Hvordan å avlaste forstoppelse med sviske juice, fennikelfrø og lin

Takket være fiberinnholdet i ingrediensene, er denne juice ideell for å bekjempe forstoppelse og alle tilhørende gener, som hevelse og gass.

Forstoppelse er en fordøyelseskanal lidelse som er kjennetegnet ved en nedgang av intestinal transit, produsere en manglende evne til å evakuere krakk, som har en tendens til å bli hard og tørr.

mennesker som lider ikke klarer å gjøre sitt fornødne vanligvis , enten fordi de må gjøre mer arbeid for å komme seg, eller fordi de ikke føler behov for å gjøre det i 3 dager eller mer.

I mange tilfeller forstoppelse kommer med magesmerter og betennelser ale , i tillegg til gass, tyngde og andre irriterende symptomer som kan forverres hvis det ikke er støttet i tide.

Dens utseende er relatert til dårlig forsyninger av fiber og væsker men det kan også oppstå på grunn av stress, hormonelle endringer eller stillesittende.

Heldigvis er det naturlige legemidler som bidrar til å kontrollere fordi deres kombinasjon av ingredienser gir legemet med de næringsstoffene den trenger for optimal fordøyelsesprosessen.

Blant disse midler er sviskesaft, fennikel og linfrø som takket være sine egenskaper, avføringsmiddel sikker måte å kontrollere dette problemet .

ikke nøl med å prøve det!

juice plomme, fennikel og linfrø for å avlaste forstoppelse

ingrediensene vi blander denne deilige naturlig juice tillater oss å bringe kroppen mer fiber og antioksidant forbindelser, hvilke favoritter tarmaktivitet

Dens depurative og avføringsegenskaper bidra til å fjerne akkumulerte rester i kolon . Dessuten mater den sunne bakterier som lever der.

plommer Fordelene

I mange tiår har plommer vært en av de mest naturlige rettsmidler som brukes til å avlaste treg fordøyelse.

• De inneholde en betydelig mengde av uløselige fibre, hvilke bidra til å gi bulk til avføring for å lette deres eliminering.
• de inneholder også løselig fiber som, ved å assimilere i kroppen, forbedre avføring og hjelpe redusere dårlig kolesterol (LDL).
• de er lav i kalorier og, takket være deres inntak av mineraler, er også ideelt for å redusere betennelse og væskeretensjon.

også : Slik forberede og operatørs ananas å avlaste forstoppelse

fordelene med fennikel

fennikel, særlig dens frø, er en fordøyelses ingrediens og anti-inflammatorisk som har blitt populært som et supplement for å avlaste constipat ion.

• Dets aktive forbindelser bidra til å forbedre intestinal bevegelighet og lette evakuering av gjenværende avfall.
• Det fremmer fordøyelsen irriterende måltider og mett , og derfor reduserer surheten, og tilbakeløps betennelse.
• Det avlaster magesmerter og hindrer overdreven gassdannelse.

linfrø fordeler

på grunn av deres høye innhold av planteslim, blir linfrø nå kjent som et utmerket middel mot fordøyelsesvansker.

• Disse stoffene danner en geléaktig masse som hjelp fukting og for å øke avførings bulk samtidig fremme deres passasje på tvers av tarmen.
• de forbedrer bevegelsen tarmkanalen, noe som er meget viktig for å eliminere avfall.
• Det er også verdt å nevne at de gir, blant annet, alfa-linolensyre, en omega-3 fettsyre som Kamper betennelse, dårlig sirkulasjon og høyt kolesterol

Vi anbefaler å lese. Finn ut hvordan rense kolon naturlig

Hvordan forberede juice for å avlaste forstoppelse

Hvis du er ute etter? myk og naturlig formel for å bekjempe forstoppelse, kan du forberede dette huset juice plomme med fennikel og linfrø.

bruken vil bidra til å gjenopprette normal evakueringer og samtidig fremme avgiftning organisasjonen.

Ingredienser

• 6 store plommer
• 1 ts fennikel frø (5 g)
• 2 ss dynket linfrø (20 g)
• 1 ss kaffe fuktet hamp frø (5 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• i separate skåler, sett linfrø og hamp soaking siden den foregående dag.
• Neste dag, kok plommene i en kopp vann og når de kommer koker, legg fennikelfrøene
• Reduser varmen og la ingrediensene lage mat i 10 minutter
• La deretter vannet kjøle seg og overfør til blenderen.
• Legg til ingrediensene gjennomvåt frø og blander ved full hastighet.
• Bland alle ingrediensene i noen minutter inntil en homogen drikk.

forbrukeren metode

• drikke denne saft fastende i minst 5 dager.

Liker du oppskriften? Hvis du har en treg fordøyelse eller vanskelig å evakuere, forberede denne sunn drikk, og du vil se at det er veldig bra for tarmhelse.

Prøv å fullføre sitt forbruk av en diett rik på fiber og vann for bedre resultater

4 Medisinsk bruk av vann aubergine som du ikke visste

Aubergine er en spesiell vegetabilsk, ikke bare for sin kulinariske allsidighet, men for sin sterke medisinske kraft som har sitt utspring i sin enorme konsentrasjonen av næringsstoffer. Overraskende, i antikken, Aubergine ble ikke fortært fordi våre forfedre trodde det var giftig på grunn av sin karakteristiske farge.

(Naturlig rettsmidler)

Infusjon av kokablader: noen overraskende helsefordeler

Infusjon av kokablader blir stadig mer populært over hele verden takket være sin fantastiske helsemessige fordeler. I tillegg til sin symbolverdi i den andinske land, dette midlet er et kraftig sentralstimulerende som ligner på kaffe. ut over alle de helbredende egenskapene til infusjon av kokablader.

(Naturlig rettsmidler)