Spicy mat: fordeler og ulemper
det er mange myter om krydret mat , som er å si at det kan føre til hemorroider, surhet i magen sammentrekninger i gravide kvinner.
på den annen side, mange vitenskapelige studier viser at ulike kjemikalier som finnes i matvarer som chili, karri eller pepper, kan ha positive helseeffekter.
Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen for å vite sannheten om krydret mat, og for å finne ut hvilke fordeler det kan gi oss er og hva bør vi unngå det.
myter krydret mat
En vanlig myte er at at krydret mat e årsaker til hemorroider.
Hvis en person har hemorroider, må det unngå krydret mat å ikke forverre betennelser, men krydder i seg selv ikke føre til hemorroider.
Ifølge annet mange tror, kan krydder forårsake sammentrekninger hos gravide kvinner.
i virkeligheten er det ingen vitenskapelige studier som beviser eller antyder en sammenheng mellom inntak av krydder og for tidlig fødsel.
krydder kan forverre symptomene på mennesker som lider av gastritt eller magesyre.
Mange leger anbefaler sine pasienter å unngå krydret mat de lider av gastritt eller sår i magen.
Men ifølge resultatene av vitenskapelige studier, krydret mat er ikke årsaken til gastritt.
Motsatt, de som spiser chili og andre krydrede sauser, ville beskytte dem muqueus Gastric e, i tillegg til å nyte andre fordeler.
De helsemessige fordelene
Mange funksjoner krydret sauser skyldes en kjemisk kalt capsaicin, som er opphavet til brenning eller kløe når det kommer i kontakt med den orale mukosa.
resultatene av en studie utført i England tyder på at denne forbindelse kan hjelpe kroppen eliminere kreftceller.
annen forskning viser at lokal capsaicin anvendelse kan roe nevropatisk smerte.
i tillegg, i henhold til studier i et kinesisk universitet, når testet på dyr, capsaicin var i stand til å redusere blodtrykket .
krydder ble brukt i naturmedisin siden antikken for sine antiseptisk og anti-inflammatorisk, så vel som for å stimulere blodsirkulasjonen, fremme transpiratio n, og forbedre fordøyelse.
krydret spise for å gå ned i vekt
I utseende sterk mat stimulerer metabolismen ved å øke kroppsvarme og stimulerer kroppen til å brenne kalorier.
paprika og jalapeños, moderasjon ...
Selv krydret krydder synes å ha bevist sine helsemessige fordeler, må forbruke moderasjon.
en studie i Mexico viser at folk som bruker daglig tilsvarende 9 jalapenos (eller mer) er mer sannsynlig å utvikle magekreft.
i alle tilfeller selv spicers vil finne det vanskelig å oppnå et slikt forbruksnivå.
Naturlig Tips og råd til firmaet brystet
Når de kommer i en viss alder, eller de har bare gitt fødsel, kvinner kan merke at deres byste er fallende eller flens . Ingen grunn gjøre kirurgi for å reversere denne uønskede situasjonen! i denne artikkelen vil vi forklare hva som er de beste øvelsene, rettsmidler og tips for oppstramming bysten. Ikke gå glipp av Fallet i brystene: noe naturlig Fra 40 år, skje mange endringer hos kvinner I tillegg til tegn på overgangsalder, andre tegn.
Tips for et hus uten allergier!
Uten å innse det, "konsumerer vi" millioner av myter hver dag, som smugler inn i ulike deler av huset vårt, og som er ansvarlige for mange allergiske reaksjoner, som kan alvorlig påvirke helsen vår. Dette forklarer hvorfor, i dag, hele familier regelmessig lider av rhinitt, eksem eller allergisk astma , blant andre.
