Finn ut hvordan du rengjør og desinfiserer madrassen din for å være frisk!

Vet du at i dag i madrassen din kan leve mellom 100 000 og 10 000 000 kvaler i henhold til deres alder? Dette representerer en direkte risiko for helsen vår.

Det er mulig at du for øyeblikket lider av allergi og søvnløshetsproblemer uten å vite at det virkelige problemet er å "sove" hver dag i madrassen din.

For å rette opp dette, anbefaler eksperter å endre madrassen hvert 10. år, , men alt avhenger av kvaliteten og hvordan du føler deg inni.

Hva er sikkert, er det gjennom hele madrassens liv, er det viktig å utføre periodisk rengjøring for å kvitte seg med disse kvalmene.

I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan desinfisere din madrass lett

Betydningen av å rengjøre og desinfisere madrassen din

Det er mulig at du allerede har hørt om en studie som anbefaler ikke å "lage senga" eller det vent minst et par timer før du gjør det.

Denne teorien er delvis sant. Det er faktisk viktig å åpne vinduene for luftsirkulasjon, og at sengen ventilerer

Videre, i henhold til immunologer, dette vil gi to ting.

• Midd dø
• Det må huskes at kvalene er leddyr, det vil si at de har en eksoskelet. Når således døende, denne hud, og dette ytre eksoskjelett som fester seg til sengetøy, puter og madrass er en risikofaktor for enhver allergi lidende.
• Det er vanlig å skifte laken hvert uke for å lufte sengen og redusere faren for støvmidd, men hva skjer med madrassen?
  Dette er den delen av sengen der støvmiddene ligger, både døde og levende, med deres eksoskelet som holder seg til madrassen Det er derfor viktig å desinfisere madrassen minst en gang i måneden.

Virkningene av midd på vår helse

• Midd er edderkoppdyr mikroskopiske som kan passere gjennom stoffet av våre ark fra madrassen.
  Det er å si at Selv om du endrer arkene dine regelmessig, kan forekomsten av mider i madrassen fortsatt være aktuell og farlig.
• Du bør vite at allergiske reaksjoner kommer fra to faktorer: avføring mider og døde kvaler Derfor, selv om du flyr sengen din og bestemmer deg for ikke, vil deres eksoskeletoner holde seg til madrassen og forårsake helseproblemer.
• Et av symptomene den vanligste av allergi er tårer, røde øyne, nysing, astma, hoste, slim, sår hals ...
• våkne opp med en stor mengde Chassie i øyne er også en reaksjon på tilstedeværelsen av kvaler.
• Hudproblemer, søvnløshet og hodepine er også symptomer som skal vurderes. Hvis madrassen har mer enn 10 år, vil effekten bli enda viktigere for helsen din.

Hvordan å rengjøre og desinfisere madrassen

Hva trenger du for å rense og sterilisere madrassen?

• Et glass natron (250 g)
• 5 dråper eterisk olje av tea Tree
• en plastbeholder med et lokk
• et dørslag eller sil

Hvordan?

• først å gjøre er å fjerne arkene og avhende madrassen på et sted hvor solen gir og hvor det er nok plass til å bevege seg og rense det. Det er uten tvil en ideell balkong eller terrasse

• Baking soda er et viktig, økonomisk og effektivt element som hjelper oss med daglig rengjøring. Det tillater oss å eliminere fuktighet, deodorize og eliminere alle typer bakterier, smuss og disse irriterende kvalmene.
  Som du vet, er
  Tea Tree Essential Oil et av de beste naturlige desinfeksjonsmidlene som er tilgjengelige. Du kan finne dem i naturlige butikker til en bra pris, og det vil tjene deg til en rekke bruksområder, for eksempel å utvikle håndrensere, rense badet eller kjøkkenet, etc. Det lukter behagelig og vil gi madrassen en følelse av "fornyelse"
  Ta en plastbeholder og legg 250 gram bakepulver. Nå tilsett 5 dråper essensiell olje og bland godt slik at begge ingrediensene løses. Det er nesten klar!

• Med dørslag eller sil, dryss baking blanding basert og eterisk olje på madrass.

• For det første vil gjøre det på den ene siden og la handle for en time. Så gjør det på den andre siden og la det fungere i en time for å desinfisere madrassen. Endelig

• støvsug bare madrassen for å fjerne skitt fast til baking. Som du ser, er dette en veldig enkel og perfekt triks for å utføre en gang i måneden.
  på denne måten, kan du slappe av mer dypt og sunt og Du kommer opp i bedre form om morgenen.

  ---

  

  Noen tips for ikke regrossir etter slanking

  Etter festmåltid er gode vedtak og med dem det første året med slanking. Det er viktig å velge regimet, men også for å følge noen tips som vil hjelpe oss til å oppnå gode resultater og opprettholde uten forekomst en yo-yo effekt etterpå. Vi viser derfor noen tips for å hjelpe deg bedre mate deg, for å tilfredsstille din appetitt ved å spise mindre og bedre kombinerer mat for å holde seg frisk med en balansert vekt ikke regrossir!

  (Gode vaner)

  

  7 Enkle endringer du trenger å gjøre i dag for å bedre kardiovaskulær helse

  I tillegg til å behandle vår makt for å forbedre vår kardiovaskulær helse er også viktig å lære å slappe av og koble fra daglige spenninger. Vi inviterer deg til start i dag en rekke endringer med et veldig konkret mål: å styrke kardiovaskulær helse Selv om det er merkelig, er det utrolig hvor mye vi forsømmer denne fantastiske kroppen som pumper bare midten av brystet (selv om vi oppfatter sin juling om venstre side fordi hans musklene er mer orientert mot denne siden.

  (Gode vaner)