De fantastiske fordelene med alkalisk kosthold mot kreft
beløpet kreftpasienter vi kjenner, utfordrer oss. Du vet sikkert mer enn en person som lider av denne sykdommen. Det er ingen tilfeldighet at det er den ledende dødsårsaken i verden.
Det virker som en av de viktigste triggere enten regimet vi adoptere.
I denne artikkelen vil vi tillate oss å observere til forholdet mellom alkalisk kosthold og kreft forebygging.
hva er alkalisk kosthold?
Før du begynner å snakke om hvordan det påvirker vår helse, det er godt å vite hva som er "alkalisk diett".
denne type diett er hovedsakelig basert på forbruket av matvarer som øker pH i blodet vårt og ikke fremme et surt miljø der viruset og kreftceller kan vokse.
Følg denne type diett er så enkelt som å velge alkalisering mat i stedet for forsurende og velge sunnere mat Rå eller dampmat er bedre enn steking
Hvilke matvarer er alkaliske?
Hvis du ønsker å forebygge kreft (og andre sykdommer), og du føler deg sunnere, basisk mat er viktig
Blant de viktigste matvarene i denne gruppen vi finner :.
rå grønnsaker
Selv noen grønnsaker er naturlig surt, når fortært, konverterer kroppen dem til alkalisering.
den spises rå vil tillate deg å nyte alle sine næringsstoffer (fordi mange av dem er tapt med høye temperaturer på ovnen og kokende vann)
Føl deg fri til å legge til ditt daglige kosthold disse grønnsaker.
- Asparges
- Choux (brokkoli, grønnkål eller Milan, rosenkål, rødkål)
- Aubergine
- Hvitløk, gressløk, løk, selleri
- agurk, paprika
- Gulrøtter
- salat, endive, brønnkarse
- Beet
Vi anbefaler at du leser: 5 fabelaktig frukt til å balansere kolesterol Nival . Få litt farge i kostholdet ditt
Den
frukt De har stor makt alkalizing selv de med lav pH slik som sitrusfrukter.
Vi konsumere frukt som dessert til frokost eller med intervaller i løpet av dagen
De gir deg mye vitaminer og tjener til å avverge kreft! Den mest anbefalte er:
- Epler
- Aprikos
- Advokater
- Bananer
- bær, bjørnebær, kirsebær
- Melon, vannmelon
- Coco
Tørket frukt
De du tar de gunstige fettsyrer, og i tillegg har evnen til å øke pH i kroppen din.
det er mange myter som kretser rundt tørket frukt av kaloriinntaket. Men de er sterkt anbefalt for kampen mot hjertesykdom eller gå ned i vekt fordi de føler seg full.
Legg til i kosten mandler og kastanjer å gjøre det mer basisk.
Millet
Det er det eneste integrerte frokostblandingen som regnes som 100% alkaliserende. Dette betyr ikke at andre er skadelig for helsen, men hvis du har å velge, gå for hirse.
Her du vil spise den hydrert med vann og deretter bakt . Prøv det i sandwich-pynt!
Honey
Produktet av arbeidet med bier er sterkt alkalisk, i tillegg til å være en utmerket naturlig antibiotikum som ikke kan gå glipp av i kosten eller i medisinskapet .
Bruk den til å blidgjøre te eller desserter, eller spise alene hvis du har influensa eller forkjølelse.
klorofyll
qu'apportent fargen grønn juice er rik på planter enzymer og næringsstoffer som er verdt å dra nytte av.
Saft av aloe vera er en av de mest kjente og forbrukes , men ikke det eneste. Du kan, for eksempel, mikser og bland med vann for å dra nytte av sine eiendommer i morgen.
Alkaline kosthold og kreft
Vi har indikert hva som er de mest alkaliske matvarer, men du vet ikke forholdet de har med kreft.
som et første skritt, må du forstå at våre kroppens celler trenger glukose og oksygen (av næringsstoffer) for å overleve og realisere sine . funksjoner
Når kroppen er ikke at cellene trenger, de blir sprø og da vises de sykdommer
Les også :. Ifølge vitenskapen, denne behandlingen mot kreft kan være bedre enn kjemoterapi
Videre når økosystemet er for immunsystemet svekkes syre og mister evnen til å beskytte oss fra eksterne eller interne angrep.
kreftcellene kan leve fra en pH på 7,4. Men når hastigheten nådde 8,4 (alkalitet) de dør automatisk.
Tvert imot, hvis miljøet er veldig surt at vi kunne si at de er "veldig behagelig" og reprodusere raskere.
en diett basert på alkaliske matvarer øker pH-verdien i kroppen, og derfor reduserer muligheten for skadelige celler overleve og vokse.
ved å styrke immunsystemets celler ha gunstig oksygen er nødvendig for utvise giftstoffer og avfall.
Når vev og organer er sure fordi de har for mye oksygen ... Ideell for kreft!
Men hvis de er alkalisk de gode cellene kan vokse og styrke immunforsvaret er fri for giftstoffer.
Etter en alkalisk diett er synonymt med sunt kosthold som som du sikkert vet allerede, har andre tilleggsytelser, som for eksempel å redusere kolesterol, bekjempe fedme é eller unngå hjerteproblemer.
Hvilke matvarer bør du unngå for din organisasjon til å bli mer basisk?
- Meieriprodukter (smør, melk, ost)
- Kjøtt (rød, svin, kalv, innvoller kylling)
- tørre frukter (cashew nøtter, peanøtter, pistasje)
- raffinert mel (kjeks og kaker)
- sauser og dressinger (tomat, soyabønner, sennep, majones, eddik)
De 10 dydene til papaya for helse
Papaya er en frukt som kommer fra Mellom-Amerika , og er kjent for sin deilige søte smak og dens ernæringsmessige rikdom. Når de er grønne, er papaya bitter, som nesten alle frukter. Men noen bruker dem som grønnsak på dette stadiet av veksten. Den mest vanlige måten å spise papaya på er når den er moden, fordi den får en god smak, er saftig og kan legg til lettere til salater, smoothies, syltetøy og mange andre oppskrifter.
8 Fordelene med eple eddik skje per dag
Gjør Har du noen gang hørt om fordelene med å spise en skje full av epleeddike per dag? Hvis ikke, bør du vite at dette produktet er mer enn bare en ingrediens å lage salatdressinger I resten av denne artikkelen vil vi fortelle deg om dette emnet ved å detaljere alle de tingene som en slik vane kan gi deg.
