Blogg Om Gode Vaner Og Helse



Sex og relasjoner

Jeg sluttet å gi forklaringer til folk som bare forstår hva de vil.

Jeg sluttet å gi forklaringer til folk som bare forstår hva de vil.

I kognitiv psykologi blir vi ofte fortalt at vi ikke er forpliktet til å forklare hva vi gjør, tenk eller velg i Utover denne dimensjonen er det alltid egeninteressen, behovet for å kjenne seg selv og å handle i samsvar med våre prinsipper og verdier, og respektere alle de rundt oss Handlingen om å gi forklaringer er nødvendig i tilfeller der våre beslutninger er relatert til tredjeperson, men handlingen om å forutsi sitt eget ansvar går med den muligheten til å vite hvordan man skal handle og bestemme, uten at vi må rettferdiggjøre det vi møter for andre.

(Sex og relasjoner)

Ha tillit til livet, du er akkurat der du må være

Ha tillit til livet, du er akkurat der du må være

Ha tillit til livet fordi, selv om du ikke tror det, er du akkurat der du må være , på det nøyaktige øyeblikk, på den beste og mest lovende måten å bestemme deg selv, for å være den du virkelig vil være. Folk har ofte den irriterende vanen, ganske vanskelig å korrigere, for å være fryktelig nostalgisk eller obsessiver av "Jeg må gjøre", "må", "de andre forventer meg .

(Sex og relasjoner)

Gå ned i vekt

Slik reduserer du dine daglige kalorier til å gå ned i vekt

Slik reduserer du dine daglige kalorier til å gå ned i vekt

Det er ikke nødvendig å si at det er kalorier som gjør oss fete, forbundet med våre dårlige vaner og mangel på trening. Det er derfor viktig å redusere mengden vi spiser per dag, er avgjørende for å opprettholde vår ideelle vekt og føle oss sunn. Et kosthold ville være ineffektivt dersom det ikke tok hensyn til mengden av kalorier vi spiser en dag.

(Gå ned i vekt)

De utrolige effektene av artisjokkdiet i kroppen din

De utrolige effektene av artisjokkdiet i kroppen din

Diet artisjokk som mål å for å gå ned i vekt, men ikke bare. Legg jordskokk i kostholdet hver dag og dens kokevannet kan gi store og uventede fordeler. for det andre må vi vite at denne dietten ikke bare tilbake å konsumere denne vegetabilsk for en bestemt tid . hemmeligheten ligger i det faktum å opprettholde et variert og balansert kosthold så naturlig som mulig, uten mettet fett, raffinert mel og hvor artisjokker er til stede hver dag, tilberedt på forskjellige måter.

(Gå ned i vekt)

Kvitteringer

5 Raske, enkle og sunne frokoster

5 Raske, enkle og sunne frokoster

Frokost er det viktigste måltidet for alle, fordi det går i stykker om natten og gir oss energi til å starte dagen vår. Hvis du leter etter alternativer for rask, lett å forberede og sunne frokoster, vil vi tilby deg flere alternativer, og du må bare velge den du liker mest! Avocado Sandwich og Eggerøre Ofte er det enkleste det beste.

(Kvitteringer)

Oppdag de 6 beste bruken av øl for huden din og håret ditt.

Oppdag de 6 beste bruken av øl for huden din og håret ditt.

øL er en alkoholholdig drikke like gammel som verden er konsumert i store mengder over hele verden. på grunn av sin høye næringsinnhold, sin moderat forbruk bringer betydelige fordeler for vår kropp og vår helse generelt. Men mange er fortsatt uvitende om sine kosmetiske bruksområder som kan gjenopprette sin skjønnhet til hud og hår.

(Kvitteringer)

Gode vaner

7 Matvarer som du bør varme opp under noen omstendigheter

7 Matvarer som du bør varme opp under noen omstendigheter

Å Ha varm mat er en god vane å redusere spildet av mat som globalt utgjør om lag ti tonn per dag. Paradokset i vårt nåværende samfunn er at noen mennesker kaster store mengder mat i søpla, mens andre sulter. i de senere år, bruke matrestene har en stor kampanje , og det kan gjøres ved å innlemme matvarer som ikke forbrukes med nye oppskrifter eller bare ved oppvarming.

(Gode vaner)

9 Enkle tips til naturlig forynge

9 Enkle tips til naturlig forynge

Forynge naturlig er mulig, forutsatt at du er klar til å gjøre noen endringer i livet ditt. Hvis du kan, ikke bare din fysisk utseende vil forbli små, men også utstråle energi og glede, og dette vil påvirke din miljø. La alle ni enkle tips for å forynge uten å ty til kirurgi og kosmetiske produkter .

(Gode vaner)