7 Fordeler med tørr hudpussing

Mange kvinner trener allerede tørket børsting fordi de oppdaget de mange fordelene de får noen minutter hver dag takket være denne metoden for skjønnhet og enkel helse

Oppdag i denne artikkelen de 7 positive resultatene som du vil få takket være tørr børsting, som for eksempel kjempe mot cellulitt, striae, dårlig sirkulasjon, flaccidity eller retention av væsker

Hva er tørr børsting?

Tørr børsting er en veldig enkel teknikk som innebærer å gni huden med en pensel med naturlige børster for å tillate stimulering av huden og organene, mens du fremmer bevegelsen av blodet

• Denne massasjen utføres i stigende rekkefølge, starter med føttene, og alltid mot hjertet.
• Tørr børsting er gjort på moderat intensitet, men det er pinlig eller smertefullt for personen.
• Det kan gjøres fra 5 til 30 minutter flere ganger i uken, selv om ' Det er tilrådelig å starte med noen minutter og øke gradvis.
• Fra den første børstingen vil du legge merke til dens fordelaktige egenskaper på hudens utseende og på helse generelt.
• Personer med delikate skinn eller Sensitiver må gjøre dette med stor forsiktighet, starter med noen få minutter og lavt trykk.

Vil du vite mer? Les: 5 olivenolje masker for å hjelpe huden din hjemme

Helsefordeler

Vi vil nå detaljere 7 fordeler som det tørre børstesystemet bringer oss også for å forbedre helsen enn kroppens skjønnhet.

1. Det fungerer som en lymfedrenasje

Drybrushing tillater oss å gjøre en lymfedrenasje, det vil si, en rensing av lymfesystemet i kroppen.

Det er ansvarlig for fjerne giftstoffer akkumulert og sikre riktig funksjon av immunsystemet.

Vi vil forbedre og utseendet på huden vår, men vi har også fri oss av disse små giftige partikler som er kilder til helseproblemer.

Dette vil påvirke Styrking av kroppens naturlige forsvar

2. Det fjerner væsker

Ved tørr børsting muliggjør det også fjerning av væsker uten at det må tas diuretika.

Dermed reduseres svelling av ulike deler av kroppen, som bena eller mage, i tillegg til å lindre leddbetennelse 3. Det fremmer hudregenerering

Denne teknikken er et alternativ til peeling.

Faktisk kan forskjellige

• peeling metoder brukes til å fjerne døde hudceller som akkumulerer på huden. område og som avgir et utseende, grå og tørr. Videre
• dette fremmer regenerering av huden og dermed eliminere rynker. dette eksfoliering er også en god måte å tilberede før solens eksponering for å få en fin, frisk solbrenthet.
• 4. Han kjemper mot cellulitter

Cellulite, en av de store bekymringene til mange kvinner kan også finne lindring i denne teknikken, fordi børsting virker på huden, men med dyp resultater.

Lymfedrenasje

aktiverer stoffer som akkumuleres og danner den mest opprørske cellulitten 5. Det forhindrer streker

Streaks er relatert til mangel på hydrering, elastisitet og regenerering av huden.

Med en god daglig tørr børsting, etterfulgt av en hydrering med naturlige produkter tilpasset

, vil du legge til rette for fornyelse av cellene i huden, og du vil dermed kunne forhindre striper. 6. Det forbedrer blodsirkulasjonen.

Et annet resultat av denne børstingen er forbedringen av blodsirkulasjonen, spesielt fordi blodet tar det tilpassede kurset som vi snakket om i begynnelsen.

Det er nødvendig å starte med føttene,

• og gå tilbake til hjertet. Så fra nakken går vi ned til brystet. Hvis noen kan pusse ryggen, må vi også be ham om å gjøre det fra bunnen til toppen.
• Når massasje er over, vil du føle deg som behagelig prikking i hele kroppen, samt en god følelse av lettelse hvis du har en tendens til å lide av tyngde eller åreknuter. Se også denne artikkelen: Behandle åreknuter med aloe vera, gulrot og eple eddik

7. Det myker huden

Et øyeblikkelig resultat av tørr børsting er mykheten i huden, fordi det forbedrer fornyelsen av hudceller.

Huden er mer delikat, homogen og jevn fast, slik at Vi bekjemper vevflaktighet

Hovedbilde av © wikiHow.com

---

Matvarer som renser tykktarmen

I dag ser vi mer og mer å forberede Små retter rik, næringsrik, men mest sunn. Derfor er det viktig å vite egenskapene til maten vi spiser daglig , og i vårt tilfelle matvarer som har rensegenskaper for kolon. Du bør vite at toksiner er stoffer som forårsaker sykdom, og derfor må kroppen eliminere dem hele tiden.

(Gode vaner)

7 Endringene du trenger for å sette opp i dag i kostholdet ditt

Eventuelle endringer som du implementere i ditt kosthold må være fast og i tråd med dine spesifikke behov. Hvis du bare innse at du trenger å spise bedre, du bør gå ned i vekt, eller at det er på tide at du reduserer kolesterol eller triglyseridnivåer, vi er her for å hjelpe deg. i den neste artikkelen, vil vi foreslå å etablere sunne endringer i kostholdet som vil hjelpe deg føle deg bedre på kort tid.

(Gode vaner)