Hvordan å avlaste forstoppelse med sviske juice, fennikelfrø og lin

Takket være fiberinnholdet i ingrediensene, er denne juice ideell for å bekjempe forstoppelse og alle tilhørende gener, som hevelse og gass.

Forstoppelse er en fordøyelseskanal lidelse som er kjennetegnet ved en nedgang av intestinal transit, produsere en manglende evne til å evakuere krakk, som har en tendens til å bli hard og tørr.

mennesker som lider ikke klarer å gjøre sitt fornødne vanligvis , enten fordi de må gjøre mer arbeid for å komme seg, eller fordi de ikke føler behov for å gjøre det i 3 dager eller mer.

I mange tilfeller forstoppelse kommer med magesmerter og betennelser ale , i tillegg til gass, tyngde og andre irriterende symptomer som kan forverres hvis det ikke er støttet i tide.

Dens utseende er relatert til dårlig forsyninger av fiber og væsker men det kan også oppstå på grunn av stress, hormonelle endringer eller stillesittende.

Heldigvis er det naturlige legemidler som bidrar til å kontrollere fordi deres kombinasjon av ingredienser gir legemet med de næringsstoffene den trenger for optimal fordøyelsesprosessen.

Blant disse midler er sviskesaft, fennikel og linfrø som takket være sine egenskaper, avføringsmiddel sikker måte å kontrollere dette problemet .

ikke nøl med å prøve det!

juice plomme, fennikel og linfrø for å avlaste forstoppelse

ingrediensene vi blander denne deilige naturlig juice tillater oss å bringe kroppen mer fiber og antioksidant forbindelser, hvilke favoritter tarmaktivitet

Dens depurative og avføringsegenskaper bidra til å fjerne akkumulerte rester i kolon . Dessuten mater den sunne bakterier som lever der.

plommer Fordelene

I mange tiår har plommer vært en av de mest naturlige rettsmidler som brukes til å avlaste treg fordøyelse.

• De inneholde en betydelig mengde av uløselige fibre, hvilke bidra til å gi bulk til avføring for å lette deres eliminering.
• de inneholder også løselig fiber som, ved å assimilere i kroppen, forbedre avføring og hjelpe redusere dårlig kolesterol (LDL).
• de er lav i kalorier og, takket være deres inntak av mineraler, er også ideelt for å redusere betennelse og væskeretensjon.

også : Slik forberede og operatørs ananas å avlaste forstoppelse

fordelene med fennikel

fennikel, særlig dens frø, er en fordøyelses ingrediens og anti-inflammatorisk som har blitt populært som et supplement for å avlaste constipat ion.

• Dets aktive forbindelser bidra til å forbedre intestinal bevegelighet og lette evakuering av gjenværende avfall.
• Det fremmer fordøyelsen irriterende måltider og mett , og derfor reduserer surheten, og tilbakeløps betennelse.
• Det avlaster magesmerter og hindrer overdreven gassdannelse.

linfrø fordeler

på grunn av deres høye innhold av planteslim, blir linfrø nå kjent som et utmerket middel mot fordøyelsesvansker.

• Disse stoffene danner en geléaktig masse som hjelp fukting og for å øke avførings bulk samtidig fremme deres passasje på tvers av tarmen.
• de forbedrer bevegelsen tarmkanalen, noe som er meget viktig for å eliminere avfall.
• Det er også verdt å nevne at de gir, blant annet, alfa-linolensyre, en omega-3 fettsyre som Kamper betennelse, dårlig sirkulasjon og høyt kolesterol

Vi anbefaler å lese. Finn ut hvordan rense kolon naturlig

Hvordan forberede juice for å avlaste forstoppelse

Hvis du er ute etter? myk og naturlig formel for å bekjempe forstoppelse, kan du forberede dette huset juice plomme med fennikel og linfrø.

bruken vil bidra til å gjenopprette normal evakueringer og samtidig fremme avgiftning organisasjonen.

Ingredienser

• 6 store plommer
• 1 ts fennikel frø (5 g)
• 2 ss dynket linfrø (20 g)
• 1 ss kaffe fuktet hamp frø (5 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• i separate skåler, sett linfrø og hamp soaking siden den foregående dag.
• Neste dag, kok plommene i en kopp vann og når de kommer koker, legg fennikelfrøene
• Reduser varmen og la ingrediensene lage mat i 10 minutter
• La deretter vannet kjøle seg og overfør til blenderen.
• Legg til ingrediensene gjennomvåt frø og blander ved full hastighet.
• Bland alle ingrediensene i noen minutter inntil en homogen drikk.

forbrukeren metode

• drikke denne saft fastende i minst 5 dager.

Liker du oppskriften? Hvis du har en treg fordøyelse eller vanskelig å evakuere, forberede denne sunn drikk, og du vil se at det er veldig bra for tarmhelse.

Prøv å fullføre sitt forbruk av en diett rik på fiber og vann for bedre resultater

Slik fjerner du corns naturlig

De kan oppstå på grunn av overdreven bruk av sko, og i tillegg til å være stygge, kan de være svært smertefulle og pinlig. Det spiller ingen rolle at de berører føttene eller hendene, i denne artikkelen vil vi forklare hvordan du naturlig skal eliminere korn. Hvorfor korn blir dannet? Korn oppstår på grunn av en opphopning av keratin på etter komprimering av døde hudceller Dette er et tykt og herdet område av huden, produsert ved langvarig og gjentatt gjøring (enten ved trykk eller friksjon).

(Naturlig rettsmidler)

De 6 fordelene med å introdusere Alfalfa i kostholdet ditt

Alfalfa er en plante av familien av erter som er vanligvis brukt som føde. Imidlertid Det brukes også medisinsk og har nylig blitt en populær mat takket være dens mange næringsegenskaper. Vi kan nyte alle deler av planten til konsum: Blomster brukes til te Bladene brukes til å forberede blant annet alfalfa vann Spirefrø er en deilig ingrediens i salater I tradisjonell kinesisk medisin brukes røtter til å kontrollere feber Frøene, som er malt med lite vann, brukes til å redusere gene som er forbundet med insektbitt Hva er egenskapene til alfalfa?

(Naturlig rettsmidler)