ÅRsakene til at du ikke skal kaste risvann
Risvann har blitt veldig populært. I tillegg til å være utmerket for hud og hår, inneholder den også helseegenskaper, noe som kan bidra til å lindre noen plager, som diaré.
Rich vitaminer og mineraler, er ris vann anbefales spesielt mot oppkast og diaré, men også for å stimulere produksjonen av morsmelk.
i Asia, er ris vann en av skjønnhet hemmeligheter mer populær, fordi den store mengden vitaminer og næringsstoffer det bringer til menneskekroppen gjør det til en av de store allierte i huden vår og skjønnheten i håret vårt.
Trenger du andre grunner å slutte å kaste risvann?
Fordelene med Rice vann for din helse
Rice vann er rik på vitaminer av kompleks B, folsyre, jern, kalium, sink og magnesium. Dette er næringsstoffer som finnes i korn av ris som overføres til vannet under tilberedningsprosessen
Dette skjer spesielt med hvit ris, som mister mange flere næringsstoffer under tilberedning enn hel ris. Her er de viktigste fordelene med risvann:
- Det gir energi
- Det anbefales å behandle gastrointestinale problemer som diaré, kvalme, oppkast, etc.
- Det kan bidra til å forhindre gastroenteritt
- Det hjelper med å regulere kroppstemperaturen
- Det anbefales for gravide, med sikte på å forbedre produksjonen av morsmelk.
- Hun er ideell for å lindre hudirritasjon
- Det forhindrer og botmer forstoppelse
Fordelene med risvann for din skjønnhet
Risvann inneholder mange egenskaper som er gunstige for huden, som vitaminer, mineraler, antioksidanter, blant mange andre.
Takket være disse stoffene, hjelper risvannet å beskytte huden mot solens stråler, bekjemper betennelse og irritasjon av huden , og forhindrer for tidlig aldring.
En av de mest unike komponentene ris er inositol.
Det er et kompleks som forbedrer celleveksten og stimulerer blodstrømmen , som er en av hovednøklene for å forhindre utbruddet av tegn på aldring og for å redusere utseendet på forstørrede porer på huden.
Som en oppsummering er kosmetiske fordeler av risvann:
- Det hjelper å gjøre huden mykere og mer glatt.
- det er et utmerket naturlig tonic.
- den renser tette porene i ansiktet.
- det roer hudirritasjoner.
- det gir et lag av beskyttelse for huden.
- Det kan brukes på håret for å gi skinn og mykhet.
Metoder for å tilberede risvann
Mange tror at risvann er det som er igjen etter vasking av ris like før matlaging, men dette er ikke tilfelle.
Dette vannet kan også brukes, men det vil ikke ha de samme fordelene som den virkelige. Risen oppnådd etter koking og koking ris i flere minutter.
Ingredienser
- 1/2 kopp av hvit ris
- 4 kopper vann
Hvordan forberede?
- I en kasserolle, kok kopper med vann. Tilsett ris og kok i 20 minutter
- Når blandingen er klar, filtrer risen og hold vannet i en glassbeholder. Hvis du vil bruke den på huden, legg beholderen i kjøleskapet og bruk risvannet med en bomullspute når den er avkjølt.
I tilfelle av gravide kvinner, dem anbefales det å forbruke mellom 8 og 10 ris kopper vann en dag.
I enkelte land, for eksempel Mexico i særdeleshet, er det vanlig å smakssette ris vann med kanel og tilsett sukker.
det er også ofte ledsaget av meieriprodukter og nøtter.
Men, hvis du har diaré, er det sterkt anbefalt å følge den opprinnelige oppskriften .
De 10 fordelene som havsalt gir til kroppen din
Som det er en ingrediens som ikke har blitt håndtert, beholder saltet sine næringsegenskaper intakt og kan derfor hjelpe oss i mange tilfeller. Fra å styrke våre forsvar for å forbedre depresjonen. Havsalt er en av de naturlige produktene som har blitt svært populært de siste årene, ikke bare som et alternativ til raffinert salt, men dessuten som en alliert for organismenes helse Fordi det kommer fra fordampning av sjøvann, er det en ingrediens hvis sammensetning forblir intakt fordi Det er ikke kjent for industrielle prosesser Det er kjent for sitt høye innhold av essensielle mineraler som etter å ha blitt absorbert, gir mange fordeler for kroppen.
Dette skjer i kroppen din når du drikker honningvann hver dag.
Daglig vannforbruk har mange fordeler for kroppen og folk flest er klar over det Det anbefales faktisk å drikke en god mengde hver dag å bringe kroppen til den dyrebare væsken som stimulerer hver sin funksjon. Det mange som ikke vet er at det er mange måter å lage vann enda bedre ved å legge til noen naturlige ingredienser til utrolige egenskaper for helse Dette er tilfelle av honning, en mat kjent over hele verden for sin søthet, men også for alle næringsstoffene som komponerer den, og som har blitt brukt siden antikken til forberedelsen mange rettsmidler.
