Hvordan rense arteriene med tre fantastiske ingredienser

Rene arterier refererer til noe veldig konkret: det kommer til å senke kolesterol og triglyserider i kroppen vår

Denne typen fett. vi har en tendens til å hope seg opp til overmål gjennom årene sette vår helse i fare.

dårlig kosthold og livsstil preget av fysisk inaktivitet og høyt stressnivå forårsake før eller senere hyperkolesterolemi.

Kolesterol og triglyserider er vanskelige å oppdage fordi de ikke har svært klare symptomer.

Bare når vi gjør blodprøver, finner vi at vi har overskredet 200 mg / dL i tilfelle av kolesterol og 150 mg / dL i tilfelle av triglyserider.

det er legene som innser dette og fortelle oss om vi har til å ta medisiner. Men den første tingen å gjøre, i alt saken er å forbedre kostholdet.

For å redusere nivåene av kolesterol og triglyserider anbefaler vi at du tar med i dette kostholdet ditt enkle middel, som du trenger bare tre ingredienser

Vi vil avsløre dem for deg

Ginger, effektiv for å redusere kolesterol

Studier som viser hvor god ingefær rhizomet er ved å redusere kolesterolnivået i arteriene .

opprinnelsen av dens fordeler ligger i de høye nivåer av fenoliske antioksydanter som er funnet i røtter.

• ingefær inneholder antioksidanter slik som BHA og BHT, meget effektiv i behandling av lipidperoksydasjon hvilken former i arteriene.
• Videre ingefær er meget effektiv i å forebygge celleskade som øker kolesterol og triglyserider.
• den gjør dette ved å bremse accumulati plakk på veggene i arteriene, samtidig som det fremmer god blodsirkulasjon gjennom koronarsystemet.

Oppdag: 6 naturlige rettsmidler for å lindre arteriell hypotensjon

2. Hvitløk, en naturlig fiende av kolesterol og triglyserider

hvitløk er ett av legemidlene kosttilskudd som vanligvis brukes til lavere triglyserider og kolesterol.

• Det bør være kjent at effekten er kumulativ. Det vil si, når vi bruker i løpet av 3 uker i en rad, det middel begynner å virke effektivt mot disse endringene.
• Allicin er den karakteristiske del av hvitløk som gir den lukt og smak, men tillater oss spesielt til å redusere kolesterol plakk som fester seg til blodårene.
• Videre fordelene av hvitløk for kardiovaskulær helse er udiskutabel.
• Det er en anti-bakteriell svært effektiv naturlig som også har vanndrivende, rensende og antiseptiske egenskaper.

3. Sitron, en gjennomgående god naturlig middel

øke forbruket av vitamin C er en utmerket måte for å forebygge og behandle det dårlige kolesterolet (LDL) og triglyserider.

Prøv denne naturlige perlen i dette middel basert sitron, hvitløk og ingefær.

• naturlig sitronsaft ikke bare bringer bare vitamin C. Videre hans store fiber inntaket er fullt tilrettelagt for å "få" alt dette skadelig plakk stakk til våre arterier.
• fibrene oppløselig sitron absorberer vann i mage- og tarmkanalen, og derved danner en viskøs masse.
• gallesyrer som inneholder kolesterol kan forbli "fanget" i denne pasta, og således elimineres fra vår organisme lettere.
• Husk enten flavonoider, spesielt i huden av sitroner Dens effekt i å redusere kolesterolnivået er ekstraordinær

Se også: .. De 8 beste øvelsene for å trene og øke hjernen din makt

Hvordan forberede dette rette til å klare sine arterier?

Ingredienser

• 1 kopp sitronsaft (250 ml)
• 1 fedd hvitløk
• 1 ss frisk ingefær ( 2 g)
• en skje honning (7,5 g)

Fremstilling

• Det er viktig å oppnå hvitløk, sitroner og ingefær fra økologisk landbruk. Så du sørge for at du får maksimalt inntak av vitaminer og mineraler.
• den første tingen å gjøre er å presse sitron for å få hele koppen.
• Deretter setter den i blender med hvitløkskrem, fersk ingefær og skje med honning
• Bland til en homogen blanding er oppnådd. Hvitløk og ingefær i særdeleshet må være godt blandet.

Det er best å ta denne medisinen full av vitaminer og antioksidanter natts faste.

Du kan fortsette denne behandlingen i 15 dager hvile en uke og deretter starte på nytt.

Observer hvordan du føler og gjør dette til en vane middel i kostholdet ditt.

blodårene dine vil takke deg!

Oppdag hvordan du naturlig kan glatte håret ditt

For å gå til en fest, være perfekt på kontoret eller skjule krøllene, velger mange kvinner å glatte håret ved hjelp av kremer, kjemiske behandlinger eller berømt hårretting Problemet med disse teknikkene er at de skader håret. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du glatter håret naturlig. Det er verdt å prøve!

(Naturlig rettsmidler)

6 Deilige måter å få vann til å avgifte kroppen din.

Daglig vannforbruk er avgjørende for at hvert organ i kroppen skal fungere perfekt . det er ansvarlig for å holde oss hydratiserte for celler til å utføre sine oppgaver mens fornye seg. det har alltid blitt rådet til å konsumere rundt to liter vann om dagen for å støtte metabolisme og prosessen som kroppen eliminerer giftstoffer.

(Naturlig rettsmidler)