Eliminere væske med ananas, agurk og kjerringrokk
kombinasjonen av infusjon av kjerringrokk, ananas og agurk fjerner væske samtidig som den gir oss med mineraler og grunnleggende næringsstoffer for å styrke kroppens helse.
Fjern væsker naturlig med de mest kostholdige kostene som ananas, agurk og hestetail. Finn ut om deres egenskaper og hvordan du kan spise dem daglig. å rense vannretensjon, gå ned i vekt og redusere oppblåsthet
Fjern væsker med mat
Personer med væskeretensjon søker ofte diuretisk kosttilskudd og rettsmidler å miste volum og føle seg deflatert og lette
Når de mister væsker, kan de merke en klar forskjell i vekt
som de kan gjenopprette på grunn av overskudd av For eksempel kan noen betennelsessykdommer bli forbedret ved å spise vanndrivende matvarer fordi de eliminerer overflødig væske som akkumuleres i det berørte området. Det er tilfelle for gikt eller leddgikt. Det finnes matvarer med vanndrivende egenskaper som vi kan legge til i vårt daglige diett for å balansere væskene i kroppen vår på en naturlig måte.
Det vil også være veldig nyttig
drikk rikelig med vann utenom måltider for å fremme nyrearbeid
. Det anbefales å drikke minst 8 glass om dagen, spesielt i den varme sesongen. Les også: 8 tidlige symptomer som varsler deg om nyresvikt Ananas
Ananas er en frukt tropisk, søt og sur, med en forfriskende trykk og meget rik på vann og fiber.
ofte funnet i slanke dietter fordi
det forbedrer fordøyelse av proteiner og fett, i tillegg til å mette .
i tillegg fremmer dens høye oppløselig fiberinnhold intestinal transit og bekjempe forstoppelse Denne frukten har sin rensende og diuretiske egenskaper til noen av sine næringsstoffer,
som.
asparagin bromelain
- kalium
- koffeinsyre
- arginin
- Det har også antioksidantegenskaper og antikreftfremkallende i tillegg til å forbedre sirkulasjonen.
- For å dra nytte av alle disse helbredende egenskapene
må vi alltid velge frisk ananas, ikke c onserve.
Vi kan konsumere juice og hjemmelaget smoothies, salater, dessert eller bakt, eller krydret med kanel, ingefær og brunt sukker. Agurk
Agurk, brukt som medisinsk mat siden det gamle Egypt (og som en skjønnhetsbehandling av Cleopatra) er en søt og svært forfriskende grønnsak av familien melon, courgette eller squash.
En av bruken er Hyppigere i naturlige skjønnhetsbehandlinger er applikasjonen på lukkede øyne for å lindre øyelokk og poser under øynene, nettopp fordi
det eliminerer væskene som akkumuleres i kroppen vår.
Nesten alle agurk skjer for å være vann og har svært få kalorier, så det passer veldig godt til enhver slanking diett. Vi kan tilberede agurk salater og andre grønnsaker eller bruke den i juice eller i gazpachos, utmerket for fuktighetsgivende kroppen og eliminere væsker i den varme årstiden
Gå til denne artikkelen: 9 grunner til å drikke agurk vann hver dag
Hestesko
Horsetail er en medisinsk plante Veldig populær og rik på mange mineraler, for eksempel silisium, kalium og magnesium.
Det vokser vilt i nærheten av elver og våte steder, så det er lett å høste.
Denne
planten fjerner kroppsvæsker ved å stimulere
urinproduksjon, samtidig som man unngår Demineralisering produsert av andre diuretika Dens mineralinnhold gjør felthestetail et ideelt anlegg for å forbedre helsen og utseendet til hud, hår og negler
osteoporose og tannproblemer. I tillegg har den hemostatiske egenskaper som er tilpasset å stoppe blødningen. Vi kan også bruke det i ekstrakt eller i form av infusjon ved å koke tørr plante i 15 minutter
Hvis vi høster det direkte, kan vi blande stengene og kombinere dem med frukt
En komplett smoothie
Du vil konsumere disse tre diuretiske ingrediensene i en smoothie som eliminerer væsker på en naturlig måte e og effektiv?
Vi anbefaler at du forbereder horsetail infusjonen, og deretter, når den er filtrert, bland den med ananas og agurk.
På denne måten kan du drikke dette medisinske middelet hver gang dager
- Den beste tiden å drikke denne smoothieen er fastende
- , for å styrke de depurative og diuretiske fordelene av ingrediensene.
Vi anbefaler å konsumere Horsetail kontinuerlig , eller punktvis, som en detoxifier.
10 Milde avføringsmidler for å bekjempe forstoppelse naturlig
Forstoppelse er en svært vanlig fordøyelseskanal lidelse som rammer personer i alle aldre. det er preget av problemer med avføring hver dag, selv om det også kan inkludere ubehag i magen, dårlig pust og hodepine Blant hovedårsakene er dårlig ernæring, dehydrering og stillesittende livsstil. Men man kan også noen ganger finne symptom på en sykdom eller indeksen av endringer i tarmfloraen Helsepersonell anbefaler å endre livsstil og forbedre kostholdets kvalitet for å unngå tilbakevendende episoder av denne tilstanden.
Hvordan å stoppe en migrene straks med salt
Migrene er en type hodepine som er ledsaget av andre symptomer som kvalme, oppkast eller lysfølsomhet. Generelt har personer som lider ofte foreløpige symptomer, som kalles auras, som får personen til å se små prikker av lys eller andre endringer i synet, som igjen blir hodepine som kan vare i flere timer eller dager.
