Jeg vil våkne opp giganten i meg
Mange ganger i vårt liv føler vi oss ikke helt glade .
Denne giganten som en gang bodde i oss, sover nå . I dag er det på tide å våkne opp giganten inni deg.
Livet er ikke lett, og det er noe vi må huske fordi vi alltid legger stor vekt på til negative ting.
Vi må inkludere dem som noe normalt i våre liv, samt positive erfaringer.
Vi anbefaler: Gode mennesker har mer enn ett sår på hjertet deres
Det negative hjelper oss i vår læring. Det hjelper oss å være bedre mennesker, for å forbedre oss hver dag, og å lære nye ting.
Uten negativet vil vi aldri finne døren til de positive.
Lære å være litt lykkeligere
Lykke er noe alle leter etter, selv om du noen ganger allerede har det uten å være klar over det.
Å gi verdi til omgivelsene vil være et veldig viktig skritt fremover. å begynne å være lykkelig.
Men hva med alle de øyeblikkene som gjør oss engstelige? Hva kan vi gjøre når de får oss til å føle at vi er uendelig små?
Vi må bare våkne den sovende giganten i oss.
For å gjøre dette, må vi følge noen få skritt som vil hjelpe oss å være litt lykkeligere og å vekke den "meg" inne i søvn og i grusom mangel på selvtillit. I dag er det øyeblikket å vekke ham opp, la oss gå!
Les også: 8 vaner som forbedrer selvtillit
Snakk så mye du trenger, uttrykk deg selv!
Noen ganger holder vi ting for oss selv, ikke for å forklare andre ved å falle tenke at vi kan forstyrre eller uforsiktig oppfordre dem.
Når du snakker om noe som angår deg, vil du lindre deg
og kan til og med opplyse ideene dine. Hvorfor holder du din gigantiske søvn? Våkn opp! Du trenger ikke bekymre deg for noen, slutte å late som alt er bra. Hvis du trenger å fortelle hva som skjer med deg, gjør det!
Det vil være mange mennesker glad for å høre på deg uten å dømme deg.
. Sorter gjennom minnene dine
Som som vi sa ovenfor, i våre liv gir vi stor betydning for alle disse negative erfaringene vi har opplevd.
Virkelig, når du ser tilbake, hvilke minner husker du?
Oppdag: Jeg er gammel nok til ikke å bekymre meg for hva andre tenker på meg.
Tenk på alle disse minner, analyser dem og lær av dem.
Du skjønner hvor mye du har har endret seg og i stedet for å synke inn i disse minner, bruk dem til å gi deg impulsen til å bevege deg fremover, uansett vanskeligheter.
Det er på tide å gjenoppdage deg selv.
Det er i de verste øyeblikkene blir vi bedre kjent med hverandre
, og hvor vi skjønner hvem vi egentlig er. Vedta den beste stillingen foran dette faktum og fokus på hvem du er. Hva liker du? Hva liker du ikke? Hva gjør du galt?
Analyser deg selv med sannhetens øyne og ikke lukk øynene dine til det du ikke liker. Hvis du ikke liker noe, endre det!
Du kan ikke kontrollere alt
Du må være oppmerksom på at du ikke kan kontrollere alt. Derfor må du begynne å akseptere ting.
Fokus på hva du kan komme deg ut av alt som har skjedd med deg, og alt som har gjort deg lider.
Ikke gå glipp av denne artikkelen: Emosjonell smerte er en som setter mest tid å helbrede
Negative erfaringer er vanlig, men de har makt til å tillate oss å lære og gå videre
. Den eneste blokkeringen finnes bare i hodet ditt. Akseptere at ting skjer, godta tap, og godta dine feil.
Den gigantiske som sover i deg vil vekke og vil stige enda sterkere, selv om det faller.
Vi mener vi har fortsatt å vise sterk og modig når vi ikke klarer å se at den største også fortsatt har sine øyeblikk av svakhet.
erkjennelsen av at det er en gigant i deg, men ser du ikke vil være uunngåelig å starte våkne opp.
vekke alt du er i stand til å lykkes, muligheter våkne, vekke personen du egentlig er.
du er gigantiske, men noen ganger kan du føle deg liten. Dette er noe normalt og menneskelig.
Hva er viktig er å vite stå opp selv når du har snublet tusen ganger, og har tillit til deg, selv om selvfølelse n er ikke på din side.
er du klar til å vekke den sovende kjempen i deg? Eller har du noen gang våknet?
10 øVelser og litt mat for å få godt syn.
Det er en rekke øvelser som vil hjelpe oss til å ha en god utsikt. Hvis du vil forbedre synet, vær oppmerksom på fordi Du ser forskjellen. Blinke øynene dine i 2 minutter Med en så enkel øvelse som å blinke øynene dine i to minutter, vil kroppens blodsirkulasjon bli bedre. merkbart 2. Se til høyre og flytt øynene dine Se til høyre og flytt øynene dine i en rett linje.
Den beste dietten for sterke bein
Et balansert kosthold er viktig for å mate våre bein og forebygge brudd, osteoporose, ryggdeformitet, problemer teething og mange andre sykdommer. For å unngå dem, er det viktig å ta med noen mat som er rik på kalsium, magnesium, kalium, vitamin D og omega-3 for å befeste skjelettet. Foods rik på kalsium Milk and derivater :.
