Vi har alle hørt om store fordeler med alkaliske matvarer.
Men det er veldig mulig at noen av dere lurer på: er det virkelig nødvendig å gå over bord og innlemme det i ditt daglige kosthold?
Vi vet at når det gjelder kosthold, moter og guruer som lover oss helse og velvære med visse dietter eller dietter florerer.
Så, på alkaliske matvarer, er det ingen tvil om.
Hvis vi skal nyte en bedre indre balanse og at en god livskvalitet, vi må gjøre det: Tilsett alkaliske matvarer i handlekurven vår og som et resultat av våre retter.
Mange av tingene vi spiser hver dag, og vi liker, kanskje For å være overdreven, er matvarer som har en forsurende effekt: sukker, transfett, meieriprodukter rs, konserveringsmidler, søtningsmidler, kjemikalier etc.
På den annen side er alkaliske matvarer kjennetegnet ved å inneholde en rekke vitaminer og mineraler som balanserer pH.
De tenner ikke, inneholder ingen kalorier i overkant, og harmon mange grunnleggende funksjonene i våre organer.
Hvis du lurer på om det er tilrådelig å helt bli kvitt forsurende matvarer i favør av alkaliske matvarer, er svaret "NEI"
Dette er, som vi alltid forteller deg her, å finne en balanse. I dette tilfellet er andelen som følger: Det ideelle er å konsumere ikke mer enn 30% sur matvarer per dag. Resten må være basisk mat
I denne artikkelen gir vi deg 7 flotte forslag som du kan bruke 7 dager i uken
Vi anbefaler at du leser .. De fantastiske fordelene av det alkaliske dietten mot kreft
Et utmerket valg for frokost. Granater har en sterk avgiftende kraft, fremme kardiovaskulær helse og er bare en vitamin skatt (A og C) og mineraler (magnesium).
Denne blandingen gir deg munnvann?
Også oppdag: Hvorfor bør du prøve denne kikert, mango og granateple salat. Spektakulær!
Gulrøtter er moderat alkaliserende. De er ikke så mye som avokadoer eller sitroner, men hvis de blandes med ville bær, blir de umiddelbart et alkalisk middel. De kan være assosiert med
Motivere deg selv til å forberede seg på en naturlig juice deilig eller en bolle med denne grønnsaken, og disse fruktene kuttes i små biter.
Ikke glem å legge til datoer som gir en søt berøring og en enda høyere alkalisk belastning.
Har du noen gang prøvd kiwi og havregryngrøt? Det er fabelaktig for en full frokost, næringsrik, mettende og fremst alkalisk.
På listen over matvarer som har et høyt nivå av alkalitet, de er på toppen.
Denne foreningen kan være et fantastisk tillegg til en lunsj eller middag, og gjør det enkelt å følge noen laks eller grillet bryst.
Du vet ikke hva du skal spise i kveld? Så gå for denne svært alkaliske oppskriften: hvitløk og sitronbrokkoli
Vi forsikrer deg om at denne blandingen er så frisk som den er deilig.
Les også: Løk, hvitløk og sitron: De tre supermektige virkemidlene
Kanskje dette forslaget høres utroligt, rart og enda dristig ut. Men disse 4 blandede matvarer har en fantastisk kvalitet: ta vare på nyrene, rensende og désenflammer
Se også denne artikkelen: Hvordan miste du i en måned med sitron, ingefær og chia frø?
Du kan lage en bolle med vannmelon og agurk, eller bland dem i blenderen for å gjøre deg til en forfriskende juice.
Vitiligo kan kurere med hjemmemedisiner?
Vitiligo er en hudsykdom forårsaket av ubalansen i immunsystemet . Cellene som er ansvarlige for pigmenteringen av huden, blir ødelagt som om de var patogener. Det er preget av utseendet av hvite flekker eller hudområder uten pigmenter. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan kurere det med hjemmemedisiner.
Hvordan forebygge lukt av det intime området med 5 hjem rettsmidler
De malodors i den indre sone er ubehagelige og ubehagelige symptomer. De ofte fører til sosialt stress, usikkerhet og problemer i seksuell sfære. beskrives som fuktighet lukt eller "fisk". Det kan også være ledsaget av kløe, rødhet og tung utflod. Dens viktigste årsaken er overvekst av gjær og bakterier i dette området som produserer ulike infeksjoner og forandre den naturlige pH-verdi.