Osteoporose er en patologi som er karakterisert ved redusert benmasse og en gradvis forringelse av skjelettet.
denne forstyrrelsen øker benskjørhet og dermed risikoen for å utsettes brudd.
kvinner er mer påvirket av denne en sykdom som menn, spesielt når de når middelalder, , selv om andre faktorer, som f.eks. arvelighet, kan påvirke forekomsten.
Andre sannsynlige årsaker til osteoporose inkluderer:
Hovedproblemet av osteoporose er at den presenterer ingen symptomer, til utseendet . plutselige brudd eller smerte
er derfor vi må være spesielt årvåkne hvis vi har familie predisposisjon lide
også :. de 6 beste naturlige rettsmidler mot osteoporose
For å få nok kalsium for å forhindre utbrudd av osteoporose, har leger ofte anbefalt å drikke minst et glass kumelk daglig.
Men de siste årene har vi innsett at osteoporose er stadig økende , og at det kan komme til å se ut i en tidligere alder.
For det første kunne vi forklare dette fenomenet sier at melk er mindre og mindre er rik på næringsstoffer, fordi det forvandles av prosesser som er mer og mer skadelige.
Det er imidlertid et produkt som er rik på kalsium, i form av mineralsalter (kaseinater og fosfater). Med dens laktoseinnhold, er det forholdsvis godt absorbert av kroppen vår
imidlertid to faktorer kan drastisk redusere absorpsjonen av kalsium i kroppen . Vi protein forbruk og vår eventuell intoleranse
Mange mennesker lider av dette siste problemet uten å engang vite det. De fortsetter å forbruke og svekke tarmen, som ikke kan absorbere næringsstoffer.
Nyere studier viser at regelmessig inntak av kumelk ikke er til hinder og ikke tillater å bekjempe osteoporose. Verre, øker denne vanen risikoen for å lide av eggstokkreft og prostatakreft, samt hjerte- og karsykdommer.
Det synes derfor interessant å se etter nye kilder til kalsium , for å permanent erstatte melk
Når vi bruker medisintilskudd, absorberer kroppen vår ikke nødvendigvis det viktigste næringsstoffet de inneholder slik vi ønsker.
I tilfelle kalsium hvis det tas i form av kosttilskudd, risikerer vi å øke sjansene for å utvikle kalkdannelse, nyrestein og kardiovaskulær sykdom.
Hvis vi blir tvunget til å konsumere det, Det beste er å distribuere fangsten gjennom dagen og alltid innta samtidig med hovedmåltider, for å få en god mengde vitamin D.
Men hvis du bare vil forhindre osteoporose og ikke lider av det ennå, anbefaler vi at du velger naturlige alternativer som er rik på kalsium. Naturlige alternativer rik på kalsium
Sardiner
Hvis vi ønsker å trene et fullt bilde av osteoporose, må vi påpeke at andre måter å forebygge og behandle det på, som de allerede har nevnt, eksisterer:
(jevnlig, men oppmerksomhet) og forbruker vitamin D3 kosttilskudd, under tilsyn av en profesjonell
5 Alternativer for å bekjempe cellulitt
Cellulitt er en av de mest plagsomme estetiske problemene som særlig rammer kvinner. De har en tendens til å hate det på grunn av det dårlige utseendet at dets effekter produserer på huden. I denne artikkelen vil vi diskutere 5 alternativer for å hjelpe deg med å bekjempe cellulitt. Dette er en svært vanlig infeksjon som oppstår i hudvævet, spesielt i det midterste laget av huden som kalles dermis.
Halsbrann, gastrisk refluks og fordøyelsesproblemer er plager som berører nesten halvparten av verdens befolkning . Årsakene til disse sykdommene er ofte relatert til dårlig kosthold og stress. For å behandle mageforstyrrelser, er antacida vanligvis foreskrevet. Likevel, disse legemidlene må administreres riktig, for å unngå utseendet av skadelige effekter.