Beina er et av høydepunktene skjønnheten av en kvinne, som er grunnen til at vi må ta vare på dem, og helbrede naturlig de vanligste problemene, ikke bare i en estetisk bekymring, men også for vår helse: cellulitter, strekkmerker, slaphet, overvekt, åreknuter, etc. I denne artikkelen vil vi dele med deg de beste naturlige rettsmidler for å bekjempe disse problemene og ser vakre ben, fast og tonet!
Først, her er noen generelle tips som vil hjelpe deg å unngå alle . spørsmål generelt i bena og forbedre din helse
det viktigste er mat:
ukentlig trening
det er viktig å være fysisk aktiv hver dag, men hvis dette er vanskelig, kan du prøve trening minst tre ganger i uken . Her er hva som fungerer best for bena:
Cellulitt er et av de vanligste problemene. Det vises vanligvis på musklene, kalvene, over knærne og på baken. Hvis venstre ubehandlet, kan det forverres med tiden, så det er bedre å ta de nødvendige tiltak så snart som mulig.
I tillegg til å følge et godt kosthold og fysisk aktivitet , du kan også på beina bruke et produkt naturlig anti-cellulitt helst. Du kan prøve, for eksempel bjørk olje som har anti-cellulitt egenskaper og utrolig drenering.
Utfør en daglig fem-minutters massasje for å gå inn i olje. Alltid oppover slag ved å kombinere rettigheter og sirkulære bevegelser.
Strekkmerker vises etter en plutselig vektøkning, fordi vår hud er ikke elastisk nok. Det er mulig å unngå når vår vekt varierer (under svangerskapet eller på grunn av en plan, for eksempel), og selv for å fjerne dem når de er fortsatt friskt.
For å gjøre dette, må du mate dyp hud ved å utføre en massasje med en av fire naturlige produkter:
Bruk disse oljene på bena ut av dusjen, før tørking med et håndkle, fordi porene er åpne og bedre absorbere disse produktene. Deretter la tørke beina i luften.
Åreknuter er tegn på "dårlig sirkulasjon i bena. for behandling og forebygging du kan følge følgende tips:
Flaccidity kan skyldes alder, mangel på mosjon eller tone . For å forhindre det, er nøkkelen å utføre kardiovaskulære og toning øvelser. I tillegg kan du styrke bena med vann ved å nyte fordelene med
hydroterapi
Overvekt som påvirker ulike kroppsdeler, må bekjempes hovedsakelig fra innsiden gjennom mat og deretter fra utsiden gjennom øvelsen. Det er dessverre ingen mirakelbehandling for å fjerne overflødig fett.
Her er noen matvarer som hjelper deg med å gå ned i vekt raskt:
Bilder av Xavi Talleda, Ponte1112 og Mattsabo17.
Katarakt symptomer og deres naturlige behandling
Hvor mye tror du at du har god syn? De fleste av oss liker å tro at det er eksepsjonelt og at det vil fortsette i mange år. Men grå stær er et problem hvorav 4 av 10 personer over en alder av 60 år Over tid øker denne sykdommen. Derfor er det viktig å være oppmerksom på hva som skjer med øynene dine.
Varsel tegn som tyder på hudkreft
Hudkreft er blitt en stor trussel i den moderne verden, fordi forurensning, eksponering for ultrafiolett lys, og til og med mat er risikofaktorer som kan generere vekst av kreftceller i huden. typen av de mest vanlige hudkreft er ikke-melanom kreft, kjent under dette navnet fordi den omfatter alle typer hudkreft, bortsett fra ondartet melanom, som er den som krymper fra små melanomer.