Finn ut hvordan du rengjør og desinfiserer madrassen din for å være frisk!

Vet du at i dag i madrassen din kan leve mellom 100 000 og 10 000 000 kvaler i henhold til deres alder? Dette representerer en direkte risiko for helsen vår.

Det er mulig at du for øyeblikket lider av allergi og søvnløshetsproblemer uten å vite at det virkelige problemet er å "sove" hver dag i madrassen din.

For å rette opp dette, anbefaler eksperter å endre madrassen hvert 10. år, , men alt avhenger av kvaliteten og hvordan du føler deg inni.

Hva er sikkert, er det gjennom hele madrassens liv, er det viktig å utføre periodisk rengjøring for å kvitte seg med disse kvalmene.

I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan desinfisere din madrass lett

Betydningen av å rengjøre og desinfisere madrassen din

Det er mulig at du allerede har hørt om en studie som anbefaler ikke å "lage senga" eller det vent minst et par timer før du gjør det.

Denne teorien er delvis sant. Det er faktisk viktig å åpne vinduene for luftsirkulasjon, og at sengen ventilerer

Videre, i henhold til immunologer, dette vil gi to ting.

• Midd dø
• Det må huskes at kvalene er leddyr, det vil si at de har en eksoskelet. Når således døende, denne hud, og dette ytre eksoskjelett som fester seg til sengetøy, puter og madrass er en risikofaktor for enhver allergi lidende.
• Det er vanlig å skifte laken hvert uke for å lufte sengen og redusere faren for støvmidd, men hva skjer med madrassen?
  Dette er den delen av sengen der støvmiddene ligger, både døde og levende, med deres eksoskelet som holder seg til madrassen Det er derfor viktig å desinfisere madrassen minst en gang i måneden.

Virkningene av midd på vår helse

• Midd er edderkoppdyr mikroskopiske som kan passere gjennom stoffet av våre ark fra madrassen.
  Det er å si at Selv om du endrer arkene dine regelmessig, kan forekomsten av mider i madrassen fortsatt være aktuell og farlig.
• Du bør vite at allergiske reaksjoner kommer fra to faktorer: avføring mider og døde kvaler Derfor, selv om du flyr sengen din og bestemmer deg for ikke, vil deres eksoskeletoner holde seg til madrassen og forårsake helseproblemer.
• Et av symptomene den vanligste av allergi er tårer, røde øyne, nysing, astma, hoste, slim, sår hals ...
• våkne opp med en stor mengde Chassie i øyne er også en reaksjon på tilstedeværelsen av kvaler.
• Hudproblemer, søvnløshet og hodepine er også symptomer som skal vurderes. Hvis madrassen har mer enn 10 år, vil effekten bli enda viktigere for helsen din.

Hvordan å rengjøre og desinfisere madrassen

Hva trenger du for å rense og sterilisere madrassen?

• Et glass natron (250 g)
• 5 dråper eterisk olje av tea Tree
• en plastbeholder med et lokk
• et dørslag eller sil

Hvordan?

• først å gjøre er å fjerne arkene og avhende madrassen på et sted hvor solen gir og hvor det er nok plass til å bevege seg og rense det. Det er uten tvil en ideell balkong eller terrasse

• Baking soda er et viktig, økonomisk og effektivt element som hjelper oss med daglig rengjøring. Det tillater oss å eliminere fuktighet, deodorize og eliminere alle typer bakterier, smuss og disse irriterende kvalmene.
  Som du vet, er
  Tea Tree Essential Oil et av de beste naturlige desinfeksjonsmidlene som er tilgjengelige. Du kan finne dem i naturlige butikker til en bra pris, og det vil tjene deg til en rekke bruksområder, for eksempel å utvikle håndrensere, rense badet eller kjøkkenet, etc. Det lukter behagelig og vil gi madrassen en følelse av "fornyelse"
  Ta en plastbeholder og legg 250 gram bakepulver. Nå tilsett 5 dråper essensiell olje og bland godt slik at begge ingrediensene løses. Det er nesten klar!

• Med dørslag eller sil, dryss baking blanding basert og eterisk olje på madrass.

• For det første vil gjøre det på den ene siden og la handle for en time. Så gjør det på den andre siden og la det fungere i en time for å desinfisere madrassen. Endelig

• støvsug bare madrassen for å fjerne skitt fast til baking. Som du ser, er dette en veldig enkel og perfekt triks for å utføre en gang i måneden.
  på denne måten, kan du slappe av mer dypt og sunt og Du kommer opp i bedre form om morgenen.

  ---

  

  Risikoen ved å bruke en uegnet bra

  Hvordan velger du din bh? Er du ute etter komfort, eller foretrekker du en modell som fremhever brystet ditt? Uansett om du velger en sporty eller sexy modell, er det viktig å ha en bh i din størrelse som passer til brystet. Ifølge en studie ved sying business " Pillow Bra " i samarbeid med Universitetet i Barcelona i Spania, 70% av kvinner ville bruke BH uegnet for leu bust.

  (Gode vaner)

  

  Er dette virkelig uflaks? Oppdag hvordan å snu negative tanker til positive

  Alle, på et tidspunkt i livet, går gjennom dårlige tider der det er nesten umulig å ha positive tanker. Selv om vi har lært å ha et mer optimistisk syn på livet, noen ganger vi mister den mentale styrken som holder oss oppreist for å fortsette sliter med våre mål Noen ganger føler vi at vi gjør alt riktig, og likevel står vi overfor hindringer og feil som fører til frustrasjon og følelsen av å være "ute av stand" Det er viktig å opprettholde en god holdning til alle situasjoner fordi, så vanskelig som de ser ut, er den eneste måten å overvinne dem.

  (Gode vaner)