Soursop ( annona muricata ) er en tropisk frukt funnet i Nord-Sør-Amerika. den har en deilig søt og sur smak, så
har blitt den viktigste bestanddel i mange desserter og søte preparater , selv om det er også brukt i juice, smoothies og mange Andre sunne drikker. Ifølge sin historie ble den dyrket i oldtiden av den innfødte kulturen i Mesoamerica, som benyttet seg av blader og frø for å behandle ulike sykdommer.
I dag er det tilgjengelig i mange land i verden, og
er katalogisert som en av de sunneste frukt, takket være sin rikdom på næringsstoffer. i denne artikkelen vil vi dele med deg flere detaljer om fordelene med soursop , så du ikke nøl med å kjøpe den neste gang du går til supermarkedet.
Soursop ernæringsmessige egenskaper
Det inneholder også betydelige mengder vitaminer i gruppe B (B1, B2, B3, B5, B6) samt jern, magnesium og kalium.
I mindre mengder gir det aminosyrer ( til stede i bladene), alkaloider, galaktomannan og glukosider.
Alle disse komponentene gjør det til en av de mest effektive kreftmatene.
Det har vist seg at ekstraktet som er fås fra bladene, er effektivt for å eliminere kreft celler gjennom sin cytotoksiske effekt.
Videre
den fungerer som en naturlig fordøyelseskanal, kan regulere tarmfloraen og beskytte leveren . den soursop for immunsystemet
for å redusere tilbakefall av virale sykdommer eller infeksjoner. Denne fordelen er tilskrevet dens høyt i vitamin C, som fungerer som en kraftig antioksidant
100 gram soursop kan gi opptil 20 mg vitamin C 60 mg hver person trenger daglig.
Vi anbefaler at du leser: Hva er faktorer som svekker og ødelegger immunforsvaret?
Det beskytter leveren
Dens antioksidanters rike hjelper med å rense dette organet og hjelper det med å fordøye fett for optimale arbeidsforhold.
Det bryr seg om bein og forhindrer osteoporose
, mineraler avgjørende for god bein og tannhelse. det er anbefalt for kvinner i overgangsalderen, som
det bidrar til å beskytte bein står overfor tap av tetthet på grunn av redusert østrogen. Det er en potent anti-kreft
Ekstraktet som er oppnådd fra bladene, kan være effektivt for å dempe veksten av ondartede celler av 12 typer kreft, inkludert følgende:
Kolonkreft
I tillegg
gir denne frukten ikke bivirkninger og skader heller ikke friske celler . det øker energi
soursop kan være en meget sunt kilde Dette skyldes det betydelige bidraget til fruktose, det naturlige fruktsukker som kan aktivere kroppen både fysisk og mentalt.
Se også: Slik oversvømmer du ditt hjem positiv
energier det beskytter nervesystemet
det er utmerket for å bedre blodsirkulasjonen og beskytte nervene. vitamin B2 forbedrer nervesystemfunksjonen og støtter hjertefunksjoner p redusere risikoen for sykdom.
Nå som vi har delt med deg de viktigste fordelene med soursop, vi håper du vil ikke nøle med å konsumere oftere.
Gitt sin størrelse
han er ideell for hele familien og å inkludere den i ulike typer oppskrifter, mens du nyter den delikate smaken.
Fight foie gras med disse alternative behandlinger 6
Hvis vi følger en behandling for å bekjempe fettlever, må vi konsultere vår lege før du tar disse rettsmidler for å unngå eventuelle bivirkninger. foie gras, kjent i medisinske termer som lever esteatosis er en en sykdom hvis tilfeller øker på grunn av et høyt fett diett og stillesittende livsstil Det oppstår når fettsyrer og triglyserider akkumuleres i leverceller, som representerer mellom 5% og 10% % av den totale vekten av dette legeme.
6 Hjemme rettsmidler som du kan utvikle med
Den avocado er en matvare med opprinnelse i Mellom-Amerika som har vært hatt siden antikken for sine mange ernæringsmessige og kosmetiske egenskaper . Preget av sin grønne papirmasse og myk og kremet tekstur han var en del av den vanlige kosten av millioner av mennesker rundt om i verden . med sin antioksidantegenskaper, samt 'essensielle fettsyrer og fiber, er det en av de beste kosttilskudd for å spise sunt.