12 Fabelaktige tips for å sikre at skoene dine ikke gjør vondt
De fleste lider av smerte på grunn av sko de liker, men er for ubehagelige.
Materialet deres, deres design og tilbehør bestemmer ofte komforten til skoene.
Vi kan imidlertid ikke alltid identifisere hva som forårsaker ubehag siden de bæres første gang, de gir ingen smerte
Derfor er det godt å vite noen triks for å tilpasse dem til føttene, spesielt når deres størrelse eller form endres.
I denne artikkelen vil vi gi deg 12 gode tips enkelt slik at du kan fortsette å bruke favorittskoene dine
La oss gå!
1. Bruk to par sokker
Når skoene er litt tette og du føler deg ubehagelig i dem, kan du ha et par tykke sko i flere minutter hver dag.
Sett føttene i tette sko, gå i flere minutter hver dag, og etter flere dager vil du føle at de vil bli bredere og komfortable.
Les også: 8 tåpeløse tips for å si farvel til dårlige lukt i sko
2. Islommen
Islommens trick har blitt veldig populær takket være muligheten til å forstørre sko som er for smale.
Fyll to vannlommer, legg dem i lommene tette sko og legg dem i fryseren over natten.
Når vannet i posen er frosset, vil skoene ekspandere og de blir enklere å bruke.
3. Spray hårspray
Slik at føttene ikke glir i skoene dine på grunn av svette, sett litt hårspray på innsiden av skoen, uten at det er for våt
Dette anbefales spesielt for hæl som er for høye eller sko med åpne ender.
4. Sett en dobbelsål
Det klassiske trikset for sko som bringer for mye, er å bruke en dobbelsål.
De er veldig enkle å komme på markedet og kan gjøres hjemme.
Faktisk, hvis det er en nødsituasjon, og du ikke har såler, kan du sette et hygienepapir.
Selv om det virker rart nok, passer limet de passer godt til skoen og disse gir trøst.
5. Bruk noen deodorantball
Hvis et av skoene dine forårsaker lesjoner eller gnidning, ta en balldeodorant og gni den på de berørte områdene.
Produktet vil forhindre dannelse av blister.
6. Med en hårføner
Med varmen som avgir hårføner, kan du myke skoene og justere dem til føttene til perfeksjon.
Sett igjen tykke sokker, legg føttene i skoene og Slå på hårføner i fem eller ti minutter
7. Kjøp limplater
Båndplater eller limplater er nyttige for stroppene på skoene dine uten å forårsake chafing eller blister.
Fest dem på alle kanter og sørg for at de være godt sikret slik at de ikke påvirker føttene eller anklene
8. Sand solene på skoene dine
Et enkelt slipepapir for treobjekter kan hjelpe deg med å unngå glid forårsaket av glatte såler.
Rør dem energisk med elementet og sørg for at du får den perfekte tekstur slik at de er stabile på bakken.
9. Dekk bomullsstroppene
Den syntetiske stroppen sandaler forårsaker blærer og lesjoner under foten.
For å unngå dem og få bedre komfort, kjøp bomullsstrimler og dekk dem godt.
Se denne artikkelen: Et enkelt triks for å fjerne maisene med føtter med aspirin
10. Kjøpe silikonbeskyttere
I supermarkeder er det silikonbeskyttere som har som mål å unngå chafing og smertefulle blærer.
11. Legg avis med alkohol inni
For å myke opp skoene og unngå smerte, lage papirkuler med avis, suge dem i alkohol og presentere dem til
Vent noen dager før produktet tørker og deretter vil føle at de er større og passer til føttene.
12. Påfør vaselin
Bruk litt olje på føttene bidrar til å holde dem hydrert og forhindrer skade fra friksjon.
Klar for mer komfort i skoene dine? Sett alle disse tipsene i praksis og bruk skoene du liker uten frykt for lidelse!
Visste du at disse matvarene øker blodtrykket?
Blodtrykk er styrken som blodet vårt pumpes inn i kroppen vår. Selv om det alltid er i konstant evolusjon, kan det være økninger, kjent som hypertensjon eller fall, som kalles hypotensjon: Når verdier overstiger 140 mm Hg og 90 mm Hg, er det hypertensjon Når verdier er under 100 mmHg og 60 mmHg, er det hypotensjon.
5 Idealer øvelser for å lindre smerter
Nøkkelen til å gjøre disse øvelsene effektive når du lindrer smerter i bena, er regelmessighet. Du må utføre daglig for å ha tilfredsstillende resultater Det smerter kan være hovedsakelig på grunn av to årsaker. tretthet på dagtid, vanligvis forårsaket av tilstedeværelsen av åreknuter Genoa muskeltype etter lang trening i det første tilfellet, symptomer inkluderer vanligvis tyngde, smerte, kløe, og i mer alvorlige tilfeller kan man føle en kriblende følelse.
