18 Signaler som kan indikere dårlig leverstabilitet.

Leveren er et organ som utfører ulike grunnleggende funksjoner i kroppen vår, som avgiftning, infeksjonskontroll, vitaminlagring og energi og utskillelse av galle, et stoff som støtter fordøyelsesaktiviteten. Det er grunnleggende å ta vare på dette organet, siden det er ansvarlig for å frigjøre vårt system av giftige stoffer, rensing av blodet.

Det er mange årsaker som kan hindre leveren i å fungere skikkelig og effektivt. Dette skyldes ofte forbruket av alkoholholdige drikkevarer, enkelte sykdommer eller dårlig kosthold.

Derfor er det viktig å ta hensyn til at leveren kan bli angrepet av eksterne elementer som f.eks. Det immunologiske systemet i seg selv, blir et mål for infeksjoner og ulike helseproblemer. Det er derfor grunnleggende å kjenne tegnene som indikerer at leveren har dårlig helse. Her presenterer vi dem. 18 indikerer at leveren fungerer dårlig

Hvis du bruker overdose medisin, risikerer du å forårsake problemer med leverfunksjonen.

1. Et annet symptom kan ta lang tid.
2. Vanlig forbruk av 5 alkoholholdige drikker daglig kan føre til leversykdom.
3. Arvelig leversykdom
4. Legemidler som brukes til hjerte eller for diabetes
5. Mild fordøyelse, magesmerter eller forstoppelse
6. Kvalme, spesielt etter å ha spist fettstoffer
7. Irritabel tarmsyndrom
8. Dårlig pust eller tilstedeværelse av hvite flekker på tungen
9. Endringer i humør, depresjon og dårlig minne. Den dårlige funksjonen i leveren tillater ikke avgiftning av kroppen, og disse giftene kommer til hjernen gjennom blodet som påvirker dets funksjon.
10. Feber, hudinfeksjoner og astma.
11. Hypertensjon
12. Vannretensjon
13. Hodepine
14. Ustabil blodsukkernivå
15. Sykdommer og galleblæresteiner
16. Overdreven kroppstemperatur
17. Lav toleranse for visse medisiner, for eksempel antibiotika
18. Symptomer hos en person med sykt lever

En forandring av farge på hud og øyne, blir gul

• Magesmerter og hevelse
• Følsomhet i huden (irritabilitet, kløe, betennelse)
• Tap av appetitt, kvalme, kronisk tretthet
• Når en person viser noen av de tegnene eller symptomene vi har nevnt her, må hun konsultere for en diagnose.

Hun må også eliminere fra sitt kosthold alkoholholdige drikker, brus, kryddernøkler, matpakker, delikatesser og stekte matvarer. Det må følge mattiltak som er anbefalt av legen for å unngå enhver type sykdom som vil forstyrre kroppens korrekte funksjon. På samme måte er de som har størst risiko for å få en leversykdom, de som som lider av patologier som diabetes, som bruker alkohol, som arbeider med kjemikalier eller i laboratorier hvor blod, virus eller bakterier håndteres, personer som er overvektige eller som har tatoveringer (på grunn av bruk av usteriliserte nåler).

Det er alles ansvar å ta vare på deres personlige helse. Derfor er det viktig å lytte til advarslene som kroppen sender. Du må spise hvis du er sulten, og du må ikke tvinge kroppen til å motta mat. I stedet kan du drikke en naturlig juice, en frukt eller et glass vann. Hvis du tvinger kroppen din til å motta mat uten at den trenger det, tvinger den leveren til å jobbe for mye og det er fare for at det blir syk. Det anbefales å drikke mineralvann i mengden 8 til 12 glass per dag

, siden dette tillater å avgifte leveren og rense nyrene. Ikke bruk store mengder sukker, siden leveren er ansvarlig for å konvertere den til fett og kolesterol, noe som påvirker kroppens korrekte funksjon. Hvis du vil ha en sunn lever, unngå i det hele tatt tilfeller av forbruk av kunstige søtningsmidler, krever kroppen fortsatt et sukkernivå, men dette behovet kan tilfredsstilles ved forbruk av tørket frukt, honning eller naturlige søtningsmidler som stevia.

Til slutt, ikke å avsløre leveren til infeksjoner og overdreven arbeid krever et godt kosthold og øker forbruket av pulser og grønnsaker, unngår matvarer som inneholder pesticider eller kjemikalier.

Finn ut hvorfor mage gurgles!

Denne støyen vi hører i magen når vi er sultne , forekommer ikke bare når vi vil spise, men også i andre tilfeller. Mens mange tror at sult er den eneste årsaken, er det faktisk mange grunner til at vår mage grumbles fra tid til annen. Lær mer om dette i denne artikkelen! Før du begynner, bli kjent med fordøyelsessystemet ditt bedre Det er alltid godt å huske hva vi lærte i skolen om magen vår, og vårt fordøyelsessystem generelt.

(Gode vaner)

Hopp over frokost gjør at du vokser!

Ifølge er det spanske forbruket, matvaresikkerhet og ernæring , 30% befolkningen går hjem om morgenen uten å spise frokost, og velger en kaffe på jobb, i stedet for et ekte måltid. Det er andre forstyrrende data: bare 3% av barna bruker en liten -Frost frokost. De fleste av oss, inkludert barn, drikker bare et glass melk og spiser bare et lite industrielt kringle, noe som betyr noe søtt og rik på fett, som holder oss tilbake for øyeblikket.

(Gode vaner)