14 Tips for å unngå matavfall
, da det anslås at ca. en tredjedel av den produserte maten årlig blir kastet. Dette er en gitt jo mer bekymringsfullt da millioner av mennesker sultes over hele verden.
De siste årene har FNs mat- og jordbruksorganisasjon (eller FAO, akronym for engelsk) varslet ofte verdens befolkning tar tiltak for å bidra til å kontrollere matavfallssituasjonen.
I tillegg har det utviklet strategier for å redusere tap i de ulike stadiene av matproduksjon.
Målet med alt dette er å senke tapet som øker hvert år og omdirigere overskuddet til de som virkelig trenger det.
Derfor er det viktig å engasjere og d dekke måter ikke å kaste bort mat.
I denne forstand, vil vi avsløre for deg 14 tips for å forlenge levetiden på mat uten at det tar for mye tid. Oppdag dem senere i denne artikkelen! 1. Hold ferske egg
Før du legger eggene i kjøleskapet, bruk et lite lag med
olivenolje slik at de kan spises i tre til fire uker.
Husk å lese: 8 ukjente fordeler med olivenolje 2. For å gjenopprette en suppe
Hvis du har litt for mye tvunget på saltet ved å lage din suppe, må du ikke bekymre deg.
Skal en potet, legg den i pannen og la den stå 20 minutter etter det absorberer overflødig salt
3. Til siste dråpe mayonnaise For å nyte hele mengden av majones, legg til litt eddik og sitron for å tilberede en deilig krydder til salatene dine.
4. Forebygge bær fra oksiderende
Bær er frukter som vi alle elsker, men er raskt forgjengelige.
.
For å hindre at de oksiderer for fort, fordyp dem i en beholder som inneholder vann og epleeddik Hvis du ikke tenker på å spise dem raskt, legg dem i en lufttett beholder og legg dem i fryseren.
5. Beskytt hvitløk og løk
Papirposer med små hull er ideelle for å holde friskheten og smaken av matvarer som hvitløk og løk.
6. Hold en halv advokat
Ved noen anledninger spiser vi bare en halv advokat og den andre halvparten kan raskt oksidere.
For å forhindre at dette skjer, legger du din advokat i en beholder med et stort stykke løk
7. Bruk Nutella Remains
Nutella er en deilig mat, men noen ganger er det ikke lett å fullføre en pottrens, da resterne av spredet holder seg til veggene.
I stedet for å kaste potten, anbefaler vi å hente litt varm melk inni og bland godt med en skje for å få en deilig drink.
8. Bevar selleri Vri selleri stilker i en god mengde aluminiumsfolie slik at de kan lagres i flere uker
Legg dem deretter i den skarpere skuffen i kjøleskapet ditt
9. Utvid banan holdbarhet
Hvis du legger litt plastfilm på slutten av banan, vil du kunne holde den i tre til fire dager. 10. Gjenbruk melk
Selv om melken din virker utdatert, kan du gjenbruke den til å gjøre
kumis
, krem, ost eller andre meieriprodukter.
11. Oppbevaring av urter
Urter har en tendens til å brytes ned veldig raskt, men du vil kunne konsumere dem i 6 måneder hvis du følger vårt råd Chop dem når de er friske, og legg dem i en isbøtte, som du vil fylle med olivenolje og plassere i fryseren. Isbiter du kommer til å få, kan gjenbrukes i hundrevis av oppskrifter! Vil du vite mer? Les: Isbehandling for kjøligere hud uten blemish
12. Poteter og epler
For å holde eplene friske lenger, hold dem med poteter.
13. Få all massen fra mangoene
Hvis du ikke kan skrelle en mango uten å fjerne mye av kjøttet,
, anbefaler vi deg å kutte frukten i stykker og fjerne huden ved hjelp av et glass.
Dette rådet gjelder også kiwifrukter, avokado eller lignende frukt.
14. Gjenbruk av rester av kaffe
gjenværende kaffe inneholder essensielle næringsstoffer som kan brukes til en rekke formål. For eksempel er
marc en utmerket gjødsel for planter som trenger syre jord til å vokse
Den er også utmerket for huden vår. Du kan bruke den til å lage en eksfolierende krem.
Så ubetydelig som de kan vises,
er alle disse tipsene gode for å hjelpe deg med å redusere matavfall. Hvis du følger dem i Permanent vil du også spare penger! Prøv dem i dag!
5 Nøkler for å forbedre hjernens helse ved frokosten
I 2014 ble en veldig interessant bok publisert: "The SharpBrains Guide to Brain Fitness: Hvordan optimalisere hjernens helse og ytelse i alle aldre" forklarer hvordan vi kan øke hjernens helse og vår evne til å nyte en bedre livskvalitet. Gjennom 11 hovedstrategier forklarer forfatteren hva folk flest allerede vet, men få mennesker vet sette i bruk.
7 Vanndrivende matvarer du bør legge til kosthold
å Bekjempe vannretensjon og fremme rensing av giftstoffer det er godt å innføre i vår diett vanndrivende mat også gi oss med vitaminer. diuretika matvarer er de som etter sin ernæringsmessig sammensetning, bidra til å skape en balanse mellom væske og elektrolytter fra kroppen. de er ofte rike på vann og kalium, i tillegg til andre essensielle mineraler som bidrar til å eliminere overskudd av natrium gjennom urinen.
