Crohns sykdom: Hva er det beste daglige kostholdet?

Å leve med Crohns sykdom er ikke lett. Denne sykdommen er relatert til inflammatoriske tarmsykdommer som presenterer seg kronisk.

Selv om episoder forekommer med varierende intensitetsnivåer, endrer denne sykdommen livene til de som lider av det.

Opprinnelsen er genetisk og er forbundet med mikrobakterier eller virus som endrer seg kroppens korrekte funksjon.

I tillegg kan faktorer som angst, stress eller livsstil forverre pasientens tilstand.

Er det tilstrekkelig behandling for Crohns sykdom? Det er sannheten er at akkurat nå kan vi ikke snakke om helbredelse eller remisjon av denne sykdommen

Det kan bare behandles slik at personen kan nyte en bedre livskvalitet.

Generelt , antibiotika og kortikosteroider er gitt, og mange mennesker ender opp med en operasjon for å fjerne de berørte delene av tarmene.

I tillegg til behandlingen som legene foreskriver, er det er nødvendig å ta vare på maten, og dette er hva vi vil forklare i denne artikkelen.

1. Pre-Diet Aspekter for Crohns sykdom

Legene forteller oss at for både Crohns sykdom og ulcerøs kolitt, er det ingen spesifikk diett som er gunstig for alle verden, like.

Hver av oss har særegenheter og forskjellige kliniske symptomer.

Derfor må vi hver dag være veldig forsiktige med:

• Det er tider da Sykdommen er ikke så intens, symptomene avtar og det tillater å spise mer mat uten å føle seg dårlig. Men når vi oppdager at smerte, hevelse eller diaré kom tilbake, er det viktig å endre kostholdet ditt.
  Lytt til kroppen din. Følg effekten av hver mat på den. Dette betyr at du for eksempel kan føle deg dårlig på en dag på grunn av en matrett som du har spist.

• Du klander kornene og du bestemmer deg for å forby dem fra kostholdet ditt.

Vi må imidlertid være oppmerksom på de krydder som vi bruker, fordi noen ganger krydder eller farger forårsaker alvorlig irritasjon.

Hvis du har Crohns sykdom,

• vil en mat føre til smerte eller intoleranse mellom en halv time og to timer etter inntaket. Det er øyeblikket når det kommer i tarmen, det vil si at reaksjonen er nesten "umiddelbar". For mer informasjon: Crohns sykdom: symptomer og behandling

Det anbefales å spise i små mengder, men mange ganger i løpet av dagen.

• Unngå overbelastede retter. Dermed vil tarmreaksjonen være mindre intens og kroppen vil lide mindre. Du må tygge mat og hvile i en halv time etter å ha spist.
  Ta vare på deg selv under episoder av stress og unngå for mye trøtthet i dag. Ha et stille liv, kort sagt!

• 2. Kosthold for Crohns

Drikker

Unngå te eller kaffe fordi de irriterer tarmen

Unngå alkoholholdige drikker

• Det er godt å
• drikke alkohol vann regelmessig, men i små mengder hele dagen.
• Infusjonen av kamille er svært egnet fordi den er anti-inflammatorisk og avslappende. Infusjon av mint vil bringe stor lettelse
• Ananas juice vil hjelpe deg bedre fordøye mat
• Les også: .. 8 hjemme rettsmidler mot kolitt
• Observer nødvendig inntak av kalsium og protein

pasienter med Crohns sykdom bør øke deres nivåer av kalsium og protein, for å unngå inflammasjon, diaré og immunitet problemer

Betrakt følgende :.

Generelt Folk med Crohns sykdom tolererer ikke

meieriprodukter fordi de brenner kroppen. Hvis du ønsker, kan du erstatte dem med beriket rismelk med kalsium.

• Prøv tofu og ta hensyn til hvordan kroppen din reagerer. Hvis du ser at du tåler det, spise-i regelmessig fordi maten er rik på kalsium og vegetabilsk protein.
• Prøv å inkludere ham i kosten fordi det er rikt på protein. Du trenger proteinkilder, så prøv lene kjøtt som kylling eller kalkun. Imidlertid ikke forbruke aldri stekt!
  Egg er også meget velegnet.
• tunfisk, makrell og sardin er kilder til meget proteiner, som er relativt tolerant.
• Fruit
• kvede

epler, bakt eller gjort til syltetøy.

• Men uten sukker!
• Pears Papaya
• Bananer (se hvordan du tolererer dem)
• Grønnsaker som er bra for deg
• Asparges

sikoriplanter

• Sweet poteter
• agurker
• gulrot bakte poteter
• i
• selleri jordskokk
• aubergine passende vitamintilskudd
• pasienter syndrom Crohn

vanligvis gå gjennom perioder med stor skjørhet,

på grunn av infeksjoner og tarmforstyrrelser. det er nødvendig å forsyne kroppen med en god kilde til mineraler og vitaminer. så du kan prøve å inkludere i kostholdet ditt disse kosttilskudd, tilgjengelig i apotek:

folsyre

sink

• Nattlysolje og linfrøolje, som er en kilde til naturlige mineraler.
• Se også :. 3 utmerket te for å hjelpe fordøyelsen
• Hva skal unngås

The rik på uløselig fiber pulser

Sound (konvolutt) av korn, som er meget irriterende .

• kaker og søtsaker
• .
• krydder og svært krydret retter.

  ---

  

  Hjemmelaget krem ​​for å redusere rynker rundt munnen.

  Huden rundt leppene er litt mer følsom enn resten av huden Det er derfor vanlig å se for tidlig tegn på aldring. Siden vi kontinuerlig eksponeres for sollys, toksiner og andre aggressive faktorer, Endringer gjøres ofte på grunn av reduksjon av kollagen og elastin Og selv om forverringen skjer på forskjellige måter i hvert tilfelle, er det nødvendig å ta visse tiltak og ta vare på å unngå det Det har ingen innvirkning på ansiktets skjønnhet.

  (Naturlig rettsmidler)

  

  Papaya rette for å behandle abdominal distensjon

  Abdominal distensjon er en av de vanligste forholdene hos kvinner. . Vi har alle følt denne smerten, hvor magen vår er hoven og fylt, som om vi hadde spist mer enn nødvendig. Det er vanlig å ta medisiner når du føler dette problemet, for å "avlaste gass". Det skal imidlertid være kjent at bukdistensjon har mange årsaker, og det er derfor Nødvendig å vite hva som forårsaker det før man tar til seg selvmedisinering.

  (Naturlig rettsmidler)