6 Sjeldne effekter av angst
Det er umulig å leve uten å gå gjennom øyeblikk av nervøsitet og angst fra tid til annen.
Angst og angst bekymring påvirker ofte den fysiske og psykiske helsen til folk som lider av det.
De kan forårsake forbløffende symptomer som går ut over tradisjonell hodepine og overdreven svette.
Hvordan å fortelle om stressstilstanden din har overskredet grensene og nå er virkningen av angst følt? Her vil vi snakke om symptomer du kanskje ikke engang vet om.
Oppdag dem, og hvis de er til stede i ditt liv, be om hjelp.
1. Forvirringer og endringer i visuell perception
Hallusinasjoner kan variere fra person til person, avhengig av stressnivået.
Noen kan hevde å ha sett en farget blekkfarge i en flyktig måte. Andre snakker om en skygge som terroriserer dem.
Hvis du står overfor høy stress, kan det hende du har problemer med å identifisere rom, høyde og dimensjoner til dine kjære, så vel som vanskeligheter med å håndtere dem.
Du kan føle en følelse av å redusere eller forvride tid og rom, spesielt under store angstangrep.
Det autonome systemet kan utløse primitive svar på stimuli til frykt og bekymring, for eksempel utvidelse av eleven til å gi inn mer lys.
Således, hvis noen lider av disse sjeldne effektene av angst, vil hans respons bli aktivert på upassende høyder. og vil oversvømme øynene med lys, noe som vil gjøre syn og konsentrasjon vanskeligere.
Se også: 10 tips for bedre konsentrasjon
2. Angst forårsaker gass og oppblåsthet
Som du vet er flatulens en svært pinlig og ubehagelig følelse for andre. Det er også en av de sjeldne effektene av angst.
Selv om noen hevelse eller gass ikke er forårsaket av angst, er det mange tilfeller der disse aspektene er knyttet.
C ' er et problem som ofte ledsages av dårlig fordøyelse og pust, forårsaket av denne lidelsen.
Dette er en veldig vanlig indeks for personer som lider av vanlige anfall.
3. Hormonproblemer
Angst kan påvirke mange kroppssystemer, og en av dem er det endokrine systemet , som er ansvarlig for å balansere kjertlene som hormoner gjør i kroppen.
Disse kjertlene produserer hormoner som er nødvendige for kroppen. Men de kontrollerer ikke nivåene av disse kjemikaliene: det er hjernearbeid.
Meldinger om problemer i hjernen på grunn av stress og bekymring kan forårsake uregelmessigheter i nervesystemet og selvfølgelig i sekresjonen av disse hormonene
4. Utslett
Spott eller utslett er svært vanlige symptomer på angst.
Det er vanlig å ha akne rundt nesen, på pannen og på dagene. Dette problemet forsvinner når man føler seg bedre og episoden av stress går.
Hvis tvert imot kan stresset forverres, allergier eller hudirritasjoner oppstå.
Tenk at selv om du skjønner mange forskjellige behandlinger mot utslett, vil du ikke kunne eliminere kviser hvis du ikke behandler din angst og stress.
5. Angst kan forårsake hårtap.
Uansett om du tror det eller ikke, har angst en innvirkning på kroppen din, og selv om hårtap ikke er et vanlig tegn, er det en av sjeldne effekter av angst.
Når tankene er i en tilstand av angst, blir lymfekjertel proteinene bearbeides inn i sukker for umiddelbar energi.
Deretter bekymre seg for at kroppen genererer nye næringsstoffer for å oppveie kostnadene.
Denne prosessen frigjør frie radikaler, som krever en større mengde av næringsstoffer for å bekjempe.
følgelig de essensielle næringsstoffer som er nødvendig for hårvekst er redusert og håret faller ut.
6 . Søvnproblemer og andre sjeldne effekter av angst
Vanskeligheter med å sovne og ha god søvn er knyttet til flere helsemessige forhold, både fysisk og psykologisk.
Dette er ikke ikke overraskende vending i sengen igjen og igjen hoste hvis du har et jobbintervju eller en viktig tale neste dag.
Men over natten hvis du er bekymret eller rørt ved vanlig på grunn av problemer spesielt, kan dette skyldes en angstlidelse.
Og med denne lidelsen, oppstår en rekke fobier eller irrasjonell frykt som kan skje om natten, som flyskrekk eller ubetydelig for andre.
Det er ofte ledsaget av muskelspenninger i nevene ., kjeve og musklene i kroppen
Vi anbefaler at du leser: Hvordan skille mellom stress, angst og depresjon
Identifisere din reaksjon på angst og lære å håndtere de
mennesker har forskjellige reaksjoner på angst .
Det er derfor vi kan tro at noen mennesker takler denne lidelsen lett, mens andre faller sammen på lavere nivåer.
Så samme nivå av angst kan føre til ulike effekter av angst hos mennesker.
Hvis du aldri har opplevd en av disse merkelige symptomer, du er en person som kan kjempe Mot angst.
Hvis du må håndtere en eller flere av disse symptomene, er det på tide å lete etter alternativer for å bekjempe dem.
Du kan velge en terapi, slappe av aktiviteter eller gjøre treningsøvelser.
De hendene på tid ikke sy sammen alle våre sår
De hendene på tid er nøyaktige og noen ganger healing, de lindrer smerte og hjelpe oss å sette ting i perspektiv. Nå må vi si at ingen av disse skadene til Traumatisk opprinnelse forsvinner for alltid. Helt enkelt husker vi dem uten å såre dem så mye. Vi er vant til å høre den berømte setningen "tiden helbreder alt", den avstanden er terapeutisk og at det meste av tiden, ting Vi opplever negative erfaringer som læring.
Behovet for å gråte når man er for sterk
Mitt behov for å gråte er ikke født av skrøbelighet, mangel på motstand, eller ønsket om å kaste bort alt som har blitt oppnådd hittil. Dette presserende behovet kommer fra den styrke vi har engasjert seg i og behovet for å bryte fri. Vi fortsetter å betrakte noen som gråter som en skjøre person. Og vi holder tilbake selv når tårer kommer på grunn av vanskelige forhold.
