5 Te for å hjelpe deg å brenne fett
du ønsker å brenne fett te er en av de drikkene som kan hjelpe deg mest til dette formålet, som ikke alltid er så lett å oppnå.
I tillegg til å være en vanndrivende drikk Det er noen typer te som vil hjelpe deg å brenne fett raskere. Hvis det er det du leter etter, gjør du oppmerksom på dem.
Forresten har te i alle varianter flere egenskaper som kan hjelpe oss med å gå ned i vekt raskt hvis ledsaget av tilstrekkelig mat
Noen av infusjonene vi skal snakke om i dag, har spesielle effekter for å brenne fett, og er også vanndrivende eller anxiolytisk.
1. Hvit te
Hvit te er en av de mest effektive fordi det gjør at kroppen kan brenne fett på fire forskjellige måter, samtidig som vi hjelper oss med å stoppe flaccidity.
Denne infusjonen tillater oss å redusere vekten mer effektivt fordi det er en naturlig fettforbrenner som er ansvarlig for å gripe inn i absorpsjonen av kroppsfett .
- Samtidig er det en drink som er i stand til å blokkere dannelsen av nye fettceller.
- I tillegg øker lipolysen, det vil si metabolsk prosessen som kroppen forvandler lipider til fettsyrer.
I følge flere studier, te er en kilde til katekiner, en type antioksidant som utløser frigjøring av fett fra celler.
Således vil denne drinken hjelpe øke levers evne til å slå seg til energi
For å konkludere, drikker hvit te vil få deg til å miste ki Los lettere og vil også hjelpe deg hvis du lider av problemer som kolesterol og triglyserider.
Les også denne artikkelen: 6 naturlige infusjoner å miste vekten lettere
2. Barberry Tea
Dette er kanskje ikke den mest kjente typen te, men det er en av de mest effektive hvis du ønsker å gå ned i vekt.
Denne teen inneholder berberin, bark og roten av busk kjent som Vinettier (fra barberry thorn ), vil hjelpe deg lettere å nå dine mål for miste vekt
- Berberin er et gult og bittert pigment med en kraftig fettforbrenning og satiating effekt.
- Spesielt er det et stoff som har stor evne til å brenne abdominal fett, samt å forhindre vektøkning
I tillegg accelererer denne typen te metabolisme og øker energiforbruket
Dermed bidrar det til å redusere antall reseptorer på overflaten av celler fett og øker mengden lipider som brennes.
3. Rooibos te
Rooibos er virkelig en form for rød te, litt mykere, hentet fra bladene på busken av rooibos. Det anses å være en kraftig fettforbrenner.
Polyfenoler og flavonoider i bladene er ansvarlige for disse egenskapene.
Ifølge en studie utført i 2014, forhindrer de adipogenese. det vil si dannelsen av nye fettceller opptil 22%. I tillegg er det en type te som er
ideell for å forbedre og øke celle- og fordøyelsesmetabolismen fordi Den høye antioksidantkapasiteten den har Rooibos har også vanndrivende egenskaper, slik at du kan redusere overflødig vannretensjon som noen ganger forekommer i kroppen.
4. Pu-erh te
Det er en type gjæret og svært populær kinesisk te hvis egenskaper bidrar til å gå ned i vekt.
Studier har vist at denne teen er veldig kraftig hvis du vil redusere mengden fett som akkumuleres i kroppen.
Vil du vite mer? Les: De beste teene for å bekjempe de 13 vanligste plager i hverdagen
5. Minttee
Minttee
vil hjelpe oss med å kontrollere angst over mat . Dessuten er det en perfekt drink hvis vi har tenkt å
Ingredienser
1 ss mynteblader (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Honning (valgfritt)
- Forberedelse
Forberedelsen av denne teen vil være like enkel som å legge til noen mynteblader til en kopp varmt vann.
- La stå i ca. 5 minutter før du spiser drikken og konsumerer den . Hvis vi ønsker det, kan vi myke det med honning.
- På en enkel måte vil du nyte deilige, forfriskende og fettforbrente drikker, som i tillegg er helt naturlige takket være ingrediensene.
4 måter å konsumere grønn te for å brenne fett og gå ned i vekt.
Ved å kombinere de diuretiske og avgiftende egenskapene til grønn te med andre ingredienser, kan vi oppnå sunn vekttap. Les mer "
Agurk Vann: en avgiftende drink, vanndrivende og slanking
Agurk er en av de mest brukte grønnsakene over hele verden, kjent for sin spesielle smak, men spesielt for mengden av vann og næringsstoffer den bringer til kroppen. årevis du putter i salater og smoothies å avkjøle seg på varme dager. Men i tillegg til sin fuktighetsgivende effekt, regelmessig inntak av agurk kan støtte ulike funksjoner viktig organ, som de som påvirker redusere vekten.
8 Høyprotein grønnsaker for å innlemme i kostholdet ditt
Mat Proteinrike er svært viktige i diett av alle, siden de griper inn i vitale funksjoner for fysisk og psykisk helse. Selv om alle næringsstoffene er nødvendige for organismenes velvære Proteiner spiller en nøkkelrolle i metabolsk aktivitet , sekresjon av hormoner, samt bygging og styrking av muskler og ben.
