I dag er de fleste produktene vi bruker under daglig hygiene, ikke bare helt syntetiske, men også fulle av stoffer som kan være helseskadelig, da de krysser huden vår gjennom porene og går inn i blodet. Dette skjer for eksempel med sjampo. Produsenter se etter produkter som lukter godt og skum mye, og vi skjønner ikke at vi bruker ekstremt aggressive produkter som i det lange løp kan være svært farlige for helsen. Disse inneholder for eksempel det berømte natriumlaurylsulfatet, et overflateaktivt middel (overflateaktivt middel) som ble brukt som et industrielt vaskemiddel eller avfettingsmiddel. Applikert til hodebunnen, det eliminerer vårt naturlige fettlag, irriterer og tørker huden vår, og er giftig.
Økologiske sjampoer er et naturlig og sunt alternativ fordi de er laget av naturlige ingredienser og er smaksatt med essensielle oljer, men disse shampo er dessverre mye dyrere enn vanlige sjampo. i denne situasjonen,
en enkel løsning er å gjenopprette den tradisjonelle formler som er naturlig og kostnads ikke mye penger, som vaske håret med en blanding av natron og eple cider eddik.
hva trenger vi? natriumbikarbonat eple eddik
Mer håret er tørt, tilsett mer eddik deg. Hvordan søke?
Påfør blandingen som inneholder bikarbonat til forskjellige områder av hodet og masser forsiktig (med fuktig hår). Skyll med vann. Håret ditt vil bli en litt røff, men eddik deretter balansere pH.
rosmarin eterisk olje er en god ingrediens for å legge til vår naturlige sjampo Hvis vi har hår tørr, vi kan bruke litt jojobaolje
eller sesam etter vask, og fra tid til annen bruke en fuktighetsgivende maske.
Når vi slutter å bruke kjemikalier, tar det litt tid å tilpasning slik at håret regenererer sitt naturlige beskyttelseslag
, og det er derfor i løpet av de første dagene, selv de første ukene, det er ganske mulig å få håret mer fett eller mer flass . Hvis vi er tålmodige, vil håret på lang sikt få det til å se bra ut!
Hvilke matvarer har den høyeste andelen av vitaminer?
I den evige forfølgelsen av helse gjennom kosthold er det viktig å analysere hva som er de rike matvarer i vitaminer Det finnes mange kommersielle multi-vitaminer. Men unntatt i spesielle tilfeller er den beste kilden for å møte daglige behov et sunt kosthold. Viktigheten av vitaminer Vitaminer er uorganiske stoffer uten kaloriinntak.
Hvor raskt regenerere skadet brusk?
Brusk tårer er en av de hyppigste lesjonene. De er ofte veldig smertefullt, , men det er foreløpig antatt at kostholdet hjelper at den skadde brusken regenerere raskere. Brusken er et fleksibelt rammeverk som gir støtte for noen veldig lette konstruksjoner, som ytre øre, nese og ledd. Noen områder er spesielt utsatt og utsatt, slik som kneledd, som alltid mest berørt i de som har en kontinuerlig og intens aktivitet (for eksempel sport) eller hos eldre, på grunn av forringelse på grunn av aldring.