De 9 beste naturlige smertestillende legemidlene
Målet med smertestillende midler er å berolige eller fjerne smerte. Dette kalles smerte i alle deler av kroppen, men det er veldig ofte hodet, og også muskler eller ledd. Det finnes ulike typer smertestillende midler som kan kjøpes på apotek. Men for de som foretrekker hjemmealternativer, , vil denne artikkelen hjelpe deg. Faktisk skal vi gi deg de 9 beste naturlige smertestillende!
1. Olivenolje
I tillegg til å være deilig, er olivenolje en av de botemidler som tilbys av naturen. Det kan bekjempe mange sykdommer eller andre problemer. Du må finne ekstra jomfruolje under kaldt trykk. Det er faktisk den sunneste som selger på markedet. Ellers kan du gå direkte til en helsekostbutikk eller se i en økologisk marked.
Denne oljen inneholder et naturlig stoff som fungerer som ibuprofen eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske midler. Forskning har vist at olivenolje er sammenlignbar med disse legemidlene, og det kan redusere smerte. Den gode nyheten, er at det er et naturlig middel , og i tillegg er det mindre helsefare, særlig med hensyn til dannelse av blodpropper , Alzheimers sykdom eller til og med kreft (for de som forbruker permanent slike legemidler)
2. Gurkemeie
Dette krydderet inneholder curcumin: det er et kraftig analgetikum som bidrar til å blokkere smerte i kroppen . Curcumin bidrar også til å bekjempe betennelse. Gurkemeie kan brukes i stedet for noen stoffer, og i tillegg er det uten bivirkninger! Flere studier har vist at gurkemeie kan bidra til å stoppe smerten ved revmatoid artritt. Faktisk, avbryter det sending av nevrotransmittere i hjernen.
Den anbefalte gurkemeie dose er omtrent 600 mg. Det må tas tre ganger om dagen, til det er at De beste fordelene vil bli notert
3. Fiskolje
Fiskolje inneholder omega 3-fettsyrer, noe som betyr at det kan blokkere produksjonen av inflammatoriske kjemikalier, som leukotriener og cytokiner. forårsaker alvorlig, svært alvorlig smerte og er også ansvarlig for leddgikt.
Ved å konsumere fiskeolje daglig, kan vi i stor grad redusere alvorlighetsgraden av Crohns sykdom. Det er også nyttig for folk å slutte å stole steroider. Faktisk er disse produktene gjør avhengige, , og hver gang vi trenger en større dose for å lindre smerte.
4 . Blåbær
Mange er egenskapene som tilskrives denne deilige frukten av blåaktig farge og liten størrelse. Faktisk er blåbær en ideell antiinflammatorisk De har mange antioksidanter: de eliminerer frie radikaler som er ansvarlige for betennelse i fordøyelsesslimhinnen. Vi kan unngå problemene knyttet til denne betennelsen som magesår, urinveisinfeksjoner eller dårlig fordøyelse, for å nevne noen.
Forskning hevder at å spise en kopp blåbær en dag lar for å unngå nesten 60% av infeksjoner i urinsystemet, for eksempel . I tillegg er den utmerket for rengjøring av blod og redusering av vannholding. Det hjelper også diabetespatienter til å redusere sukker
5. Druer
Druer brukes til å behandle ryggsmerter, og disse er svært vanlige i dagens samfunn. Faktisk hjelper bruken av datamaskinen og dårlige stillinger som vender mot fjernsynet! De anti-inflammatoriske egenskapene til druer gjør øker blodsirkulasjonen i lumbalregionen, og følelsen av smerte avtar.
Studier viser at den daglige dose for å nyte fordelene av drue er en kopp per dag Dette vil i stor grad lindre ryggsmerter, nakke, skulder og midje smerte.
6. Havre
Havre har mange egenskaper, og det er derfor vi anbefaler å spise dem til frokost med melk, appelsinjuice eller yoghurt. Det er et utmerket anti-inflammatorisk for kvinner som dette tillater désenflammer bekken-området under menstruasjon.
I tillegg er det en perfekt og fullstendig mat for å forbedre mengden av sink i kroppen. Dette lindrer sterkt de som lider endometriose . kan også spise havre som panering i kjøtt, kylling, grønnsaker, salater eller supper.
7. Hvitløk er også en del av naturlige smertestillende midler
Selvfølgelig kan det ikke være ellers! Hvitløk tilbyr tusen og ett egenskaper, og blant dem. Noen av dem er smertestillende. Det brukes til å lindre smerter i leddene, særlig på grunn av leddgikt. For å nyte sine fordeler, ta et fedd hvitløk, hogge den og deretter varme med en spiseskje olje. Bruk denne blandingen på området som gjør vondt og lar det være opp hva som får effekt Du vil merke umiddelbart at ubehag eller smerte vil avta.
Du kan bruke hvitløk for å behandle smerte av jekslene. For dette, må du knuse tre fedd hvitløk og bland med litt salt. Da gjelder dette midlet på tann plager deg, og la stå i noen minutter. En spytt råvarer, hvitløk lansere sin side juice, og dental smerte slutt forsvinne (disse er det verste som kan finnes!).
8. Apple cider eddik
Det er en av de krydder som finnes for salater, , men du kan også bruke som et analgetikum. Apple cider eddik er utmerket! Faktisk har det alkaliske effekter som går gjennom hele kroppen. Dette passer deg perfekt for det travle livet du leder. Apple cider eddik lindrer surhet og betennelse i øvre del av magen.
Du kan nyte fordelene ved å blande en teskje av cider eddik med en kopp vann. Drikk deretter denne blandingen når du føler en gastrisk refluks, og du får gode resultater!
9. Kamille
Kamille te er flott for å ødelegge muskler. I tillegg bidrar det også til å roe nervene. Kamille inneholder en stor mengde egenskaper for kroppen din. Det vil hjelpe lindre ryggsmerter og nakkesmerter eller belte.
For å gjøre dette, bruker opptil tre kopper kamilleinfusjon hele dagen og om natten. Du vil se muskler og ledd vil gjøre deg mindre dårlig!
Fotografier gjengitt med tillatelse fra Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha Daniella Segura, Anders Ljungberg Wiennat Mongkulmann David Pursehouse , veganbaking.net, Valter Wei.
Rose te: oppskriften og dens utrolige fordeler
The rose te: en duftende utsøkt mykhet av et satengaktig friskhet ... En varm drikke som ikke bare gjør lykke for alle te elskere, men inneholder også mange egenskaper! Oppdag vår oppskrift så enkel å tilberede og dypt forankret i østlig kultur, en god vane, anbefales det å ta i bruk og vedlikeholde daglig.
Fordelene med rødbeter som du ikke visste
Du sikkert har for vane å konsumere denne grønnsaken i en salat og alltid tilberedes. Men hvis du spiser rå rødbeter smoothie, vil du nyte alle dens egenskaper. i den neste artikkelen, vil vi dele med deg alle fordelene som du ikke visste om bete juice. hva gjør rødbeter? Når vi forbruker kokt bete mister noen av sine mest næringsstoffer .
