelene med soursop , så du ikke nøl med å kjøpe den neste gang du går til supermarkedet.
Soursop ernæringsmessige egenskaper
Det inneholder også betydelige mengder vitaminer i gruppe B (B1, B2, B3, B5, B6) samt jern, magnesium og kalium.
I mindre mengder gir det aminosyrer ( til stede i bladene), alkaloider, galaktomannan og glukosider.
Alle disse komponentene gjør det til en av de mest effektive kreftmatene.
Det har vist seg at ekstraktet som er fås fra bladene, er effektivt for å eliminere kreft celler gjennom sin cytotoksiske effekt.
Videre
den fungerer som en naturlig fordøyelseskanal, kan regulere tarmfloraen og beskytte leveren . den soursop for immunsystemet
for å redusere tilbakefall av virale sykdommer eller infeksjoner. Denne fordelen er tilskrevet dens høyt i vitamin C, som fungerer som en kraftig antioksidant
100 gram soursop kan gi opptil 20 mg vitamin C 60 mg hver person trenger daglig.
Vi anbefaler at du leser: Hva er faktorer som svekker og ødelegger immunforsvaret?
Det beskytter leveren
Dens antioksidanters rike hjelper med å rense dette organet og hjelper det med å fordøye fett for optimale arbeidsforhold.
Det bryr seg om bein og forhindrer osteoporose
, mineraler avgjørende for god bein og tannhelse. det er anbefalt for kvinner i overgangsalderen, som
det bidrar til å beskytte bein står overfor tap av tetthet på grunn av redusert østrogen. Det er en potent anti-kreft
Ekstraktet som er oppnådd fra bladene, kan være effektivt for å dempe veksten av ondartede celler av 12 typer kreft, inkludert følgende:
Kolonkreft
I tillegg
gir denne frukten ikke bivirkninger og skader heller ikke friske celler . det øker energi
soursop kan være en meget sunt kilde Dette skyldes det betydelige bidraget til fruktose, det naturlige fruktsukker som kan aktivere kroppen både fysisk og mentalt.
Se også: Slik oversvømmer du ditt hjem positiv
energier det beskytter nervesystemet
det er utmerket for å bedre blodsirkulasjonen og beskytte nervene. vitamin B2 forbedrer nervesystemfunksjonen og støtter hjertefunksjoner p redusere risikoen for sykdom.
Nå som vi har delt med deg de viktigste fordelene med soursop, vi håper du vil ikke nøle med å konsumere oftere.
Gitt sin størrelse
han er ideell for hele familien og å inkludere den i ulike typer oppskrifter, mens du nyter den delikate smaken.
Oppdag de 6 fordelene med papayafrø
Papaya er en tropisk frukt som har blitt populære over hele verden takket være sin utsøkte smak og høy næringsverdi. Det er ofte forbrukes veldig moden, fordi når det er grønt, er smaken ikke så hyggelig. Men bruker mange frø som et naturlig og økonomisk alternativ for å forbedre helsen og forebygge sykdommer.
Kanskje terapeutisk olje: Klargjøring og fordeler
Kanel er en av de mest populære krydder i verden. Den brukes til medisinske formål, kulinariske og kosmetikk. Hentet fra treet Cinnamomum verum , brukes til fremstilling av drikkevarer og desserter. Men det kan også integreres med mange hjem rettsmidler. for å være preget av sine aromatiske kvaliteter, som brukes i produksjon av parfyme, ventiler og produkter for husholdningen.