Daglig inntak av vegetabilske er en av de viktigste nøklene til å være sunn, og å ha en balansert vekt.
Hvis du har brukt opp alle dine ideer for å inkludere grønnsaker i ditt daglige kosthold, vegetabilske oppskrifter fylt at vi vil presentere vil fortrylle deg!
fylte grønnsaker er deilig og veldig næringsrik måte å spise grønnsaker, kombinert med andre like sunne ingredienser.
Ja, disse oppskriftene er svært lav kalorier, og ideell til lunsj eller middag.
Denne oppskriften for fylte paprika er meget sunt fordi det erstatter det malte kjøttet med orzo pasta.
Denne delikate kombinasjonen kan redusere inntaket av mettede fettsyrer, samtidig som det gir kroppen viktige næringsstoffer.
Kalorier: 267
Ingredienser
Hvordan forberede denne oppskriften?
poteter inneholder store mengder vitamin en, avgjørende for helsen vår . øyne og huden vår
I tillegg er de rike på kalium, et viktig mineral for riktig funksjon av våre nervesystemet og muskel-systemer, men også vitamin B6, som bidrar til å bekjempe sykdommer
Kalorier .: 325
Ingredienser
Hvordan lage denne oppskriften?
Fylte tomater med tunfisk vil absolutt glede deg, som De har lite kalorier, og er et ideelt alternativ for en gourmetlunsj.
Ingredienser
How å forberede denne oppskriften?
The Avokado er en næringsrik og deilig frukt, veldig lett å ta med i mange oppskrifter.
fylte avokado er en flott og sunn måte å spise, og gjør det mulig å nyte de andre ingrediensene egenskaper som tunfisk, tomater og forskjellige krydder.
Ingredienser
Slik lager du denne oppskriften?
Hvordan kjeks glutenfri og laktose frø?
Du prøver å redusere forbruket av brød eller karbohydrater fordi du oppdager at du er økende vekt, eller du er swell ,? Vi tilbyr her et lett, næringsrikt og sunt alternativ: kjeks med frø. Disse små kaker er laget med glutenfrie mel og ingen smør eller andre meieriprodukter. Oppdag denne deilige oppskriften vil tillate deg å erstatte brød og kaker med mye sunnere matvarer.
Spis en pære om dagen: Hvilke fordeler
Denne deilige forfriskende frukten har mange egenskaper for helse. Vil du oppdage dem? Les denne artikkelen for å vite alle fordelene med pærer. Fra nå av kan du ikke gjøre uten! Pears og fordeler Denne frukten i dusinvis av oppskrifter, kan spises når som helst på året. pære er svært fordøyelig, søt, velsmakende og inneholder en stor kilde til næringsstoffer.