Blogg Om Gode Vaner Og Helse



Sex og relasjoner

Rasjonell og lidenskapelig kjærlighet kjærlighet: hvordan kan de kombineres

Rasjonell og lidenskapelig kjærlighet kjærlighet: hvordan kan de kombineres

Rasjonal kjærlighet kan defineres som følelse og tenkning på samme tid. Ideelt sett det skal være en følelse av gjensidighet, som ikke er tilstrekkelig for en person føler. Den rasjonelle og lidenskapelig kjærlighet kan kombineres, så vi finner ut hvordan å nå den. Noen viktige forskjeller Rasjonal kjærlighet kan ikke eksistere hvis en av medlemmene gir uten å motta noe i retur.

(Sex og relasjoner)

Det er ikke at du ikke har tid, det er at du ikke er interessert.

Det er ikke at du ikke har tid, det er at du ikke er interessert.

I stedet for å late som å være interessert i deg selv, begynn å virkelig eksternalisere det du føler. Stopp å lyve for andre og spesielt for deg selv. Vi har alltid tid til det vi vil gjøre . Men noen ganger gir vi unnskyldning for mangel på tid for ikke å gjøre det vi ikke ønsker å gjøre. Vi kan for eksempel bli invitert til middag med venner, men at vi ikke vil gå dit.

(Sex og relasjoner)

Gå ned i vekt

Hva er den beste tiden på dagen for trening?

Hva er den beste tiden på dagen for trening?

Opplæring er en av de sunneste aktivitetene , men det avhenger av alles mål. For dette bør hver person velge den mest hensiktsmessige tiden for trening. Folk som vil gå ned i vekt, kan for eksempel ikke trene samtidig som de som vil gå ned i vekt. Ønsker å få muskelmasse eller øke motstanden Resultatene vil aldri være det samme.

(Gå ned i vekt)

Frokost og middag: 5 effektive og enkle tips for å miste vekt

Frokost og middag: 5 effektive og enkle tips for å miste vekt

Frokost og middag er viktige øyeblikk i kostholdet ditt. Hvis du hopper over, forsømmer du dem, eller du integrere det dårlig tilpasset mat, kropp og vekten din vil lide. Husk at den beste dietten er den som holder metabolismen aktiv. Så, hoppe over lunsj eller frokost en konsekvens, for eksempel at våre bukspyttkjertel må produsere mer insulin.

(Gå ned i vekt)

Kvitteringer

Fordelene med damping

Fordelene med damping

Steaming er synonymt med sunn mat . Hvis du vil forandre dine spisevaner, er det bra å starte med denne typen matlaging. Kroppen føles forbedringer umiddelbart, og resultatene oversetter til generelt velvære. Vi vi alle innser at asiater alltid ser mye yngre ut enn de egentlig er, og det er nettopp fordi deres kosthold er basert på damping.

(Kvitteringer)

7 Helse- og diettmyter som dietister hater

7 Helse- og diettmyter som dietister hater

Det er mange ideer om hvordan du kan lede en sunn livsstil. De fleste av disse mytene er ubeviste eller har vist seg å være ineffektive. Her er en rekke løgner, misforståelser og myter om helse og ernæring, samt tips for å forby dem fra din rutine. 1. Egg inneholder mye kolesterol. Egg er en kilde til kolesterol, så en av mytene for et sunt liv er å tro at det bør unngås å redusere risikoen for hjertesykdom.

(Kvitteringer)

Gode vaner

7 Grunner til å bøye hver dag

7 Grunner til å bøye hver dag

Av alle øvelsene som er mulige, er det noen som er mer interessante enn andre. Fleksene, for eksempel De har faktisk mange effekter på kroppen, og tillater å ha en vakrere silhuett. Som du vet, er flekser en del av grunnøvelsene som finnes i alle typer styrketrening. De er vant til å jobbe direkte på muskler i lår, hofter og skinker, og for å styrke bein, ledbånd og sener i bena og I tillegg er flekkene en del av de tre bevegelsene som tillater vektløfting og er utmerket for utvikling og toning av bena.

(Gode vaner)

Laktoseintoleranse, en kamp mot sine egne gener

Laktoseintoleranse, en kamp mot sine egne gener

Laktoseintoleranse er en svært vanlig patologi hos voksne. Det er preget av dårlig assimilering av dette sukker. Som en følge av dette metaboliserer ikke kroppen det og irriterer tarmforingen, forårsaker diaré. Det er en del av en gruppe patologier kalt malabsorpsjonssykdommer. Diagnosen utføres ved kliniske tester.

(Gode vaner)