Regimet selleri er lett å følge, er det sunt og vil forbedre vår velvære og vår livskvalitet i løpet av uker.
Du bør vite at dette ikke er et restriktivt kosthold, og at du ikke bare skal spise selleri.
I virkeligheten foreslår dette forslaget at vi gjør denne grønnsaken til et ideelt og trygt supplement for krydder hver rett.
Denne maten, som er blandet med våre naturlig juice, blir den grunnleggende ingrediens i vårt kosthold uten mettet fett eller raffinert mel.
All sunt kosthold krever derfor en sterk dose vil en klype fantasi og engasjement som vi anser trivsel som eneste mål.
så du vil klare å gå ned i vekt, ta vare på ditt hjerte helse og optimalisere metabolisme. Med selleri kosthold, vil du komme dit
Vi forklarer hvordan du
juice Ikke nøl med å forberede hver morgen barnebarn frokost rik på fiber, protein og vitaminer.
ta notat av kjemikaliet
Se også: Lær om de fantastiske fordelene med spirulina
Som vi påpekte i begynnelsen av artikkelen, er det ikke et restriktivt regime. Det vi trenger er fremfor alt en liten fantasi slik at selleri er den grunnleggende krydder i kostholdet vårt.
Vi tilbyr noen enkle ideer som kan hjelpe deg
Også oppdager: 8 egenskaper selleri som vil få deg til å spise oftere
De fleste av oss lagde mat med selleri stilker
Men du bør vite at toppen og frøene til denne grønnsaken er også spiselige og Dermed motiverer du deg til å blande dem med salater eller supper. Resultatet vil fortrylle deg.
Vi vil forklare alle effektene som vil oppstå i kroppen din etter noen uker.
Selve diettene er sunne, og her er grunnene til at du skal starte den i dag.
Selleri inneholder et plantekjemikalie som kalles 3-n-butylftalid som reduserer dette high density lipoprotein som vi kjenner under navnet LDL, eller dårlige kolesterolet.
I tillegg reduseres triglyseridkonsentrasjonene også.
selleri er rik på antioksidanter og polysakkarider som fungerer som naturlige anti-inflammatoriske.
Den flavonoider og polyfenoler reduserer oksidativt stress og dette vegetabilsk er å en stor hjelp for personer med hjertesykdom og leddgikt
Sellerifrø regulerer blodtrykk med høyt kalium, heksansyre og metanolsyre. I tillegg gir det oss andre naturlige ekstrakter som forbedrer blodsirkulasjonen og blodtrykket.
Personer som lider finne foie gras i denne dietten sin beste allierte for å gjenopprette velvære.
selleri enzymer forbundet med et kosthold rikt på fiber og antioksidanter fra frisk frukt og grønnsaker vil hjelpe dem med å forbedre denne medisinske tilstanden.
Selleri gjør at vekten blir unødvendig. Det hjelper oss takket være andre prosesser:
Oppdag: Hvordan redusere blodsukkeret, kolesterol og urinsyre nivåer med kronärtskjøttvann
Denne informasjonen er svært interessant: selleri frø har blitt brukt i århundrer av naturlig medisin for å bekjempe infeksjoner av bakteriell agenter
Hvis du har et eksempel på. Kontinuerlig urinveisinfeksjoner, dette dietten, hjelper deg å unngå eller helbrede dem godt før.
Selleri er en av de viktigste matvarene for å bekjempe kreftinnfall.
So, husk at i avisen, grønnsaker, slik som gulrøtter, fennikel, persille, pastinakk og selleri inneholde beskyttende forbindelser til kreft, kalt polyacetylener.
Så fortell oss, etter å ha lest denne artikkelen ... Er du klar til å følge selleri dietten?
Blackheads er sebum små knapper som vises på huden på grunn av tilstopping av porene på grunn av overflødig produksjon av fett og døde celler. Selv om det ikke er så store som de forårsaket av kronisk akne, de blir betraktet som en stor estetisk problem på grunn av dårlig ser de gir huden. hudormer er en del av familien av knappene som de har tilsvarende egenskaper.
11 Bruksområder og fordelene med oransje som du ikke visste
Orange er en sitrusfrukt som i tillegg til å ha en behagelig lukt er saftig og har flere egenskaper som er svært gunstige for helsen. Denne frukten kan konsumeres på forskjellige måter uten å miste egenskapene eller den delikate smaken. Du kan innlemme den i desserter, juice, salater og andre retter.