Kjærlighetens kraft
Det er en del av vår kropp som tillater oss å kommunisere, uttrykke oss selv og dele våre forskjellige følelser og følelser gjennom visse handlinger eller gester som brukes i hverdagen. Du har sikkert gjettet: det er åpenbart hendene
helbredende kraft kjærtegn
Ifølge studier utført av American Journal psykiatri ,berør ville være terapeutisk bevegelser med spesifikke betydninger, og uttrykk som har mer påvirkning på oss enn hvilket som helst annet medikament. Vet at en Kiss eller en hånd berører vårt ansikt eller ryggen kan føre til en frigjøring av oxytocin, et hormon som er i stand til å slappe av kroppen og dermed bar veien til tristhet og depresjon.
Disse positive stimuli vi mottar fra våre lignende er av betydelig betydning: dette bestemmer n ur emosjonell modenhet og vår utvikling som individer!
I denne forbindelse kan vi bygge på eksempel på barn uten familier som bodde på barnehjem eller i et miljø hvor det er fattigdom, mangel sosial oppmerksomhet og marginalisering, situasjoner som har sterkt påvirket deres emosjonelle utvikling siden deres tidligste barndom. En gang i tenårene kommer disse barna til å utvikle en neurose, kjempe for å forfalske en personlighet og har store problemer med å tilpasse seg omgivelsene. Alt dette er tydelig på grunn av mangel på kjærlighet og hengivenhet i sitt miljø.
Håper en baby i armene eller kommer i kontakt med en annen hud representerer en betydelig emosjonell og sosial utvikling i livet vårt. eller en enkel berøring av en annen hånd kan frigjøre og uttrykke våre følelser. Disse gestene viser således vår følelsesmessige tilstand og naturen til våre følelser. Stroking for å eliminere stress
Menneskelig kontakt har en beroligende effekt; Det er en balsam som kan integreres og bekrefte vår følelser.
En person fratatt denne kontakt kan være inn i en fase tristhet og isolasjon og høy risiko for å falle inn i en depresjon. Dette kan påvirke alle aldersgrupper: forlatte barn, ensomme eldre eller par i krise. Det er mange eksempler, men forklaringen er den samme: Ingen av oss kunne leve uten å gi og motta litt hengivenhet, ømhet og medfølelse som gir den menneskelige varmen vi så sterkt trenger. Noen ganger oppfordrer dyr oss til å ha denne typen holdninger, spesielt hunder, katter eller andre kjæledyr. Disse modige dyrene ønsker oss ofte velkommen hjem for å ha sin dose av kjærlighet og ømhet ... En fin måte å legge til litt søthet i denne verden av brannsår!
Lykke kommer fra vårt indre liv, ikke folk som er med oss
Lykke kan bygges på forskjellige måter. Enten eller alene med noen vi elsker, kommer denne positive og givende følelsen alltid fra samme sted: . vår emosjonelle hjernen på grunn av dette, må vi holde et uforanderlig ting i tankene: å være sammen med noen vi elsker er en fantastisk ting, og vi kan begynne å tenke på at vi har verdens beste partner men hvis vi ikke er enige med oss selv, kan vi aldri oppnå fullstendig lykke.
9 Vitenskapelig utprøvde tips for å forebygge kreft
Du tror sikkert at det er nesten umulig å forhindre utseendet av kreft. Vi har alle en kjære som, selv om han ledet et sunt liv, dessverre utviklet denne sykdommen. Ifølge data fra Det internasjonale organet for undersøkelse av kreft (IARC), er det mulig å forhindre 50% av kreft tilfeller med noen få enkle strategier Som et eksempel, som den europeiske koden mot kreft forteller oss, hvis mage kreft tidligere var en av hovedårsakene til kreft Dødelighet i verden er nå den mest dødelige lungekreft hos både menn og kvinner.
