Hva er de fruktbare dager for å bli gravid?

Du prøver å få forbindelsen og du alltid føler seg mer utålmodig?

Hvis dette har skjedd med hjernen din er at kanskje din ektefelle eller selv har fruktbarhetsproblemer?

det første trinnet er å slappe av og hvordan å identifisere hva som er de fruktbare dager og triksene som vi vil dele med deg i denne artikkelen.

Bli kjent med endringer i kroppen din, og metoder for kontroll av basal temperatur, og du vil vite sikkert i løpet av kort tid hva som er de beste dagene i måneden for å unnfange et barn.

Få en

kalender første skritt for å oppdage hva som er de fruktbare dagene avhenger av regulariteten av menstruasjonen.

Hvis de er helt vanlige, denne oppgaven vil være pen lett mens om reglene varierer, må du vurdere alle variablene vi vil fortelle deg.

I begge tilfeller anbefaler vi at du tar en kalender og merk all viktig informasjon som vi vil gi deg her for å finne ut i ettertid hva som er din tendens.

hva er i disse dager?

for å finne ut hvilke er de mest fruktbare dagene i syklusen din, det vil si de dagene når du har eggløsning, du trenger telle 14 dager bakover, fra den første dagen i neste periode.

Disse 14 dagene er omtrentlig, men vi kan si at i en syklus som varer i 28 dager, de mest fruktbare dager ville nettopp de som er midt mellom to regler.

Men det er viktig å trekke fra ankomstdagen for neste periode og ikke i kontanter fra de du allerede hadde.

Hvor mange dager er det?

Tatt i betraktning at eggløsning varer mellom 12 og 14 timer, og at en sperm kan holde seg i live for å gjødsle mellom 2 og 5 dager er det vanligvis et gjennomsnitt på 6 frukt dager hver måned.

av disse 6 dager vil være den mest fruktbare på eggløsningsdagen og de to foregående dagene.

det er derfor det er viktig å være oppmerksomme på andre kroppssignaler . slik at du vet hva disse dager

kroppen av signalene

så når vi nærmer oss de fruktbare dager, kan vi legge merke til noen endringer i kroppen, for eksempel følgende:

• Vi føler vakrere.
• Vi har mer seksuell lyst.
• Vi kan føle visse symptomer som ligner på disse reglene, visse gener, hovne bryster osv
• den vaginal utslipp har en viskøs tekstur og en gjennomsiktig farge, lik eggvit. Disse tapene er best egnet til å føre sperma til egget. De kommer noen dager før og etter eggløsning, har de en tendens til å bli tykkere og hvitaktig.
• Våre basal temperaturendringer.

Sjekk din basal temperatur

Kjenne vår basal temperatur ikke bare hjelper oss å vite hva våre fruktbare dager for å bli gravid, de er veldig viktig når du ønsker å adoptere en naturlig prevensjonsmiddel.

det er også en av de eldre systemene som finnes.

basal kroppstemperatur alltid måles med legemet i ro, hvis det er mulig bare ved soloppgang, med et termometer som er så spesifikk som mulig.

det begynner å ta temperaturen på den femte dag av syklusen, rektalt eller vaginalt i 3 minutter .

det er visse faktorer som kan føre til at faktiske basal temperatur

• ikke sovet de siste tre timer, eller har lidd av søvnløshet
• ha flyttet like før du tar hans temperatur. .
• Ta temperaturen på en annen tid enn vanlig.
• Spis middag på en annen måte enn vanlig.
• Løs av forkjølelse eller vær feberaktig.
• Ta medisiner
• Endre termometer
• Bruk termometeret i en annen del av kroppen
• Etc.

Hva er de fruktbare dagene?

Vi kan lage en graf slik at resultatet blir mer synlig.

Før eggløsning svinger basaltemperaturen mellom 36,5 º C og 36,7 ºC. Som følge av hormonelle endringer, , kan temperaturen øke mellom 0,3 ºC og 0,5 ºC i løpet av de to dagene etter eggløsning .

Økningen opprettholdes til slutten av syklus, når følgende regler begynner.

Vi må lage denne grafen i minst to måneder før vi kan være sikre på å kjenne de friske dagene.

Bilder av ilyoungko, Boris SV og Susan.

Hvorfor er manuelle aktiviteter bra for hjernen?

Gjennom manuelle aktiviteter aktiverer vi hjernen, slik at vi kan unngå kognitiv forverring samtidig som vi fremmer avslapning og psykomotorisk koordinering. Manuelle aktiviteter er en veldig interessant hobby med hvilken vi kan øve hjernen og en rekke kritiske ferdigheter for våre daglige aktiviteter.

(Gode vaner)

7 Ting du trenger å vite for å forhindre et slag

Selv om vi lever et sunt liv, er det godt å kjenne din familiehistorie for å vite om vi har en historie med hjerneslag og for å kunne informere spesialisten om å handle i samsvar med dette. Stroke er en av de vanligste nevrologiske sykdommene. Selv om det er mer opptatt av personer over 65 år, kan vi ikke glemme at den unge befolkningen også er fri for [ ] Merk også at det er to typer slag: iskemisk og hemorragisk.

(Gode vaner)