Cervikal spondylose: symptomer og naturlige behandlinger
Cervikal spondylose og osteoartritt av halsen kan ha mange årsaker. Men det er en meget vanlig prosess, bundet å aldring.
Det er utrolig å innse hvor kompleks denne spinalstrukturen er.
Den cervicale ryggraden er for eksempel dannet av et sett av delikate kvegler. balanse og styrke er direkte påvirket av dårlig holdning, sterke bevegelser og uharmonisk, eller den enkle tiden.
det er også viktig å vite at cervical spondylose varer over tid, mer smerte Det er sannsynlig at det kommer til å spre seg i armer og ben.
Hvis dette er tilfelle, er det nødvendig å snakke med lege hvis du allerede opplever smerte i livmorhalsområdet kontinuerlig. en god fysioterapeut i innlemme nye strategier i livet ditt
I denne artikkelen foreslår vi å oppdage flere data om denne muskuloskeletale tilstanden og naturlige behandlinger som er relatert til et av de vanligste problemene i befolkningen aldring
Cervikal spondylosis: Hva er det og hvordan er det?
Hva er det?
Cervikal spondylose er en form for cervikal spondylose artritt som påvirker nakkevirvler.
det er en degenerering av leddene i halsen langsomt begynner rundt 40 år og symptomatologi som er anordnet rundt 60 år.
for hva er det forårsaket
så rart som det ser ut, er opprinnelsen til cervical spondylose ikke slitasje av brusk eller ryggvirvler av området av halsen
Discover :. Forebygging og behandling osteoporose hos kvinner
Roten til problemet starter fra degenerasjon av fellesdisker: man mister lasticité fordi det ikke var nok vann til å hydratisere og opprettholde sterk og fleksibel.
- Som nevnt ovenfor, er det vanlig cervikal spondylose vises over tid. Det er imidlertid barn og ungdom som klager over artritt og som lider av denne tilstand.
- Denne mangel på fuktighet bevirker en kollisjon eller lammelse av avstandene mellom disse skiver. As og Etter hvert som trykket øker, blir leddene degenererende, gni mot hverandre og smerten vises, så vel som betennelse og stiv nakkefølelse som kan forårsake kvalme. På den annen side vet du at hvis cervikal spondylose blir kronisk, kan et fremspring eller osteophytes vises.
- veksten undertrykker den plass hvor nerver i det området er, noe som ytterligere øker smerte.
hvilken er symptomene?
i Det mest åpenbare symptomet er smerte og stivhet i nakken:
- Kjøring, lesing eller til og med senking av hodet for å se meldinger fra telefonen kan forårsake livmorhøyde albuer eller kvalme. Denne smerten strekker seg ofte til på enden : Det er vanlig å føle litt nummenhet og svakhet i armer, hender, fingre ...
- head Evil vises som
- Det er folk som kan føle seg svimmel, mister opp. balanse
- En annen spesiell detalj: Du kan høre "interne" lyder. Som om noe "creaked" i nakken
- Naturlig behandling for cervical spondylosis
Kald behandling
For å redusere smerte knyttet til cervical spondylose, anbefales bruk av varme og kalde komprimerer.
Du må bruke vekselvis på nakke og skuldre.
- HeatWraps forbedre blodsirkulasjonen og slappe av musklene.
- Videre
- kaldt komprimerer bidra til å redusere betennelse og hevelse. også oppmerksom på at hvis du har veldig betent hals-området, må du unngå varme pakker
Discover. Cream huset for å redusere rynker rundt munnen
skånsom trening så snart som mulig
Bedre å diskutere på forhånd med vår lege eller fysioterapeut, men det er nødvendig å holde ryggraden i bevegelse og spesielt dette området mellom nakke og skuldre.
Å gå, praktisere yoga eller svømme er de tre mest hensiktsmessige øvelsene for å forbedre livskvaliteten til mennesker som lider cervikal spondylose.
gurkemeie
gurkemeie er anti-inflammatorisk og meget effektiv naturlig.
Det er svært nyttig for leddsmerter og forbedre blodsirkulasjonen. I tillegg Det er utmerket på dager når du føler stivhet i nakken.
Sesamfrø
Sesamfrø er rike på kalsium, mangan, sink og kobber. Hvis du spiser regelmessig, vil du være sikker på at skjøten slitasjen ikke går så fort og at brusk er svært fleksibel ...
Du kan ta med sesamfrø i salater og
- selv gjøre massasje med lunken sesamolje Du må bare bruke den på en komprimering og gjøre sirkulære bevegelser på nakken, nakken og skuldrene. Oppdag: Forbedre livet ditt: 3 enkle måter å få bedre kardiovaskulær helse
apple eddik
apple eddik har fantastiske anti-inflammatorisk egenskaper.
Hvis du lider av cervical spondylose, vil du merke en stor lettelse hvis du fukte en komprimering eller en bomullsklut med noe av dette naturlige middelet
Så
påfør nakken i flere timer, to ganger om dagen Det er viktig at det er eddik Organisk og ufiltrert cider (ikke den du ac For å konkludere, er disse naturlige legemidler bare kosttilskudd som du kan bruke i ditt daglige liv for å forbedre tilstanden.
Å få råd fra legen din er viktig for å unngå
at sykdommen blir kronisk og påvirker din livskvalitet betydelig.
Nattpansangrep: årsaker og behandling
Om det er av medisinsk eller psykologisk grunn, hvis vi allerede har hatt et panikkanfall i natt, er det viktig å fortelle legen vår å hjelpe oss med å løse dette problemet. Natt panikkanfallet opptrer plutselig midt på natten og er ledsaget av en følelse av kvelning, takykardi og svette. Fra et klinisk synspunkt er det veldig ofte sett hos pasienter med panikkanfall i løpet av dagen.
Vi vet alle hvor viktig det er å ha en sunn hjerne. Men vi fokuserer ofte på omsorg for lever, mage, lunger eller noe annet. andre organer, og vi forsømmer hjernen. Få mennesker vurderer viktigheten av å ta vare på den og glemme at den kan bli påvirket. Det må være kjent at det kan bli skadet. Det er faktisk en av kroppens viktigste organer.
