Cellulitter er en endring av bindevevet i kroppen, på grunn av oppsamling av væsker og fett, fører til dannelse av små fordypninger på huden.
den er dannet på setet og lårene, men man kan også finne på buken og overkroppen.
Dens utseende er knyttet til overvekt, men har også en link med hormonelle ubalanser, lymfe problemer og opphopning av giftstoffer.
selv om det ikke er ansett som et alvorlig helseproblem, mange søker løsninger for å eliminere det fordi de anser det som anti-estetisk.
Hva er mindre kjent, er at noen matvarer inneholder fett og karbohydrater som forhindrer redusere dette problemet I denne artikkelen vil vi dele med deg De 7 viktigste for deg å begrense forbruket akkurat nå
1. Raffinert mel
er fiende nummer én hud og vekt. Deres enkle karbohydrater er vanskelig å forbrenne, og siden
Det er viktig å minimere forbruket av:
Raffinert hvetemel
2. Krydderier
regelmessig inntak påvirker væskeretensjon og lymfatiske problemer,
og de representerer derfor en stor hindring for å redusere cellulitt.
Det er viktig å unngå kommersielle produkter som: Mesajon
Tomatsaus
Hvis du er ute etter å minimere den maksimale dette problemet, unngå.
pølse
skinke
øker tilstedeværelsen av cellulitt. Det er viktig å vite at salt ikke bare finnes i det berømte bordsaltet: det er til stede for mange av matvarene som selges i markedet
For å minimere inntaket er det derfor viktig å sjekke etiketter og velge sunne krydder og produkter.
5. Meieriprodukter
De mettede fettene som finnes i meieriprodukter er skadelige for kroppen og spesielt når vi ønsker å redusere cellulitt. Disse stoffene akkumuleres i vev og over tid
På den annen side forekommer
inflammatoriske reaksjoner hos noen som har også innflytelse på andre forhold.
Oppdag: Er det godt å ta meieriprodukter for å forhindre osteoporose? 6. Godteri De er deilig og vanedannende, men for en fin fast hud uten cellulitter
bedre minimere dem.
det mest urovekkende er at de blir fortært av mange mennesker hver dag, og begrense sitt inntak er vanskelig.
Hvis du ta hensyn til etikettene og du trenger ikke legge dem til måltider, kan du redusere sitt forbruk.
du kan erstatte dem med organiske og sunne søtningsmidler som stevia og sukker kokos. 7 . Den
brus Taste of handel brus er designet for å være vanedannende og gjøre oss til å tro de er ideelle for å roe tørst.
Men dette rekke high-sukker drikker, kalori og tilsetningsstoffer økning cellulitt.
øker risikoen for å lide av betennelser og en rekke assosierte lidelser.
til slutt, for å redusere cellulitt, er det nødvendig å begrense maksimalt inntak av matvarer som er nevnt her.
Hvis det ikke er ille å spise innimellom, ideelle er å erstatte opp med sunnere mat og lite kalorier.
7 Nøkler for å kvitte seg med abdominal fett i 60 dager
Abdominalfettet forsvinner ikke med dagene eller månedene. Vi trenger et godt program, og fremfor alt å følge hvert trinn med bevisstheten om at det er har et klart mål: miste magevolum Dette målet går langt utover det fysiske aspektet. Det er først og fremst om hjertets helse og for å unngå risiko knyttet til infarkt, diabetes, økte triglyserider .
Vegetabilsk drikke med baldakin: Ideell for å miste vekt
Alpina er et frø som er kjent nesten for bruk til fôring av fugler. Men hvis du går til din økologiske butikk eller din herbalist, du vil oppdage at kaker eller brød laget med alpine er solgt. Alpenet har en god ernæringsmessig kapasitet og bidrar til å forebygge fedme. Takket være sine naturlige enzymer tillater det oss å for å øke stoffskiftet for å brenne fett.