Fødtene er kroppens viktigste lemmer siden de må Vi støtter oss selv og vår vekt hele dagen lang. Derfor må vi være oppmerksomme på føttene på føttene og gi dem riktig omsorg for å holde dem sunne og spesielt hvilte slik at de kan støtte oss hver dag.
Fjern din sko vil ikke være nok til å slappe av føttene dine riktig. Disse krever faktisk omsorg og oppmerksomhet. I denne artikkelen vil vi også lære deg noen metoder for å lette dine trette føtter.
Tretthet og følelse av tyngde i føttene kan være forårsaket av mange faktorer. Vi vil også analysere dem.
Etter en avslappende dag på jobb hvitløk, er det normalt å komme hjem lekkede føtter. Det er derfor at det kan være lurt å suge dem i et bad med varmt vann og salt av Epson. Du kan også legge til noen rosenblad eller noen få dråper mynte, dette badet vil være veldig effektivt for å forbedre sirkulasjonen. Når vannet er kaldt, fjern føttene, tørk dem godt og ha en massasje med samme myntolje eller med fuktighetskrem.
Å slappe av dine slitne føtter, en massasje kan være veldig effektiv med en krem basert på honning eller mynte. Disse tre elementene vil blande veldig bra. Massasje i sirkulære bevegelser og sett på et par kompresjonstrømper og løft bena på en puff for å slappe av dem.
Kok litt ris i to kopper med vann, og kok til vannet reduserer for å fylle tilsvarende en enkelt kopp. Filter. La stå og legg til tre skudd av gjær eller natron. Dyp føttene i dette badet til vannet er fullstendig kjølt og tørk deretter føttene godt. Endelig fullfør denne behandlingen med en god massasje med mintkrem.
En annen veldig nyttig tips som kan følges hver dag: prøv etter en hard dags arbeid å sette føttene mot en vegg i omtrent ti minutter, så massasje med fuktighetskrem. Denne massasjen må gjøres med sirkulære bevegelser fra tupp til midten av beina.
Du kan også dykke føttene i ca 20 minutter hver natt i en kamille- og sitronbalsaminfusjon og slapp av.
Som du kan se , føttens smerte og tretthet er ganske vanlig, fordi de må støtte oss hver dag og i alle våre aktiviteter. Det er så veldig enkelt å følge de få tipsene som vi nettopp har gitt deg for å opprettholde føttens helse. Men fremfor alt, sørg for at du har nok omsorg for føttene, slik at de kan støtte alle dine daglige aktiviteter.
Typene av vaginale infeksjoner og deres årsaker
Skjeden er et kjønnsorgan grunt og er derfor utsatt for mange typer infeksjoner. vaginale infeksjoner generere misdannere som varierer etter type . Derfor sekreter kan variere avhengig av deres lukt, farge og konsistens, i tillegg til kløe eller smerte som kan forårsake visse infeksjoner. Hovedtypene av vaginale infeksjoner og deres årsaker The Misdannelser eller spesifikke symptomer bidrar til å diagnostisere typen vaginal infeksjon, samt deres årsaker.
Hovne bein kan føre til et mer alvorlig helseproblem
Inflammasjon i bena er en svært vanlig tilstand, som oppstår når personen har vannretensjon eller sirkulasjonsproblemer. Dette synes i første omgang ikke å være tilfelle. ikke av stor betydning fordi bena bare ser litt svullet ut, med en liten prikkende følelse. Men kan disse symptomene bli alvorligere helseproblemer som venøs insuffisiens, åreknuter og magesår i ben og kalver.