Lider du av gikt? Her er de 8 matene du bør unngå.

Gikt er en av former av artritt, de mest smertefulle, produsert ved akkumulering av mikroskopiske krystaller av urinsyre i legeme.

det vanligvis påvirker ledd, men fører også til negative effekter i vev myk og nyre

Den typiske krisen oppstår vanligvis i løpet av natten , preget av intensiv smerte og rødhet i tåen.

Det påvirker også knær, ankler og andre kroppsdeler som kan samle dette stoffet.

Det er anslått at i gjennomsnitt 20% av pasientene som er rammet av denne tilstanden, utvikler nyreproblemer og steiner. Fordi det forårsaker en inflammatorisk reaksjon, er hyppig er ledsaget av en kontinuerlig smertefornemmelse, vanskeligheten med bevegelse og forringelse av angrepne områder

Den eksakte årsak er ennå ikke blitt fastslått, men det er knyttet, blant andre.

I de arvelige faktorer

• for alkoholbruk
• i endringene påført av postmenopausale kvinner.
• Videre

dårlig kosthold og overvekt er også utløser mange kriser. For dette er det viktig å vite hvilke matvarer som kan forverre symptomene.

Oppdag dem alle!

1. Rødt kjøtt

Det overdrevne forbruket av røde kjøtt øker ikke bare risikoen for å lide av gikt, men forårsaker også mange andre komplikasjoner for de berørte pasientene.

Dette skyldes at de har et høyt purininnhold, i tillegg til andre forbindelser som øker kolesterolnivået og fremmer overvekt. Konsumet kan forårsake problemer i kroppens inflammatoriske prosesser ved å øke urinsyreholdens og

• Les også: Hva er urinsyre og hvordan man kontrollerer
• 2. Sjømat

sjømat, som navnet antyder, skal fjernes fra dietter av pasienter med gikt.

Dessverre, selv om de fleste av forbindelsene er gode, de inneholder høye Nival av puriner, en type stoff som

spaltes i kroppen som urinsyre

• . dette betyr at de kan øke nivåene av dette stoffet og forverre betennelse og smerte 3. Øl
• Selv om det ikke kan nektes at mange ølforbindelser er gunstige for kroppen, er det ikke angitt for pasienter med denne type leddgikt.

Denne drikken øker nivåene av urinsyre i kroppen og dessuten

avbryter prosessene som er ansvarlige for å eliminere slike stoffer

. Dessuten påvirker dets forbindelser direkte inflammatoriske prosesser av ledd, mens økende stivhet og bevegelsesproblemer 4. Sukkerholdige drikker

Brus og sukkerholdige drikker inneholder maissirup og fruktose, i tillegg til kunstige søtningsmidler som øker produksjon av urinsyre.

regelmessig inntak øker risikoen for utvikling av metabolske forstyrrelser betydelig

, i tillegg til inflammatoriske sykdommer slik som artritt og gikt.

Videre er holdig drikke inneholdende karbonater knyttet til den økte tendensen til å utvikle bein problemer i voksen alder 5. Hvitfisk

Selv om enkelte typer fisk bidrar til kontroll av betennelse og smerte, er hvitfisk skadelig for pasienter som akkumulerer urinsyre.

Denne maten inneholder mellom 50 og 150 mg av puriner

noe som forårsaker vanskeligheter ved behandling av gikt

Blant disse fiskene, finner vi :. The torsk eller Cod

bar

• Whiting
• Sea Bream
• Hake eller hake
• 6. Grønnsaker
• På grunn av sitt innhold i puriner, bør

grønnsaker inntas moderat i tilfelle av alvorlig hyperuricemi eller gikt

. De kjemiske forbindelser som er tilstede i cellene i visse matvarer av animalsk og vegetabilsk opprinnelse forårsaker vanskeligheter ved behandling av slike sykdommer. Det skal imidlertid bemerkes at konsentrasjonen av puriner i grønnsaker er mye lavere enn for andre matvarer som kjøttekstrakter og konserver. av fisken

7. Sopp

Deilig, eksotisk og lite kalorier, sopp er en kilde til næringsstoffer som mange mennesker liker å legge til sine mange oppskrifter.

Men celleux lider av denne sykdommen bør redusere sitt forbruk som

de øker konsentrasjonen av urinsyre i leddene krystaller

Vi anbefaler at du leser. Styrk ditt immunsystem naturlig gjennom østerssopp i østers 8. Leveren

Selv om det er indikert å forbedre anemiangrep forårsaket av jernmangel,

er leveren ikke det beste matalternativet for pasienter med kontinuerlig giktangrep

. som sammen med andre mat kilder av animalsk opprinnelse, har den en høy konsentrasjon purin det vise seg å være skadelig. unngå matvarer maksimal indisert for behandling av gikt bestemme sera minimere og overvinne dens symptomer.

i deres sted,

anbefales det å spise mat med anti-inflammatoriske egenskaper

, smertestillende og depuratives bidrar i stor grad til eliminering av denne substans.

---

7 Dårlige vaner for å unngå hvis du ikke vil at brystene faller

Bryst ptose eller den gradvise fall av brystene er en naturlig prosess at oppstår på grunn av den gradvise tap av elastisitet av huden fibre. Det er ikke et medisinsk problem men det påvirker kroppen på en estetisk synspunkt, spesielt når det utvikler i tidlig alder. det er ganske vanlig for kvinner med store bryster, selv om dette betyr ikke at de De som har små bryster kan ikke bli påvirket.

(Gode vaner)

Slik forebygger fotsvamp mycosis

Mykose på tåneglene er en av de vanligste infeksjonene, og vi betaler lite oppmerksomhet til dem til de spres alvorlig. Det skal være kjent at utviklingen av en mycosis er veldig sakte : det varer vanligvis 3 ganger lenger enn veksten av en vanlig negl. Dette gjør det svært vanskelig å oppdage disse anomaliene som vokser på føttene: Vi oppdager ofte når sopp er fullstendig installert og da må vi bruke de gode måtene å helbrede.

(Gode vaner)