Å si hva du synes og praktiserer ærlighetens kunst, har utrolige helsemessige fordeler.
I dette samfunnet med halv sannheter og løgner, mennesker ærlig er ofte utryddelse fase
Men vi må ikke glemme at i våre emosjonelle bobler, alltid si hva vi tenker, våre vurderinger og meninger avslører en grense. som respekt,
For å fortelle sannheten kan noen ganger føre til lidelse, absolutt , men hvis denne midlertidige smerten hjelper den andre personen til å vokse og ta et perspektiv som hjelper ham til å modne og For å forbedre brukervennligheten har vår rolle vært positiv.
Å si hva du mener krever en dose av alder, noen dråper personlig sikkerhet og flere ekthetstyper.
Vi forklarer i denne artikkelen alt denne kunsten kan gi deg.
Få ting kan være like fordelaktige, avslappende og sunne som å gå til sengs med en klar samvittighet.
Folk som sier hva De tenker, med respekt og tillit, nyter en bedre følelsesmessig helse og bekjemper stress mye bedre.
Denne kunsten, å være oppriktig og snakke uten frykt, med hjertet i hånden krever tid og praksis, men vi forsikrer deg om at det kan være den beste kur for denne søvnløsheten forårsaket av det daglige presset.
Les også: Få ting krever mer mot enn å slippe tatt
Når du begynner å slippe taket, å sette ord på våre bekymringer og å sette grenser i vårt daglige liv, slik at andre ikke bryter vår verdighet, kritikere av de andre Vi bekymrer oss mer.
Fordi når noen vet hvem han er, hva andre synes er ikke lenger viktig .
Når du sier det du mener, slutte å bekymre deg om behovet for å behage andre for enhver pris.
Folk som kommer bort på grunn av hva du sier eller ikke harmoniserer med din identitet eller dine røtter.
Se også: 5 myter Om psykopatisk personlighet
Å komme til dette stadiet av livet vårt, hvor vi bare prioriterer vårt velvære, er ikke en egoistisk handling.
Les også: Jeg elsket deg til min verdighet fortalte meg, "Aldri igjen"
5. Du er i fred med livet
Å si hva du synes er som
Våg å gjøre disse endringene for å investere i ditt velvære!
Bilde levert av © wikiHow.com
5 Nøkler for å berolige et rastløst sinn og finne indre fred
Et rastløst sinn gir ingen pusterom eller hvile. Vi går fra bekymring for å bekymre deg, fra frykt for angst Gravvis vever vi så komplekse nettverk i hjernen at vi mister dette fantastiske privilegiet, som kalles indre fred. Det er mulig at mange mennesker forvirrer begrepet engstelig sinn med nysgjerrighet og produktivitet.
5 Psykologiske tips for å få andres oppmerksomhet på deg
For å styrke attraksjonen er det grunnleggende at vi i tillegg til å være empatisk, er oss selv og har vår egen identitet uten å være som det vi ikke er. Den autentiske attraksjonen som befinner seg i vårt sinn, den som fascinerer oss, beveger oss og fyller oss med nysgjerrighet går mye lenger fra den enkle fysiske konvolutten, et ansikt, øyne, en Kulturelt er vi skjev i forhold til skjønnhet, fordi vi tror at alt som er vakkert er godt , at den som har en intens fysisk tiltrekning, skjuler , fantastiske personlige egenskaper.