Den fantastiske kraften av gelatin
Du vil kanskje vite det, men gelatin er en ideell dessert å kjempe mot sukker krav som følger oss noen ganger hele dagen.
I tillegg til være en forfriskende dessert, veldig lett å forberede og innen rekkevidde av alle budsjetter, kan gelatin hjelpe deg å miste vekt. Og det er ikke alt: gelatin er også kjent for å forebygge og kurere visse sykdommer. Oppdag alle de overraskende fordelene og kraften til gelatin.
Egenskapene til gelatin
Denne utrolige desserten består av aminosyrer og proteiner. Gelatin inneholder ti stoffer som er vesentlig for kroppen.
rik på Colagene, styrker gelatin ben og bidrar til å forhindre mange sykdommer, for eksempel osteoporose og osteoartritt . Hvis du spiser ofte, er denne desserten i stand til å redusere kolesterolet i blodet, forsinke aldring, for å kontrollere blodsukkernivået, øke fysisk styrke, etc. gelatinen kan lar seg bli brukt som en helbredende
(Foto: Aaron Landry / Flickr).!.
Spis gelatin
det finnes flere typer av gelatin som forbrukes annerledes den ideell er å konsumere 10 g gelatin i tillegg per dag, noe som tilsvarer en spiseskje. Du kan kjøpe gelatin i form av kosttilskudd i spesialbutikker eller apotek.
Når det gjelder matgelatinene, kan du finne den i supermarkedet. Det må forbrukes to ganger om dagen i paier, yoghurt, iskrem, kaker, etc.
Men det er ikke bare disse to typer gelatin: det er også dietetisk gelatin for pasientene diabetes, så vel som gelatineblader og gelatinekapsler. Derfor er det best å konsultere legen din, som kan henvise deg til typen gelatin og dosering som passer best til dine behov, fordi hver Saken er forskjellig
(Foto: Home Deconomics / Flickr)
Kraften til gelatin
Men gelatin alene er ikke nok til å oppnå dine mål.
Det er nødvendig å ha et balansert kosthold og trening for å forebygge mulige sykdommer og forsinke aldrings i dette tilfellet, vil gelatinen forbedre din generelle helse. Styrking bein å øke sin motstand og forhindre osteoporose og
- Reduserer kolesterol i blodet og triglyseridene mens du kontrollerer blodsukker.
- Fuktar hår, negler og hud for å opprettholde et ungdommelig utseende. Denne naturlige helbredelsen bidrar til å holde huden fast og elastisk.
Hvordan fjerne tannsten toalett med 4 naturlige løsninger
Toalettet er en av disse områder av huset vårt som vi prøver å desinfisere. Av åpenbare grunner vet vi at er et utbrudd av mikrober og tartar på grunn av fuktighet og annet avfall som på en måte kommer i kontakt med overflaten . Selv om det er mange kjemikalier som holder dem rene og fri for lukt, noen ganger legger vi merke til at de ikke er nok til å hindre dannelse av tannstein flekker.
Senk sukker nivået ved å drikke te
Mange te elskere drikke det for sin beroligende og tranquilizing dyder, men vitenskap gradvis oppdager at de endeløse varianter av te og infusjoner har noen en rekke medisinske egenskaper, som å senke blodsukkeret! Derfor viser vi deg hvordan du kan senke blodsukkeret ditt, bare ved å drikke te. den grønn te grønn te, som er utarbeidet med tørkede blader og ikke-fermentert av busken Camellia sinensis , forbedrer glukosemetabolismen fra eksperimenter utført av en Japansk og taiwansk forskningsgruppe Forskere fant at grønn te akselererer glukosemetabolisme hos friske mennesker og senker sukkerinnholdet i diabetiske mus.
