Anti-kreftegenskaper av moden banan

kreft Ifølge forskning utført av en gruppe japanske universiteter, banan konsumeres helt moden, som har svart hud eller en intens gul og dekket med svært mørke flekker, aktiverer defensive immunologiske celler, konkret nøytrofiler og makrofager som er ansvarlige for produksjon av et stoff som kalles TNF alpha spiller en avgjørende rolle for kreft! Alle vet de store fordelene at denne fantastiske frukten tilbud til vår helse, fordi den inneholder nesten ikke fett og veldig Få kalorier.

Derfor anbefaler spesialister sitt daglige forbruk, så langt som mulig, unntatt de med nyreproblemer, fordi det er veldig rik på potas Bananens helsemessige fordeler Bananer er en av de mest tiltalende fruktene.

Den grunnleggende ingrediensen er stivelse, noe som er viktig for å gi energi.

• Videre idrettsutøvere bruker nesten som en erstatning for en energidrikk fordi det setter oss opp når det trengs Kalium er også en av de viktigste komponentene i banan. den tjener til å motvirke effektene av salt i kroppen, og er særlig egnet for personer som har høyt blodtrykk problemer.
• også, bananer er også rik på vitaminene A, C og K
• , i sink, kalsium, natrium, jern ... Men vi må også huske på at så langt som banan modner, den får en ganske høy glykemisk indeks, gjør det til en frukt, dessverre, ikke anbefalt for diabetikere.
• den gunstige effekten å forebygge kreft Ifølge studier som vi har referert ovenfor,

for å forebygge kreft, må vi konsumere den modne bananen,

når huden blir svart eller den blir dekket med mange svarte flekker. Da vil aktivere celler som vil hindre vekst av unormale stoffer gjennom TNF-alfa, å tilby oss en viktig immunologisk beskyttelse i kampen mot kreft. Så vær forsiktig med hva bananer Den er alltid moden. Jo mørkere det er, jo mer alkalisk er det, en viktig betingelse for å aktivere funksjonen av hvite blodlegemer i blodet.

Hvis vi ikke liker modne bananer, kan vi tilberede desserter eller bananmilkshakes, fordi den kremete tekstur vil være like stor! Oppskrifter basert på modne bananer Banan og mutterkake

Denne desserten vil gi oss mye energi mens vi får oss svært lite fett; Det kan derfor benyttes under alle omstendigheter for å nyte de fordelaktige egenskapene til modne bananer!

Ingredienser

125 g brød fra dagen før (uten skorpe)

500 ml skummet melk

• 4
• 2 modne bananer
• 8 valnøtter
• 5 g smør
• Forberedelse
• Smør

Kakepannen

1. Grind brødet deretter Sett i en beholder og hell melken på den.
2. Legg eggene og bland alt til en glatt pasta er oppnådd. La det stå i ti minutter
3. Klipp bananene i stykker og legg dem på bunnen av smørformen. Hell deretter deigen over bananene og garnér med valnøtter.
4. Sett denne blandingen i ovnen ved 180º og kok i 25-30 minutter.
5. Bananis Ingredienser

4 modne bananer

1/4 l frisk krem ​​

1. 1/2 sitron.
2. smeltet sjokolade, gjerne naturlig med 90% kakao, bedre for helsen din.
3. Forberedelse
4. Skrell bananene, skåret i biter, tilsett sitronsaft og

mos med en trommer.

1. hell denne puré krem ​​ lett banket og blandes langsomt til en kremaktig konsistens.
2. Deretter helles blandingen i kopper og frys i minst en time. Når du serverer, legg over smeltet sjokolade.

3. ---

   

   5 Tips for å unngå væskeretensjon

   Retensjon av væsker er et mareritt for de som prøver å holde seg i form, fordi det forhindrer forbrenning av fett og fremmer vektøkning. Videre, når problemet er svært akutt, forhindrer det hvile eller noe så enkelt som å se på en film på sofaen fordi plutselig føler seg spasmer eller prikker. Vi må variere vår livsstil for å eliminere eller forbedre denne tilstanden.

   (Naturlig rettsmidler)

   

   Avspenningsøvelser for dyp søvn

   Mangel på søvn er ett av problemene den vanligste strøm. det er viktig å hvile daglig for å gjenvinne styrke, fornye vev og la til side stress. i den følgende artikkelen vil du oppdage avspenningsøvelser som går lar deg sove godt. Sovetid er hellig Du må vite at ånden er veldig kraftig, og det kan være bra eller dårlig.

   (Naturlig rettsmidler)